Events

Vyberte pravidla filtrování
Vyberte typ události
Úterý Květen 21, 2024

Tantra
Pojem, historie, sekty, extrémy...
Dakshina, madhyama, vama marga - rozdíly praxe.
Typologie sexuality a aspiranta.

Bindu samrakshana: uchování reproduktivních tkáňí
Ulta sadhana: obrácení toku sexuality
Transmutace Bindu (životní síly) z Retas
(reproduktivní tkáně- sperma, ovulace).
Využití Bindu ve vztahu k Ojas (vitalita tělomysli) a Tejas (duchovní moci).
Harmonizace polarity pohlaví.
Asidhara: kontrola ejakulace, orgasmu

Aadesh Aadesh Prohlub si svoje znalosti, ale hlavně zkušenost. To, co se naučíš z knih, z kurzů, ať už máš jakýkoliv komerční certifikát... prostě nestačí a často ke skutečné Pranayamě vůbec nevede. Udělej si v tom pořádek, pochop to do hloubky. Odvezeš si sofistikovaný ucelený systém, který po staletí učíme Náthské aspiranty, k domácí sádhaně.
Vhodné pro : Studenty z našich kurzů ve městech. Absolventy Pranayama I v ašrámu. Certifikované učitele jiných škol. Pokročilejší jiných tradic.

YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.

Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.

Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty

Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.

Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky

Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim

Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů

Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+180Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace

Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně

Středa Květen 22, 2024

Tantra
Pojem, historie, sekty, extrémy...
Dakshina, madhyama, vama marga - rozdíly praxe.
Typologie sexuality a aspiranta.

Bindu samrakshana: uchování reproduktivních tkáňí
Ulta sadhana: obrácení toku sexuality
Transmutace Bindu (životní síly) z Retas
(reproduktivní tkáně- sperma, ovulace).
Využití Bindu ve vztahu k Ojas (vitalita tělomysli) a Tejas (duchovní moci).
Harmonizace polarity pohlaví.
Asidhara: kontrola ejakulace, orgasmu

Aadesh Aadesh Prohlub si svoje znalosti, ale hlavně zkušenost. To, co se naučíš z knih, z kurzů, ať už máš jakýkoliv komerční certifikát... prostě nestačí a často ke skutečné Pranayamě vůbec nevede. Udělej si v tom pořádek, pochop to do hloubky. Odvezeš si sofistikovaný ucelený systém, který po staletí učíme Náthské aspiranty, k domácí sádhaně.
Vhodné pro : Studenty z našich kurzů ve městech. Absolventy Pranayama I v ašrámu. Certifikované učitele jiných škol. Pokročilejší jiných tradic.

YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.

Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.

Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty

Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.

Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky

Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim

Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů

Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+180Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace

Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně

Čtvrtek Květen 23, 2024

Tantra
Pojem, historie, sekty, extrémy...
Dakshina, madhyama, vama marga - rozdíly praxe.
Typologie sexuality a aspiranta.

Bindu samrakshana: uchování reproduktivních tkáňí
Ulta sadhana: obrácení toku sexuality
Transmutace Bindu (životní síly) z Retas
(reproduktivní tkáně- sperma, ovulace).
Využití Bindu ve vztahu k Ojas (vitalita tělomysli) a Tejas (duchovní moci).
Harmonizace polarity pohlaví.
Asidhara: kontrola ejakulace, orgasmu

Aadesh Aadesh Prohlub si svoje znalosti, ale hlavně zkušenost. To, co se naučíš z knih, z kurzů, ať už máš jakýkoliv komerční certifikát... prostě nestačí a často ke skutečné Pranayamě vůbec nevede. Udělej si v tom pořádek, pochop to do hloubky. Odvezeš si sofistikovaný ucelený systém, který po staletí učíme Náthské aspiranty, k domácí sádhaně.
Vhodné pro : Studenty z našich kurzů ve městech. Absolventy Pranayama I v ašrámu. Certifikované učitele jiných škol. Pokročilejší jiných tradic.

YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.

Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.

Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty

Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.

Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky

Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim

Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů

Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+180Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace

Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně

Pátek Květen 24, 2024
Start: 24 Květen 2024 17:00

Tantra
Pojem, historie, sekty, extrémy...
Dakshina, madhyama, vama marga - rozdíly praxe.
Typologie sexuality a aspiranta.

Bindu samrakshana: uchování reproduktivních tkáňí
Ulta sadhana: obrácení toku sexuality
Transmutace Bindu (životní síly) z Retas
(reproduktivní tkáně- sperma, ovulace).
Využití Bindu ve vztahu k Ojas (vitalita tělomysli) a Tejas (duchovní moci).
Harmonizace polarity pohlaví.
Asidhara: kontrola ejakulace, orgasmu

Aadesh Aadesh Prohlub si svoje znalosti, ale hlavně zkušenost. To, co se naučíš z knih, z kurzů, ať už máš jakýkoliv komerční certifikát... prostě nestačí a často ke skutečné Pranayamě vůbec nevede. Udělej si v tom pořádek, pochop to do hloubky. Odvezeš si sofistikovaný ucelený systém, který po staletí učíme Náthské aspiranty, k domácí sádhaně.
Vhodné pro : Studenty z našich kurzů ve městech. Absolventy Pranayama I v ašrámu. Certifikované učitele jiných škol. Pokročilejší jiných tradic.

YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.

Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.

Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty

Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.

Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky

Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim

Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů

Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+180Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace

Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně

Sobota Květen 25, 2024

Tantra
Pojem, historie, sekty, extrémy...
Dakshina, madhyama, vama marga - rozdíly praxe.
Typologie sexuality a aspiranta.

Bindu samrakshana: uchování reproduktivních tkáňí
Ulta sadhana: obrácení toku sexuality
Transmutace Bindu (životní síly) z Retas
(reproduktivní tkáně- sperma, ovulace).
Využití Bindu ve vztahu k Ojas (vitalita tělomysli) a Tejas (duchovní moci).
Harmonizace polarity pohlaví.
Asidhara: kontrola ejakulace, orgasmu

Aadesh Aadesh Prohlub si svoje znalosti, ale hlavně zkušenost. To, co se naučíš z knih, z kurzů, ať už máš jakýkoliv komerční certifikát... prostě nestačí a často ke skutečné Pranayamě vůbec nevede. Udělej si v tom pořádek, pochop to do hloubky. Odvezeš si sofistikovaný ucelený systém, který po staletí učíme Náthské aspiranty, k domácí sádhaně.
Vhodné pro : Studenty z našich kurzů ve městech. Absolventy Pranayama I v ašrámu. Certifikované učitele jiných škol. Pokročilejší jiných tradic.

YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.

Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.

Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty

Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.

Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky

Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim

Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů

Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+180Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace

Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně

Neděle Květen 26, 2024
Start: 24 Květen 2024 17:00
End: 26 Květen 2024 15:00

Tantra
Pojem, historie, sekty, extrémy...
Dakshina, madhyama, vama marga - rozdíly praxe.
Typologie sexuality a aspiranta.

Bindu samrakshana: uchování reproduktivních tkáňí
Ulta sadhana: obrácení toku sexuality
Transmutace Bindu (životní síly) z Retas
(reproduktivní tkáně- sperma, ovulace).
Využití Bindu ve vztahu k Ojas (vitalita tělomysli) a Tejas (duchovní moci).
Harmonizace polarity pohlaví.
Asidhara: kontrola ejakulace, orgasmu

Aadesh Aadesh Prohlub si svoje znalosti, ale hlavně zkušenost. To, co se naučíš z knih, z kurzů, ať už máš jakýkoliv komerční certifikát... prostě nestačí a často ke skutečné Pranayamě vůbec nevede. Udělej si v tom pořádek, pochop to do hloubky. Odvezeš si sofistikovaný ucelený systém, který po staletí učíme Náthské aspiranty, k domácí sádhaně.
Vhodné pro : Studenty z našich kurzů ve městech. Absolventy Pranayama I v ašrámu. Certifikované učitele jiných škol. Pokročilejší jiných tradic.

YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.

Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.

Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty

Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.

Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky

Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim

Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů

Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+180Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace

Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně

Pondělí Květen 27, 2024

Aadesh Aadesh Prohlub si svoje znalosti, ale hlavně zkušenost. To, co se naučíš z knih, z kurzů, ať už máš jakýkoliv komerční certifikát... prostě nestačí a často ke skutečné Pranayamě vůbec nevede. Udělej si v tom pořádek, pochop to do hloubky. Odvezeš si sofistikovaný ucelený systém, který po staletí učíme Náthské aspiranty, k domácí sádhaně.
Vhodné pro : Studenty z našich kurzů ve městech. Absolventy Pranayama I v ašrámu. Certifikované učitele jiných škol. Pokročilejší jiných tradic.

YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.

Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.

Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty

Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.

Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky

Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim

Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů

Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+180Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace

Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně

Úterý Květen 28, 2024

Aadesh Aadesh Prohlub si svoje znalosti, ale hlavně zkušenost. To, co se naučíš z knih, z kurzů, ať už máš jakýkoliv komerční certifikát... prostě nestačí a často ke skutečné Pranayamě vůbec nevede. Udělej si v tom pořádek, pochop to do hloubky. Odvezeš si sofistikovaný ucelený systém, který po staletí učíme Náthské aspiranty, k domácí sádhaně.
Vhodné pro : Studenty z našich kurzů ve městech. Absolventy Pranayama I v ašrámu. Certifikované učitele jiných škol. Pokročilejší jiných tradic.

YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.

Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.

Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty

Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.

Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky

Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim

Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů

Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+180Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace

Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně

Středa Květen 29, 2024

Aadesh Aadesh Prohlub si svoje znalosti, ale hlavně zkušenost. To, co se naučíš z knih, z kurzů, ať už máš jakýkoliv komerční certifikát... prostě nestačí a často ke skutečné Pranayamě vůbec nevede. Udělej si v tom pořádek, pochop to do hloubky. Odvezeš si sofistikovaný ucelený systém, který po staletí učíme Náthské aspiranty, k domácí sádhaně.
Vhodné pro : Studenty z našich kurzů ve městech. Absolventy Pranayama I v ašrámu. Certifikované učitele jiných škol. Pokročilejší jiných tradic.

YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.

Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.

Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty

Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.

Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky

Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim

Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů

Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+180Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace

Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně

Čtvrtek Květen 30, 2024

Aadesh Aadesh Prohlub si svoje znalosti, ale hlavně zkušenost. To, co se naučíš z knih, z kurzů, ať už máš jakýkoliv komerční certifikát... prostě nestačí a často ke skutečné Pranayamě vůbec nevede. Udělej si v tom pořádek, pochop to do hloubky. Odvezeš si sofistikovaný ucelený systém, který po staletí učíme Náthské aspiranty, k domácí sádhaně.
Vhodné pro : Studenty z našich kurzů ve městech. Absolventy Pranayama I v ašrámu. Certifikované učitele jiných škol. Pokročilejší jiných tradic.

YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.

Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.

Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty

Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.

Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky

Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim

Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů

Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+180Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace

Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně

Pátek Květen 31, 2024
Start: 31 Květen 2024 17:00

Aadesh Aadesh Prohlub si svoje znalosti, ale hlavně zkušenost. To, co se naučíš z knih, z kurzů, ať už máš jakýkoliv komerční certifikát... prostě nestačí a často ke skutečné Pranayamě vůbec nevede. Udělej si v tom pořádek, pochop to do hloubky. Odvezeš si sofistikovaný ucelený systém, který po staletí učíme Náthské aspiranty, k domácí sádhaně.
Vhodné pro : Studenty z našich kurzů ve městech. Absolventy Pranayama I v ašrámu. Certifikované učitele jiných škol. Pokročilejší jiných tradic.

YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.

Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.

Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty

Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.

Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky

Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim

Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů

Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+180Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace

Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně

Sobota Červen 01, 2024

Aadesh Aadesh Prohlub si svoje znalosti, ale hlavně zkušenost. To, co se naučíš z knih, z kurzů, ať už máš jakýkoliv komerční certifikát... prostě nestačí a často ke skutečné Pranayamě vůbec nevede. Udělej si v tom pořádek, pochop to do hloubky. Odvezeš si sofistikovaný ucelený systém, který po staletí učíme Náthské aspiranty, k domácí sádhaně.
Vhodné pro : Studenty z našich kurzů ve městech. Absolventy Pranayama I v ašrámu. Certifikované učitele jiných škol. Pokročilejší jiných tradic.

YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.

Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.

Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty

Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.

Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky

Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim

Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů

Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+180Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace

Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně

Neděle Červen 02, 2024
Start: 31 Květen 2024 17:00
End: 2 Čer 2024 15:00

Aadesh Aadesh Prohlub si svoje znalosti, ale hlavně zkušenost. To, co se naučíš z knih, z kurzů, ať už máš jakýkoliv komerční certifikát... prostě nestačí a často ke skutečné Pranayamě vůbec nevede. Udělej si v tom pořádek, pochop to do hloubky. Odvezeš si sofistikovaný ucelený systém, který po staletí učíme Náthské aspiranty, k domácí sádhaně.
Vhodné pro : Studenty z našich kurzů ve městech. Absolventy Pranayama I v ašrámu. Certifikované učitele jiných škol. Pokročilejší jiných tradic.

YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.

Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.

Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty

Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.

Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky

Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim

Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů

Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+180Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace

Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně

Pondělí Červen 03, 2024

YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.

Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.

Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty

Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.

Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky

Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim

Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů

Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+180Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace

Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně

Úterý Červen 04, 2024

YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.

Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.

Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty

Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.

Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky

Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim

Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů

Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+180Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace

Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně

Středa Červen 05, 2024

YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.

Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.

Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty

Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.

Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky

Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim

Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů

Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+180Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace

Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně

Čtvrtek Červen 06, 2024

YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.

Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.

Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty

Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.

Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky

Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim

Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů

Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+180Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace

Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně

Pátek Červen 07, 2024

YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.

Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.

Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty

Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.

Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky

Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim

Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů

Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+180Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace

Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně

Sobota Červen 08, 2024

YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.

Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.

Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty

Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.

Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky

Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim

Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů

Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+180Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace

Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně

Neděle Červen 09, 2024

YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.

Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.

Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty

Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.

Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky

Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim

Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů

Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+180Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace

Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně

Pondělí Červen 10, 2024

YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.

Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.

Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty

Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.

Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky

Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim

Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů

Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+180Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace

Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně

Úterý Červen 11, 2024

YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.

Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.

Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty

Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.

Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky

Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim

Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů

Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+180Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace

Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně

Středa Červen 12, 2024

YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.

Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.

Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty

Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.

Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky

Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim

Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů

Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+180Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace

Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně

Čtvrtek Červen 13, 2024

YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.

Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.

Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty

Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.

Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky

Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim

Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů

Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+180Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace

Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně

Pátek Červen 14, 2024
Start: 14 Čer 2024 17:00

YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.

Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.

Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty

Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.

Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky

Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim

Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů

Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+180Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace

Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně

Sobota Červen 15, 2024

YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.

Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.

Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty

Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.

Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky

Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim

Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů

Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+180Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace

Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně

Neděle Červen 16, 2024
Start: 14 Čer 2024 17:00
End: 16 Čer 2024 15:00

YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.

Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.

Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty

Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.

Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky

Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim

Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů

Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+180Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace

Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně