Praktická yoga psychologie
 
Klasická psychologie nerozumí mysli,
sami psychologové jsou disharmonické osobnosti
a jen opakují vypůjčenou znalost.

Přestaň problémech mluvit a začni je řešit.
To co se Ti v hlavě děje není náhoda,
je to kauzální systém příčiny a následku.

Vymaň se z mentálního rámce,
jsi jak křeček v kroužku...

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +180Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

Praktická yoga psychologie
 
Klasická psychologie nerozumí mysli,
sami psychologové jsou disharmonické osobnosti
a jen opakují vypůjčenou znalost.

Přestaň problémech mluvit a začni je řešit.
To co se Ti v hlavě děje není náhoda,
je to kauzální systém příčiny a následku.

Vymaň se z mentálního rámce,
jsi jak křeček v kroužku...

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +180Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

Praktická yoga psychologie
 
Klasická psychologie nerozumí mysli,
sami psychologové jsou disharmonické osobnosti
a jen opakují vypůjčenou znalost.

Přestaň problémech mluvit a začni je řešit.
To co se Ti v hlavě děje není náhoda,
je to kauzální systém příčiny a následku.

Vymaň se z mentálního rámce,
jsi jak křeček v kroužku...

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +180Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

Praktická yoga psychologie
 
Klasická psychologie nerozumí mysli,
sami psychologové jsou disharmonické osobnosti
a jen opakují vypůjčenou znalost.

Přestaň problémech mluvit a začni je řešit.
To co se Ti v hlavě děje není náhoda,
je to kauzální systém příčiny a následku.

Vymaň se z mentálního rámce,
jsi jak křeček v kroužku...

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +180Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

Praktická yoga psychologie
 
Klasická psychologie nerozumí mysli,
sami psychologové jsou disharmonické osobnosti
a jen opakují vypůjčenou znalost.

Přestaň problémech mluvit a začni je řešit.
To co se Ti v hlavě děje není náhoda,
je to kauzální systém příčiny a následku.

Vymaň se z mentálního rámce,
jsi jak křeček v kroužku...

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +180Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

Praktická yoga psychologie
 
Klasická psychologie nerozumí mysli,
sami psychologové jsou disharmonické osobnosti
a jen opakují vypůjčenou znalost.

Přestaň problémech mluvit a začni je řešit.
To co se Ti v hlavě děje není náhoda,
je to kauzální systém příčiny a následku.

Vymaň se z mentálního rámce,
jsi jak křeček v kroužku...

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +180Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

Praktická yoga psychologie
 
Klasická psychologie nerozumí mysli,
sami psychologové jsou disharmonické osobnosti
a jen opakují vypůjčenou znalost.

Přestaň problémech mluvit a začni je řešit.
To co se Ti v hlavě děje není náhoda,
je to kauzální systém příčiny a následku.

Vymaň se z mentálního rámce,
jsi jak křeček v kroužku...

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +180Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

Praktická yoga psychologie
 
Klasická psychologie nerozumí mysli,
sami psychologové jsou disharmonické osobnosti
a jen opakují vypůjčenou znalost.

Přestaň problémech mluvit a začni je řešit.
To co se Ti v hlavě děje není náhoda,
je to kauzální systém příčiny a následku.

Vymaň se z mentálního rámce,
jsi jak křeček v kroužku...

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +180Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

Praktická yoga psychologie
 
Klasická psychologie nerozumí mysli,
sami psychologové jsou disharmonické osobnosti
a jen opakují vypůjčenou znalost.

Přestaň problémech mluvit a začni je řešit.
To co se Ti v hlavě děje není náhoda,
je to kauzální systém příčiny a následku.

Vymaň se z mentálního rámce,
jsi jak křeček v kroužku...

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +180Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

Praktická yoga psychologie
 
Klasická psychologie nerozumí mysli,
sami psychologové jsou disharmonické osobnosti
a jen opakují vypůjčenou znalost.

Přestaň problémech mluvit a začni je řešit.
To co se Ti v hlavě děje není náhoda,
je to kauzální systém příčiny a následku.

Vymaň se z mentálního rámce,
jsi jak křeček v kroužku...

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +180Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +180Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +180Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +180Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +180Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +180Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +180Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +180Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +180Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +180Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +180Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +180Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +180Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.