24.-3.7.
9 dní v lese – poustevničení, živá strava. Oheň-voda-země-vzduch a meditace

1 den ticha
1 den půstu
půjdeme bosí
dle počasí budeme nazí (v lese)
dřevěnou misku k jídlu a pití
živá strava + placky a čaj na ohni
voda ze studánky
yoga, meditace, pranayama apod...
ohnivý obřad

Není vítáno:
Boty - půjdeme bosí (zůstanou v Ašrámu)
Stany - postavíme přístřešek
Spacáky - vlněné deky
Moderní batohy - tlumok přes rameno apod.
Kouření
Telefony - zůstanou v Ašrámu
Nepřírodní oblečení - materál, barva

Vítáme
Děti, které jsou schopny žít jako my
Kultivované psy
Hudební nástroje
Iniciativu a nápady

9 dní  3330Kč
+ náklady na jídlo se rozdělí

Můžete se kdykoliv připojit, nebo jít

17.-19.7. Systematické studium dechových technik, vnímání toku energie a manipulace s ním. Terapie hrudní a krční páteře.

Příjezd v pátek. Seznámení účastníků. Společná AUM kruh a meditace.
Uvolnění napětí, protažení a otevření hrudníku a krku.
Očistné techniky Shatkarma. Cvičební sestavy. Systém dechových technik.
2x denně meditace a mantry
2x denně cvičení
5x denně dechové techniky
Řízená relaxace.
Do oběda dobrovolný půst pro zvýšení citlivosti.

Bližší informace a rezervace 723754588

Dobrovolný příspěvek min. 1800Kč.

24.-26. Července
IV. narozeniny Ašrámu v Dolní Čermné
www.yogashrama.cz

Srdečně Vás všechny vítáme.
Rádi Vám poskytneme prostor v programu k sdílení Vašich zkušeností a znalostí.
Rezervace účasti nutná.
Ubytování v pokojích, maringotce, teepee…
nebo ve vlastním stanu po naplnění kapacity.

pátek
17:00 Čaj o páté
18:00 Večeře (nutná rezervace)
20:00 Extatický tanec
22:00 Didgeridoo Sakshi Babu
23:00 Meditace

Sobota
5:00 Meditace nepovinně
6:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
6:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
8:30 Snídaně
9:00-11:00 Nath Yoga Filosofie, historie a současnost (Yogi Sat Nath)
11:00 Yoga Nidra Řízená relaxace (Yogi Sat Nath)
12:00 Oběd
14:00 Terapie tmou Andrea Nilsen (Praha)
16:00 Čajový obřad Čajovna Shangrila (Praha)
18:00 Večeře
19:00 Africké bubny Kokodan (Ašrám) a Dakarai (Mladá Boleslav)
20:00-22:00 Mantry a zpěvy Radvanovi (Ústí nad Orlicí)
23:00 Havan Obětní obřad, mantry, meditace

Neděle
6:00 Meditace
7:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
7:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
9:30 Snídaně
10:30 Ayurvéské a jiné masáže Andrea Nilsen (Praha)
12:00 Oběd
14:00 Společný hudební jam

Doporučený minimální příspěvek 1800Kč na činnost Ašrámu.

24.-3.7.
9 dní v lese – poustevničení, živá strava. Oheň-voda-země-vzduch a meditace

1 den ticha
1 den půstu
půjdeme bosí
dle počasí budeme nazí (v lese)
dřevěnou misku k jídlu a pití
živá strava + placky a čaj na ohni
voda ze studánky
yoga, meditace, pranayama apod...
ohnivý obřad

Není vítáno:
Boty - půjdeme bosí (zůstanou v Ašrámu)
Stany - postavíme přístřešek
Spacáky - vlněné deky
Moderní batohy - tlumok přes rameno apod.
Kouření
Telefony - zůstanou v Ašrámu
Nepřírodní oblečení - materál, barva

Vítáme
Děti, které jsou schopny žít jako my
Kultivované psy
Hudební nástroje
Iniciativu a nápady

9 dní  3330Kč
+ náklady na jídlo se rozdělí

Můžete se kdykoliv připojit, nebo jít

17.-19.7. Systematické studium dechových technik, vnímání toku energie a manipulace s ním. Terapie hrudní a krční páteře.

Příjezd v pátek. Seznámení účastníků. Společná AUM kruh a meditace.
Uvolnění napětí, protažení a otevření hrudníku a krku.
Očistné techniky Shatkarma. Cvičební sestavy. Systém dechových technik.
2x denně meditace a mantry
2x denně cvičení
5x denně dechové techniky
Řízená relaxace.
Do oběda dobrovolný půst pro zvýšení citlivosti.

Bližší informace a rezervace 723754588

Dobrovolný příspěvek min. 1800Kč.

24.-26. Července
IV. narozeniny Ašrámu v Dolní Čermné
www.yogashrama.cz

Srdečně Vás všechny vítáme.
Rádi Vám poskytneme prostor v programu k sdílení Vašich zkušeností a znalostí.
Rezervace účasti nutná.
Ubytování v pokojích, maringotce, teepee…
nebo ve vlastním stanu po naplnění kapacity.

pátek
17:00 Čaj o páté
18:00 Večeře (nutná rezervace)
20:00 Extatický tanec
22:00 Didgeridoo Sakshi Babu
23:00 Meditace

Sobota
5:00 Meditace nepovinně
6:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
6:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
8:30 Snídaně
9:00-11:00 Nath Yoga Filosofie, historie a současnost (Yogi Sat Nath)
11:00 Yoga Nidra Řízená relaxace (Yogi Sat Nath)
12:00 Oběd
14:00 Terapie tmou Andrea Nilsen (Praha)
16:00 Čajový obřad Čajovna Shangrila (Praha)
18:00 Večeře
19:00 Africké bubny Kokodan (Ašrám) a Dakarai (Mladá Boleslav)
20:00-22:00 Mantry a zpěvy Radvanovi (Ústí nad Orlicí)
23:00 Havan Obětní obřad, mantry, meditace

Neděle
6:00 Meditace
7:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
7:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
9:30 Snídaně
10:30 Ayurvéské a jiné masáže Andrea Nilsen (Praha)
12:00 Oběd
14:00 Společný hudební jam

Doporučený minimální příspěvek 1800Kč na činnost Ašrámu.

24.-3.7.
9 dní v lese – poustevničení, živá strava. Oheň-voda-země-vzduch a meditace

1 den ticha
1 den půstu
půjdeme bosí
dle počasí budeme nazí (v lese)
dřevěnou misku k jídlu a pití
živá strava + placky a čaj na ohni
voda ze studánky
yoga, meditace, pranayama apod...
ohnivý obřad

Není vítáno:
Boty - půjdeme bosí (zůstanou v Ašrámu)
Stany - postavíme přístřešek
Spacáky - vlněné deky
Moderní batohy - tlumok přes rameno apod.
Kouření
Telefony - zůstanou v Ašrámu
Nepřírodní oblečení - materál, barva

Vítáme
Děti, které jsou schopny žít jako my
Kultivované psy
Hudební nástroje
Iniciativu a nápady

9 dní  3330Kč
+ náklady na jídlo se rozdělí

Můžete se kdykoliv připojit, nebo jít

17.-19.7. Systematické studium dechových technik, vnímání toku energie a manipulace s ním. Terapie hrudní a krční páteře.

Příjezd v pátek. Seznámení účastníků. Společná AUM kruh a meditace.
Uvolnění napětí, protažení a otevření hrudníku a krku.
Očistné techniky Shatkarma. Cvičební sestavy. Systém dechových technik.
2x denně meditace a mantry
2x denně cvičení
5x denně dechové techniky
Řízená relaxace.
Do oběda dobrovolný půst pro zvýšení citlivosti.

Bližší informace a rezervace 723754588

Dobrovolný příspěvek min. 1800Kč.

24.-26. Července
IV. narozeniny Ašrámu v Dolní Čermné
www.yogashrama.cz

Srdečně Vás všechny vítáme.
Rádi Vám poskytneme prostor v programu k sdílení Vašich zkušeností a znalostí.
Rezervace účasti nutná.
Ubytování v pokojích, maringotce, teepee…
nebo ve vlastním stanu po naplnění kapacity.

pátek
17:00 Čaj o páté
18:00 Večeře (nutná rezervace)
20:00 Extatický tanec
22:00 Didgeridoo Sakshi Babu
23:00 Meditace

Sobota
5:00 Meditace nepovinně
6:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
6:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
8:30 Snídaně
9:00-11:00 Nath Yoga Filosofie, historie a současnost (Yogi Sat Nath)
11:00 Yoga Nidra Řízená relaxace (Yogi Sat Nath)
12:00 Oběd
14:00 Terapie tmou Andrea Nilsen (Praha)
16:00 Čajový obřad Čajovna Shangrila (Praha)
18:00 Večeře
19:00 Africké bubny Kokodan (Ašrám) a Dakarai (Mladá Boleslav)
20:00-22:00 Mantry a zpěvy Radvanovi (Ústí nad Orlicí)
23:00 Havan Obětní obřad, mantry, meditace

Neděle
6:00 Meditace
7:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
7:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
9:30 Snídaně
10:30 Ayurvéské a jiné masáže Andrea Nilsen (Praha)
12:00 Oběd
14:00 Společný hudební jam

Doporučený minimální příspěvek 1800Kč na činnost Ašrámu.

24.-3.7.
9 dní v lese – poustevničení, živá strava. Oheň-voda-země-vzduch a meditace

1 den ticha
1 den půstu
půjdeme bosí
dle počasí budeme nazí (v lese)
dřevěnou misku k jídlu a pití
živá strava + placky a čaj na ohni
voda ze studánky
yoga, meditace, pranayama apod...
ohnivý obřad

Není vítáno:
Boty - půjdeme bosí (zůstanou v Ašrámu)
Stany - postavíme přístřešek
Spacáky - vlněné deky
Moderní batohy - tlumok přes rameno apod.
Kouření
Telefony - zůstanou v Ašrámu
Nepřírodní oblečení - materál, barva

Vítáme
Děti, které jsou schopny žít jako my
Kultivované psy
Hudební nástroje
Iniciativu a nápady

9 dní  3330Kč
+ náklady na jídlo se rozdělí

Můžete se kdykoliv připojit, nebo jít

17.-19.7. Systematické studium dechových technik, vnímání toku energie a manipulace s ním. Terapie hrudní a krční páteře.

Příjezd v pátek. Seznámení účastníků. Společná AUM kruh a meditace.
Uvolnění napětí, protažení a otevření hrudníku a krku.
Očistné techniky Shatkarma. Cvičební sestavy. Systém dechových technik.
2x denně meditace a mantry
2x denně cvičení
5x denně dechové techniky
Řízená relaxace.
Do oběda dobrovolný půst pro zvýšení citlivosti.

Bližší informace a rezervace 723754588

Dobrovolný příspěvek min. 1800Kč.

24.-26. Července
IV. narozeniny Ašrámu v Dolní Čermné
www.yogashrama.cz

Srdečně Vás všechny vítáme.
Rádi Vám poskytneme prostor v programu k sdílení Vašich zkušeností a znalostí.
Rezervace účasti nutná.
Ubytování v pokojích, maringotce, teepee…
nebo ve vlastním stanu po naplnění kapacity.

pátek
17:00 Čaj o páté
18:00 Večeře (nutná rezervace)
20:00 Extatický tanec
22:00 Didgeridoo Sakshi Babu
23:00 Meditace

Sobota
5:00 Meditace nepovinně
6:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
6:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
8:30 Snídaně
9:00-11:00 Nath Yoga Filosofie, historie a současnost (Yogi Sat Nath)
11:00 Yoga Nidra Řízená relaxace (Yogi Sat Nath)
12:00 Oběd
14:00 Terapie tmou Andrea Nilsen (Praha)
16:00 Čajový obřad Čajovna Shangrila (Praha)
18:00 Večeře
19:00 Africké bubny Kokodan (Ašrám) a Dakarai (Mladá Boleslav)
20:00-22:00 Mantry a zpěvy Radvanovi (Ústí nad Orlicí)
23:00 Havan Obětní obřad, mantry, meditace

Neděle
6:00 Meditace
7:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
7:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
9:30 Snídaně
10:30 Ayurvéské a jiné masáže Andrea Nilsen (Praha)
12:00 Oběd
14:00 Společný hudební jam

Doporučený minimální příspěvek 1800Kč na činnost Ašrámu.

24.-3.7.
9 dní v lese – poustevničení, živá strava. Oheň-voda-země-vzduch a meditace

1 den ticha
1 den půstu
půjdeme bosí
dle počasí budeme nazí (v lese)
dřevěnou misku k jídlu a pití
živá strava + placky a čaj na ohni
voda ze studánky
yoga, meditace, pranayama apod...
ohnivý obřad

Není vítáno:
Boty - půjdeme bosí (zůstanou v Ašrámu)
Stany - postavíme přístřešek
Spacáky - vlněné deky
Moderní batohy - tlumok přes rameno apod.
Kouření
Telefony - zůstanou v Ašrámu
Nepřírodní oblečení - materál, barva

Vítáme
Děti, které jsou schopny žít jako my
Kultivované psy
Hudební nástroje
Iniciativu a nápady

9 dní  3330Kč
+ náklady na jídlo se rozdělí

Můžete se kdykoliv připojit, nebo jít

17.-19.7. Systematické studium dechových technik, vnímání toku energie a manipulace s ním. Terapie hrudní a krční páteře.

Příjezd v pátek. Seznámení účastníků. Společná AUM kruh a meditace.
Uvolnění napětí, protažení a otevření hrudníku a krku.
Očistné techniky Shatkarma. Cvičební sestavy. Systém dechových technik.
2x denně meditace a mantry
2x denně cvičení
5x denně dechové techniky
Řízená relaxace.
Do oběda dobrovolný půst pro zvýšení citlivosti.

Bližší informace a rezervace 723754588

Dobrovolný příspěvek min. 1800Kč.

24.-26. Července
IV. narozeniny Ašrámu v Dolní Čermné
www.yogashrama.cz

Srdečně Vás všechny vítáme.
Rádi Vám poskytneme prostor v programu k sdílení Vašich zkušeností a znalostí.
Rezervace účasti nutná.
Ubytování v pokojích, maringotce, teepee…
nebo ve vlastním stanu po naplnění kapacity.

pátek
17:00 Čaj o páté
18:00 Večeře (nutná rezervace)
20:00 Extatický tanec
22:00 Didgeridoo Sakshi Babu
23:00 Meditace

Sobota
5:00 Meditace nepovinně
6:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
6:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
8:30 Snídaně
9:00-11:00 Nath Yoga Filosofie, historie a současnost (Yogi Sat Nath)
11:00 Yoga Nidra Řízená relaxace (Yogi Sat Nath)
12:00 Oběd
14:00 Terapie tmou Andrea Nilsen (Praha)
16:00 Čajový obřad Čajovna Shangrila (Praha)
18:00 Večeře
19:00 Africké bubny Kokodan (Ašrám) a Dakarai (Mladá Boleslav)
20:00-22:00 Mantry a zpěvy Radvanovi (Ústí nad Orlicí)
23:00 Havan Obětní obřad, mantry, meditace

Neděle
6:00 Meditace
7:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
7:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
9:30 Snídaně
10:30 Ayurvéské a jiné masáže Andrea Nilsen (Praha)
12:00 Oběd
14:00 Společný hudební jam

Doporučený minimální příspěvek 1800Kč na činnost Ašrámu.

24.-3.7.
9 dní v lese – poustevničení, živá strava. Oheň-voda-země-vzduch a meditace

1 den ticha
1 den půstu
půjdeme bosí
dle počasí budeme nazí (v lese)
dřevěnou misku k jídlu a pití
živá strava + placky a čaj na ohni
voda ze studánky
yoga, meditace, pranayama apod...
ohnivý obřad

Není vítáno:
Boty - půjdeme bosí (zůstanou v Ašrámu)
Stany - postavíme přístřešek
Spacáky - vlněné deky
Moderní batohy - tlumok přes rameno apod.
Kouření
Telefony - zůstanou v Ašrámu
Nepřírodní oblečení - materál, barva

Vítáme
Děti, které jsou schopny žít jako my
Kultivované psy
Hudební nástroje
Iniciativu a nápady

9 dní  3330Kč
+ náklady na jídlo se rozdělí

Můžete se kdykoliv připojit, nebo jít

17.-19.7. Systematické studium dechových technik, vnímání toku energie a manipulace s ním. Terapie hrudní a krční páteře.

Příjezd v pátek. Seznámení účastníků. Společná AUM kruh a meditace.
Uvolnění napětí, protažení a otevření hrudníku a krku.
Očistné techniky Shatkarma. Cvičební sestavy. Systém dechových technik.
2x denně meditace a mantry
2x denně cvičení
5x denně dechové techniky
Řízená relaxace.
Do oběda dobrovolný půst pro zvýšení citlivosti.

Bližší informace a rezervace 723754588

Dobrovolný příspěvek min. 1800Kč.

24.-26. Července
IV. narozeniny Ašrámu v Dolní Čermné
www.yogashrama.cz

Srdečně Vás všechny vítáme.
Rádi Vám poskytneme prostor v programu k sdílení Vašich zkušeností a znalostí.
Rezervace účasti nutná.
Ubytování v pokojích, maringotce, teepee…
nebo ve vlastním stanu po naplnění kapacity.

pátek
17:00 Čaj o páté
18:00 Večeře (nutná rezervace)
20:00 Extatický tanec
22:00 Didgeridoo Sakshi Babu
23:00 Meditace

Sobota
5:00 Meditace nepovinně
6:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
6:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
8:30 Snídaně
9:00-11:00 Nath Yoga Filosofie, historie a současnost (Yogi Sat Nath)
11:00 Yoga Nidra Řízená relaxace (Yogi Sat Nath)
12:00 Oběd
14:00 Terapie tmou Andrea Nilsen (Praha)
16:00 Čajový obřad Čajovna Shangrila (Praha)
18:00 Večeře
19:00 Africké bubny Kokodan (Ašrám) a Dakarai (Mladá Boleslav)
20:00-22:00 Mantry a zpěvy Radvanovi (Ústí nad Orlicí)
23:00 Havan Obětní obřad, mantry, meditace

Neděle
6:00 Meditace
7:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
7:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
9:30 Snídaně
10:30 Ayurvéské a jiné masáže Andrea Nilsen (Praha)
12:00 Oběd
14:00 Společný hudební jam

Doporučený minimální příspěvek 1800Kč na činnost Ašrámu.

24.-3.7.
9 dní v lese – poustevničení, živá strava. Oheň-voda-země-vzduch a meditace

1 den ticha
1 den půstu
půjdeme bosí
dle počasí budeme nazí (v lese)
dřevěnou misku k jídlu a pití
živá strava + placky a čaj na ohni
voda ze studánky
yoga, meditace, pranayama apod...
ohnivý obřad

Není vítáno:
Boty - půjdeme bosí (zůstanou v Ašrámu)
Stany - postavíme přístřešek
Spacáky - vlněné deky
Moderní batohy - tlumok přes rameno apod.
Kouření
Telefony - zůstanou v Ašrámu
Nepřírodní oblečení - materál, barva

Vítáme
Děti, které jsou schopny žít jako my
Kultivované psy
Hudební nástroje
Iniciativu a nápady

9 dní  3330Kč
+ náklady na jídlo se rozdělí

Můžete se kdykoliv připojit, nebo jít

17.-19.7. Systematické studium dechových technik, vnímání toku energie a manipulace s ním. Terapie hrudní a krční páteře.

Příjezd v pátek. Seznámení účastníků. Společná AUM kruh a meditace.
Uvolnění napětí, protažení a otevření hrudníku a krku.
Očistné techniky Shatkarma. Cvičební sestavy. Systém dechových technik.
2x denně meditace a mantry
2x denně cvičení
5x denně dechové techniky
Řízená relaxace.
Do oběda dobrovolný půst pro zvýšení citlivosti.

Bližší informace a rezervace 723754588

Dobrovolný příspěvek min. 1800Kč.

24.-26. Července
IV. narozeniny Ašrámu v Dolní Čermné
www.yogashrama.cz

Srdečně Vás všechny vítáme.
Rádi Vám poskytneme prostor v programu k sdílení Vašich zkušeností a znalostí.
Rezervace účasti nutná.
Ubytování v pokojích, maringotce, teepee…
nebo ve vlastním stanu po naplnění kapacity.

pátek
17:00 Čaj o páté
18:00 Večeře (nutná rezervace)
20:00 Extatický tanec
22:00 Didgeridoo Sakshi Babu
23:00 Meditace

Sobota
5:00 Meditace nepovinně
6:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
6:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
8:30 Snídaně
9:00-11:00 Nath Yoga Filosofie, historie a současnost (Yogi Sat Nath)
11:00 Yoga Nidra Řízená relaxace (Yogi Sat Nath)
12:00 Oběd
14:00 Terapie tmou Andrea Nilsen (Praha)
16:00 Čajový obřad Čajovna Shangrila (Praha)
18:00 Večeře
19:00 Africké bubny Kokodan (Ašrám) a Dakarai (Mladá Boleslav)
20:00-22:00 Mantry a zpěvy Radvanovi (Ústí nad Orlicí)
23:00 Havan Obětní obřad, mantry, meditace

Neděle
6:00 Meditace
7:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
7:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
9:30 Snídaně
10:30 Ayurvéské a jiné masáže Andrea Nilsen (Praha)
12:00 Oběd
14:00 Společný hudební jam

Doporučený minimální příspěvek 1800Kč na činnost Ašrámu.

24.-3.7.
9 dní v lese – poustevničení, živá strava. Oheň-voda-země-vzduch a meditace

1 den ticha
1 den půstu
půjdeme bosí
dle počasí budeme nazí (v lese)
dřevěnou misku k jídlu a pití
živá strava + placky a čaj na ohni
voda ze studánky
yoga, meditace, pranayama apod...
ohnivý obřad

Není vítáno:
Boty - půjdeme bosí (zůstanou v Ašrámu)
Stany - postavíme přístřešek
Spacáky - vlněné deky
Moderní batohy - tlumok přes rameno apod.
Kouření
Telefony - zůstanou v Ašrámu
Nepřírodní oblečení - materál, barva

Vítáme
Děti, které jsou schopny žít jako my
Kultivované psy
Hudební nástroje
Iniciativu a nápady

9 dní  3330Kč
+ náklady na jídlo se rozdělí

Můžete se kdykoliv připojit, nebo jít

17.-19.7. Systematické studium dechových technik, vnímání toku energie a manipulace s ním. Terapie hrudní a krční páteře.

Příjezd v pátek. Seznámení účastníků. Společná AUM kruh a meditace.
Uvolnění napětí, protažení a otevření hrudníku a krku.
Očistné techniky Shatkarma. Cvičební sestavy. Systém dechových technik.
2x denně meditace a mantry
2x denně cvičení
5x denně dechové techniky
Řízená relaxace.
Do oběda dobrovolný půst pro zvýšení citlivosti.

Bližší informace a rezervace 723754588

Dobrovolný příspěvek min. 1800Kč.

24.-26. Července
IV. narozeniny Ašrámu v Dolní Čermné
www.yogashrama.cz

Srdečně Vás všechny vítáme.
Rádi Vám poskytneme prostor v programu k sdílení Vašich zkušeností a znalostí.
Rezervace účasti nutná.
Ubytování v pokojích, maringotce, teepee…
nebo ve vlastním stanu po naplnění kapacity.

pátek
17:00 Čaj o páté
18:00 Večeře (nutná rezervace)
20:00 Extatický tanec
22:00 Didgeridoo Sakshi Babu
23:00 Meditace

Sobota
5:00 Meditace nepovinně
6:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
6:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
8:30 Snídaně
9:00-11:00 Nath Yoga Filosofie, historie a současnost (Yogi Sat Nath)
11:00 Yoga Nidra Řízená relaxace (Yogi Sat Nath)
12:00 Oběd
14:00 Terapie tmou Andrea Nilsen (Praha)
16:00 Čajový obřad Čajovna Shangrila (Praha)
18:00 Večeře
19:00 Africké bubny Kokodan (Ašrám) a Dakarai (Mladá Boleslav)
20:00-22:00 Mantry a zpěvy Radvanovi (Ústí nad Orlicí)
23:00 Havan Obětní obřad, mantry, meditace

Neděle
6:00 Meditace
7:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
7:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
9:30 Snídaně
10:30 Ayurvéské a jiné masáže Andrea Nilsen (Praha)
12:00 Oběd
14:00 Společný hudební jam

Doporučený minimální příspěvek 1800Kč na činnost Ašrámu.

24.-3.7.
9 dní v lese – poustevničení, živá strava. Oheň-voda-země-vzduch a meditace

1 den ticha
1 den půstu
půjdeme bosí
dle počasí budeme nazí (v lese)
dřevěnou misku k jídlu a pití
živá strava + placky a čaj na ohni
voda ze studánky
yoga, meditace, pranayama apod...
ohnivý obřad

Není vítáno:
Boty - půjdeme bosí (zůstanou v Ašrámu)
Stany - postavíme přístřešek
Spacáky - vlněné deky
Moderní batohy - tlumok přes rameno apod.
Kouření
Telefony - zůstanou v Ašrámu
Nepřírodní oblečení - materál, barva

Vítáme
Děti, které jsou schopny žít jako my
Kultivované psy
Hudební nástroje
Iniciativu a nápady

9 dní  3330Kč
+ náklady na jídlo se rozdělí

Můžete se kdykoliv připojit, nebo jít

17.-19.7. Systematické studium dechových technik, vnímání toku energie a manipulace s ním. Terapie hrudní a krční páteře.

Příjezd v pátek. Seznámení účastníků. Společná AUM kruh a meditace.
Uvolnění napětí, protažení a otevření hrudníku a krku.
Očistné techniky Shatkarma. Cvičební sestavy. Systém dechových technik.
2x denně meditace a mantry
2x denně cvičení
5x denně dechové techniky
Řízená relaxace.
Do oběda dobrovolný půst pro zvýšení citlivosti.

Bližší informace a rezervace 723754588

Dobrovolný příspěvek min. 1800Kč.

24.-26. Července
IV. narozeniny Ašrámu v Dolní Čermné
www.yogashrama.cz

Srdečně Vás všechny vítáme.
Rádi Vám poskytneme prostor v programu k sdílení Vašich zkušeností a znalostí.
Rezervace účasti nutná.
Ubytování v pokojích, maringotce, teepee…
nebo ve vlastním stanu po naplnění kapacity.

pátek
17:00 Čaj o páté
18:00 Večeře (nutná rezervace)
20:00 Extatický tanec
22:00 Didgeridoo Sakshi Babu
23:00 Meditace

Sobota
5:00 Meditace nepovinně
6:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
6:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
8:30 Snídaně
9:00-11:00 Nath Yoga Filosofie, historie a současnost (Yogi Sat Nath)
11:00 Yoga Nidra Řízená relaxace (Yogi Sat Nath)
12:00 Oběd
14:00 Terapie tmou Andrea Nilsen (Praha)
16:00 Čajový obřad Čajovna Shangrila (Praha)
18:00 Večeře
19:00 Africké bubny Kokodan (Ašrám) a Dakarai (Mladá Boleslav)
20:00-22:00 Mantry a zpěvy Radvanovi (Ústí nad Orlicí)
23:00 Havan Obětní obřad, mantry, meditace

Neděle
6:00 Meditace
7:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
7:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
9:30 Snídaně
10:30 Ayurvéské a jiné masáže Andrea Nilsen (Praha)
12:00 Oběd
14:00 Společný hudební jam

Doporučený minimální příspěvek 1800Kč na činnost Ašrámu.

24.-3.7.
9 dní v lese – poustevničení, živá strava. Oheň-voda-země-vzduch a meditace

1 den ticha
1 den půstu
půjdeme bosí
dle počasí budeme nazí (v lese)
dřevěnou misku k jídlu a pití
živá strava + placky a čaj na ohni
voda ze studánky
yoga, meditace, pranayama apod...
ohnivý obřad

Není vítáno:
Boty - půjdeme bosí (zůstanou v Ašrámu)
Stany - postavíme přístřešek
Spacáky - vlněné deky
Moderní batohy - tlumok přes rameno apod.
Kouření
Telefony - zůstanou v Ašrámu
Nepřírodní oblečení - materál, barva

Vítáme
Děti, které jsou schopny žít jako my
Kultivované psy
Hudební nástroje
Iniciativu a nápady

9 dní  3330Kč
+ náklady na jídlo se rozdělí

Můžete se kdykoliv připojit, nebo jít

17.-19.7. Systematické studium dechových technik, vnímání toku energie a manipulace s ním. Terapie hrudní a krční páteře.

Příjezd v pátek. Seznámení účastníků. Společná AUM kruh a meditace.
Uvolnění napětí, protažení a otevření hrudníku a krku.
Očistné techniky Shatkarma. Cvičební sestavy. Systém dechových technik.
2x denně meditace a mantry
2x denně cvičení
5x denně dechové techniky
Řízená relaxace.
Do oběda dobrovolný půst pro zvýšení citlivosti.

Bližší informace a rezervace 723754588

Dobrovolný příspěvek min. 1800Kč.

24.-26. Července
IV. narozeniny Ašrámu v Dolní Čermné
www.yogashrama.cz

Srdečně Vás všechny vítáme.
Rádi Vám poskytneme prostor v programu k sdílení Vašich zkušeností a znalostí.
Rezervace účasti nutná.
Ubytování v pokojích, maringotce, teepee…
nebo ve vlastním stanu po naplnění kapacity.

pátek
17:00 Čaj o páté
18:00 Večeře (nutná rezervace)
20:00 Extatický tanec
22:00 Didgeridoo Sakshi Babu
23:00 Meditace

Sobota
5:00 Meditace nepovinně
6:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
6:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
8:30 Snídaně
9:00-11:00 Nath Yoga Filosofie, historie a současnost (Yogi Sat Nath)
11:00 Yoga Nidra Řízená relaxace (Yogi Sat Nath)
12:00 Oběd
14:00 Terapie tmou Andrea Nilsen (Praha)
16:00 Čajový obřad Čajovna Shangrila (Praha)
18:00 Večeře
19:00 Africké bubny Kokodan (Ašrám) a Dakarai (Mladá Boleslav)
20:00-22:00 Mantry a zpěvy Radvanovi (Ústí nad Orlicí)
23:00 Havan Obětní obřad, mantry, meditace

Neděle
6:00 Meditace
7:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
7:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
9:30 Snídaně
10:30 Ayurvéské a jiné masáže Andrea Nilsen (Praha)
12:00 Oběd
14:00 Společný hudební jam

Doporučený minimální příspěvek 1800Kč na činnost Ašrámu.

17.-19.7. Systematické studium dechových technik, vnímání toku energie a manipulace s ním. Terapie hrudní a krční páteře.

Příjezd v pátek. Seznámení účastníků. Společná AUM kruh a meditace.
Uvolnění napětí, protažení a otevření hrudníku a krku.
Očistné techniky Shatkarma. Cvičební sestavy. Systém dechových technik.
2x denně meditace a mantry
2x denně cvičení
5x denně dechové techniky
Řízená relaxace.
Do oběda dobrovolný půst pro zvýšení citlivosti.

Bližší informace a rezervace 723754588

Dobrovolný příspěvek min. 1800Kč.

24.-26. Července
IV. narozeniny Ašrámu v Dolní Čermné
www.yogashrama.cz

Srdečně Vás všechny vítáme.
Rádi Vám poskytneme prostor v programu k sdílení Vašich zkušeností a znalostí.
Rezervace účasti nutná.
Ubytování v pokojích, maringotce, teepee…
nebo ve vlastním stanu po naplnění kapacity.

pátek
17:00 Čaj o páté
18:00 Večeře (nutná rezervace)
20:00 Extatický tanec
22:00 Didgeridoo Sakshi Babu
23:00 Meditace

Sobota
5:00 Meditace nepovinně
6:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
6:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
8:30 Snídaně
9:00-11:00 Nath Yoga Filosofie, historie a současnost (Yogi Sat Nath)
11:00 Yoga Nidra Řízená relaxace (Yogi Sat Nath)
12:00 Oběd
14:00 Terapie tmou Andrea Nilsen (Praha)
16:00 Čajový obřad Čajovna Shangrila (Praha)
18:00 Večeře
19:00 Africké bubny Kokodan (Ašrám) a Dakarai (Mladá Boleslav)
20:00-22:00 Mantry a zpěvy Radvanovi (Ústí nad Orlicí)
23:00 Havan Obětní obřad, mantry, meditace

Neděle
6:00 Meditace
7:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
7:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
9:30 Snídaně
10:30 Ayurvéské a jiné masáže Andrea Nilsen (Praha)
12:00 Oběd
14:00 Společný hudební jam

Doporučený minimální příspěvek 1800Kč na činnost Ašrámu.

17.-19.7. Systematické studium dechových technik, vnímání toku energie a manipulace s ním. Terapie hrudní a krční páteře.

Příjezd v pátek. Seznámení účastníků. Společná AUM kruh a meditace.
Uvolnění napětí, protažení a otevření hrudníku a krku.
Očistné techniky Shatkarma. Cvičební sestavy. Systém dechových technik.
2x denně meditace a mantry
2x denně cvičení
5x denně dechové techniky
Řízená relaxace.
Do oběda dobrovolný půst pro zvýšení citlivosti.

Bližší informace a rezervace 723754588

Dobrovolný příspěvek min. 1800Kč.

24.-26. Července
IV. narozeniny Ašrámu v Dolní Čermné
www.yogashrama.cz

Srdečně Vás všechny vítáme.
Rádi Vám poskytneme prostor v programu k sdílení Vašich zkušeností a znalostí.
Rezervace účasti nutná.
Ubytování v pokojích, maringotce, teepee…
nebo ve vlastním stanu po naplnění kapacity.

pátek
17:00 Čaj o páté
18:00 Večeře (nutná rezervace)
20:00 Extatický tanec
22:00 Didgeridoo Sakshi Babu
23:00 Meditace

Sobota
5:00 Meditace nepovinně
6:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
6:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
8:30 Snídaně
9:00-11:00 Nath Yoga Filosofie, historie a současnost (Yogi Sat Nath)
11:00 Yoga Nidra Řízená relaxace (Yogi Sat Nath)
12:00 Oběd
14:00 Terapie tmou Andrea Nilsen (Praha)
16:00 Čajový obřad Čajovna Shangrila (Praha)
18:00 Večeře
19:00 Africké bubny Kokodan (Ašrám) a Dakarai (Mladá Boleslav)
20:00-22:00 Mantry a zpěvy Radvanovi (Ústí nad Orlicí)
23:00 Havan Obětní obřad, mantry, meditace

Neděle
6:00 Meditace
7:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
7:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
9:30 Snídaně
10:30 Ayurvéské a jiné masáže Andrea Nilsen (Praha)
12:00 Oběd
14:00 Společný hudební jam

Doporučený minimální příspěvek 1800Kč na činnost Ašrámu.

17.-19.7. Systematické studium dechových technik, vnímání toku energie a manipulace s ním. Terapie hrudní a krční páteře.

Příjezd v pátek. Seznámení účastníků. Společná AUM kruh a meditace.
Uvolnění napětí, protažení a otevření hrudníku a krku.
Očistné techniky Shatkarma. Cvičební sestavy. Systém dechových technik.
2x denně meditace a mantry
2x denně cvičení
5x denně dechové techniky
Řízená relaxace.
Do oběda dobrovolný půst pro zvýšení citlivosti.

Bližší informace a rezervace 723754588

Dobrovolný příspěvek min. 1800Kč.

24.-26. Července
IV. narozeniny Ašrámu v Dolní Čermné
www.yogashrama.cz

Srdečně Vás všechny vítáme.
Rádi Vám poskytneme prostor v programu k sdílení Vašich zkušeností a znalostí.
Rezervace účasti nutná.
Ubytování v pokojích, maringotce, teepee…
nebo ve vlastním stanu po naplnění kapacity.

pátek
17:00 Čaj o páté
18:00 Večeře (nutná rezervace)
20:00 Extatický tanec
22:00 Didgeridoo Sakshi Babu
23:00 Meditace

Sobota
5:00 Meditace nepovinně
6:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
6:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
8:30 Snídaně
9:00-11:00 Nath Yoga Filosofie, historie a současnost (Yogi Sat Nath)
11:00 Yoga Nidra Řízená relaxace (Yogi Sat Nath)
12:00 Oběd
14:00 Terapie tmou Andrea Nilsen (Praha)
16:00 Čajový obřad Čajovna Shangrila (Praha)
18:00 Večeře
19:00 Africké bubny Kokodan (Ašrám) a Dakarai (Mladá Boleslav)
20:00-22:00 Mantry a zpěvy Radvanovi (Ústí nad Orlicí)
23:00 Havan Obětní obřad, mantry, meditace

Neděle
6:00 Meditace
7:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
7:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
9:30 Snídaně
10:30 Ayurvéské a jiné masáže Andrea Nilsen (Praha)
12:00 Oběd
14:00 Společný hudební jam

Doporučený minimální příspěvek 1800Kč na činnost Ašrámu.

17.-19.7. Systematické studium dechových technik, vnímání toku energie a manipulace s ním. Terapie hrudní a krční páteře.

Příjezd v pátek. Seznámení účastníků. Společná AUM kruh a meditace.
Uvolnění napětí, protažení a otevření hrudníku a krku.
Očistné techniky Shatkarma. Cvičební sestavy. Systém dechových technik.
2x denně meditace a mantry
2x denně cvičení
5x denně dechové techniky
Řízená relaxace.
Do oběda dobrovolný půst pro zvýšení citlivosti.

Bližší informace a rezervace 723754588

Dobrovolný příspěvek min. 1800Kč.

24.-26. Července
IV. narozeniny Ašrámu v Dolní Čermné
www.yogashrama.cz

Srdečně Vás všechny vítáme.
Rádi Vám poskytneme prostor v programu k sdílení Vašich zkušeností a znalostí.
Rezervace účasti nutná.
Ubytování v pokojích, maringotce, teepee…
nebo ve vlastním stanu po naplnění kapacity.

pátek
17:00 Čaj o páté
18:00 Večeře (nutná rezervace)
20:00 Extatický tanec
22:00 Didgeridoo Sakshi Babu
23:00 Meditace

Sobota
5:00 Meditace nepovinně
6:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
6:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
8:30 Snídaně
9:00-11:00 Nath Yoga Filosofie, historie a současnost (Yogi Sat Nath)
11:00 Yoga Nidra Řízená relaxace (Yogi Sat Nath)
12:00 Oběd
14:00 Terapie tmou Andrea Nilsen (Praha)
16:00 Čajový obřad Čajovna Shangrila (Praha)
18:00 Večeře
19:00 Africké bubny Kokodan (Ašrám) a Dakarai (Mladá Boleslav)
20:00-22:00 Mantry a zpěvy Radvanovi (Ústí nad Orlicí)
23:00 Havan Obětní obřad, mantry, meditace

Neděle
6:00 Meditace
7:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
7:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
9:30 Snídaně
10:30 Ayurvéské a jiné masáže Andrea Nilsen (Praha)
12:00 Oběd
14:00 Společný hudební jam

Doporučený minimální příspěvek 1800Kč na činnost Ašrámu.

17.-19.7. Systematické studium dechových technik, vnímání toku energie a manipulace s ním. Terapie hrudní a krční páteře.

Příjezd v pátek. Seznámení účastníků. Společná AUM kruh a meditace.
Uvolnění napětí, protažení a otevření hrudníku a krku.
Očistné techniky Shatkarma. Cvičební sestavy. Systém dechových technik.
2x denně meditace a mantry
2x denně cvičení
5x denně dechové techniky
Řízená relaxace.
Do oběda dobrovolný půst pro zvýšení citlivosti.

Bližší informace a rezervace 723754588

Dobrovolný příspěvek min. 1800Kč.

24.-26. Července
IV. narozeniny Ašrámu v Dolní Čermné
www.yogashrama.cz

Srdečně Vás všechny vítáme.
Rádi Vám poskytneme prostor v programu k sdílení Vašich zkušeností a znalostí.
Rezervace účasti nutná.
Ubytování v pokojích, maringotce, teepee…
nebo ve vlastním stanu po naplnění kapacity.

pátek
17:00 Čaj o páté
18:00 Večeře (nutná rezervace)
20:00 Extatický tanec
22:00 Didgeridoo Sakshi Babu
23:00 Meditace

Sobota
5:00 Meditace nepovinně
6:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
6:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
8:30 Snídaně
9:00-11:00 Nath Yoga Filosofie, historie a současnost (Yogi Sat Nath)
11:00 Yoga Nidra Řízená relaxace (Yogi Sat Nath)
12:00 Oběd
14:00 Terapie tmou Andrea Nilsen (Praha)
16:00 Čajový obřad Čajovna Shangrila (Praha)
18:00 Večeře
19:00 Africké bubny Kokodan (Ašrám) a Dakarai (Mladá Boleslav)
20:00-22:00 Mantry a zpěvy Radvanovi (Ústí nad Orlicí)
23:00 Havan Obětní obřad, mantry, meditace

Neděle
6:00 Meditace
7:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
7:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
9:30 Snídaně
10:30 Ayurvéské a jiné masáže Andrea Nilsen (Praha)
12:00 Oběd
14:00 Společný hudební jam

Doporučený minimální příspěvek 1800Kč na činnost Ašrámu.

17.-19.7. Systematické studium dechových technik, vnímání toku energie a manipulace s ním. Terapie hrudní a krční páteře.

Příjezd v pátek. Seznámení účastníků. Společná AUM kruh a meditace.
Uvolnění napětí, protažení a otevření hrudníku a krku.
Očistné techniky Shatkarma. Cvičební sestavy. Systém dechových technik.
2x denně meditace a mantry
2x denně cvičení
5x denně dechové techniky
Řízená relaxace.
Do oběda dobrovolný půst pro zvýšení citlivosti.

Bližší informace a rezervace 723754588

Dobrovolný příspěvek min. 1800Kč.

24.-26. Července
IV. narozeniny Ašrámu v Dolní Čermné
www.yogashrama.cz

Srdečně Vás všechny vítáme.
Rádi Vám poskytneme prostor v programu k sdílení Vašich zkušeností a znalostí.
Rezervace účasti nutná.
Ubytování v pokojích, maringotce, teepee…
nebo ve vlastním stanu po naplnění kapacity.

pátek
17:00 Čaj o páté
18:00 Večeře (nutná rezervace)
20:00 Extatický tanec
22:00 Didgeridoo Sakshi Babu
23:00 Meditace

Sobota
5:00 Meditace nepovinně
6:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
6:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
8:30 Snídaně
9:00-11:00 Nath Yoga Filosofie, historie a současnost (Yogi Sat Nath)
11:00 Yoga Nidra Řízená relaxace (Yogi Sat Nath)
12:00 Oběd
14:00 Terapie tmou Andrea Nilsen (Praha)
16:00 Čajový obřad Čajovna Shangrila (Praha)
18:00 Večeře
19:00 Africké bubny Kokodan (Ašrám) a Dakarai (Mladá Boleslav)
20:00-22:00 Mantry a zpěvy Radvanovi (Ústí nad Orlicí)
23:00 Havan Obětní obřad, mantry, meditace

Neděle
6:00 Meditace
7:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
7:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
9:30 Snídaně
10:30 Ayurvéské a jiné masáže Andrea Nilsen (Praha)
12:00 Oběd
14:00 Společný hudební jam

Doporučený minimální příspěvek 1800Kč na činnost Ašrámu.

17.-19.7. Systematické studium dechových technik, vnímání toku energie a manipulace s ním. Terapie hrudní a krční páteře.

Příjezd v pátek. Seznámení účastníků. Společná AUM kruh a meditace.
Uvolnění napětí, protažení a otevření hrudníku a krku.
Očistné techniky Shatkarma. Cvičební sestavy. Systém dechových technik.
2x denně meditace a mantry
2x denně cvičení
5x denně dechové techniky
Řízená relaxace.
Do oběda dobrovolný půst pro zvýšení citlivosti.

Bližší informace a rezervace 723754588

Dobrovolný příspěvek min. 1800Kč.

24.-26. Července
IV. narozeniny Ašrámu v Dolní Čermné
www.yogashrama.cz

Srdečně Vás všechny vítáme.
Rádi Vám poskytneme prostor v programu k sdílení Vašich zkušeností a znalostí.
Rezervace účasti nutná.
Ubytování v pokojích, maringotce, teepee…
nebo ve vlastním stanu po naplnění kapacity.

pátek
17:00 Čaj o páté
18:00 Večeře (nutná rezervace)
20:00 Extatický tanec
22:00 Didgeridoo Sakshi Babu
23:00 Meditace

Sobota
5:00 Meditace nepovinně
6:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
6:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
8:30 Snídaně
9:00-11:00 Nath Yoga Filosofie, historie a současnost (Yogi Sat Nath)
11:00 Yoga Nidra Řízená relaxace (Yogi Sat Nath)
12:00 Oběd
14:00 Terapie tmou Andrea Nilsen (Praha)
16:00 Čajový obřad Čajovna Shangrila (Praha)
18:00 Večeře
19:00 Africké bubny Kokodan (Ašrám) a Dakarai (Mladá Boleslav)
20:00-22:00 Mantry a zpěvy Radvanovi (Ústí nad Orlicí)
23:00 Havan Obětní obřad, mantry, meditace

Neděle
6:00 Meditace
7:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
7:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
9:30 Snídaně
10:30 Ayurvéské a jiné masáže Andrea Nilsen (Praha)
12:00 Oběd
14:00 Společný hudební jam

Doporučený minimální příspěvek 1800Kč na činnost Ašrámu.

17.-19.7. Systematické studium dechových technik, vnímání toku energie a manipulace s ním. Terapie hrudní a krční páteře.

Příjezd v pátek. Seznámení účastníků. Společná AUM kruh a meditace.
Uvolnění napětí, protažení a otevření hrudníku a krku.
Očistné techniky Shatkarma. Cvičební sestavy. Systém dechových technik.
2x denně meditace a mantry
2x denně cvičení
5x denně dechové techniky
Řízená relaxace.
Do oběda dobrovolný půst pro zvýšení citlivosti.

Bližší informace a rezervace 723754588

Dobrovolný příspěvek min. 1800Kč.

24.-26. Července
IV. narozeniny Ašrámu v Dolní Čermné
www.yogashrama.cz

Srdečně Vás všechny vítáme.
Rádi Vám poskytneme prostor v programu k sdílení Vašich zkušeností a znalostí.
Rezervace účasti nutná.
Ubytování v pokojích, maringotce, teepee…
nebo ve vlastním stanu po naplnění kapacity.

pátek
17:00 Čaj o páté
18:00 Večeře (nutná rezervace)
20:00 Extatický tanec
22:00 Didgeridoo Sakshi Babu
23:00 Meditace

Sobota
5:00 Meditace nepovinně
6:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
6:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
8:30 Snídaně
9:00-11:00 Nath Yoga Filosofie, historie a současnost (Yogi Sat Nath)
11:00 Yoga Nidra Řízená relaxace (Yogi Sat Nath)
12:00 Oběd
14:00 Terapie tmou Andrea Nilsen (Praha)
16:00 Čajový obřad Čajovna Shangrila (Praha)
18:00 Večeře
19:00 Africké bubny Kokodan (Ašrám) a Dakarai (Mladá Boleslav)
20:00-22:00 Mantry a zpěvy Radvanovi (Ústí nad Orlicí)
23:00 Havan Obětní obřad, mantry, meditace

Neděle
6:00 Meditace
7:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
7:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
9:30 Snídaně
10:30 Ayurvéské a jiné masáže Andrea Nilsen (Praha)
12:00 Oběd
14:00 Společný hudební jam

Doporučený minimální příspěvek 1800Kč na činnost Ašrámu.

17.-19.7. Systematické studium dechových technik, vnímání toku energie a manipulace s ním. Terapie hrudní a krční páteře.

Příjezd v pátek. Seznámení účastníků. Společná AUM kruh a meditace.
Uvolnění napětí, protažení a otevření hrudníku a krku.
Očistné techniky Shatkarma. Cvičební sestavy. Systém dechových technik.
2x denně meditace a mantry
2x denně cvičení
5x denně dechové techniky
Řízená relaxace.
Do oběda dobrovolný půst pro zvýšení citlivosti.

Bližší informace a rezervace 723754588

Dobrovolný příspěvek min. 1800Kč.

24.-26. Července
IV. narozeniny Ašrámu v Dolní Čermné
www.yogashrama.cz

Srdečně Vás všechny vítáme.
Rádi Vám poskytneme prostor v programu k sdílení Vašich zkušeností a znalostí.
Rezervace účasti nutná.
Ubytování v pokojích, maringotce, teepee…
nebo ve vlastním stanu po naplnění kapacity.

pátek
17:00 Čaj o páté
18:00 Večeře (nutná rezervace)
20:00 Extatický tanec
22:00 Didgeridoo Sakshi Babu
23:00 Meditace

Sobota
5:00 Meditace nepovinně
6:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
6:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
8:30 Snídaně
9:00-11:00 Nath Yoga Filosofie, historie a současnost (Yogi Sat Nath)
11:00 Yoga Nidra Řízená relaxace (Yogi Sat Nath)
12:00 Oběd
14:00 Terapie tmou Andrea Nilsen (Praha)
16:00 Čajový obřad Čajovna Shangrila (Praha)
18:00 Večeře
19:00 Africké bubny Kokodan (Ašrám) a Dakarai (Mladá Boleslav)
20:00-22:00 Mantry a zpěvy Radvanovi (Ústí nad Orlicí)
23:00 Havan Obětní obřad, mantry, meditace

Neděle
6:00 Meditace
7:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
7:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
9:30 Snídaně
10:30 Ayurvéské a jiné masáže Andrea Nilsen (Praha)
12:00 Oběd
14:00 Společný hudební jam

Doporučený minimální příspěvek 1800Kč na činnost Ašrámu.

17.-19.7. Systematické studium dechových technik, vnímání toku energie a manipulace s ním. Terapie hrudní a krční páteře.

Příjezd v pátek. Seznámení účastníků. Společná AUM kruh a meditace.
Uvolnění napětí, protažení a otevření hrudníku a krku.
Očistné techniky Shatkarma. Cvičební sestavy. Systém dechových technik.
2x denně meditace a mantry
2x denně cvičení
5x denně dechové techniky
Řízená relaxace.
Do oběda dobrovolný půst pro zvýšení citlivosti.

Bližší informace a rezervace 723754588

Dobrovolný příspěvek min. 1800Kč.

24.-26. Července
IV. narozeniny Ašrámu v Dolní Čermné
www.yogashrama.cz

Srdečně Vás všechny vítáme.
Rádi Vám poskytneme prostor v programu k sdílení Vašich zkušeností a znalostí.
Rezervace účasti nutná.
Ubytování v pokojích, maringotce, teepee…
nebo ve vlastním stanu po naplnění kapacity.

pátek
17:00 Čaj o páté
18:00 Večeře (nutná rezervace)
20:00 Extatický tanec
22:00 Didgeridoo Sakshi Babu
23:00 Meditace

Sobota
5:00 Meditace nepovinně
6:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
6:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
8:30 Snídaně
9:00-11:00 Nath Yoga Filosofie, historie a současnost (Yogi Sat Nath)
11:00 Yoga Nidra Řízená relaxace (Yogi Sat Nath)
12:00 Oběd
14:00 Terapie tmou Andrea Nilsen (Praha)
16:00 Čajový obřad Čajovna Shangrila (Praha)
18:00 Večeře
19:00 Africké bubny Kokodan (Ašrám) a Dakarai (Mladá Boleslav)
20:00-22:00 Mantry a zpěvy Radvanovi (Ústí nad Orlicí)
23:00 Havan Obětní obřad, mantry, meditace

Neděle
6:00 Meditace
7:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
7:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
9:30 Snídaně
10:30 Ayurvéské a jiné masáže Andrea Nilsen (Praha)
12:00 Oběd
14:00 Společný hudební jam

Doporučený minimální příspěvek 1800Kč na činnost Ašrámu.

17.-19.7. Systematické studium dechových technik, vnímání toku energie a manipulace s ním. Terapie hrudní a krční páteře.

Příjezd v pátek. Seznámení účastníků. Společná AUM kruh a meditace.
Uvolnění napětí, protažení a otevření hrudníku a krku.
Očistné techniky Shatkarma. Cvičební sestavy. Systém dechových technik.
2x denně meditace a mantry
2x denně cvičení
5x denně dechové techniky
Řízená relaxace.
Do oběda dobrovolný půst pro zvýšení citlivosti.

Bližší informace a rezervace 723754588

Dobrovolný příspěvek min. 1800Kč.

24.-26. Července
IV. narozeniny Ašrámu v Dolní Čermné
www.yogashrama.cz

Srdečně Vás všechny vítáme.
Rádi Vám poskytneme prostor v programu k sdílení Vašich zkušeností a znalostí.
Rezervace účasti nutná.
Ubytování v pokojích, maringotce, teepee…
nebo ve vlastním stanu po naplnění kapacity.

pátek
17:00 Čaj o páté
18:00 Večeře (nutná rezervace)
20:00 Extatický tanec
22:00 Didgeridoo Sakshi Babu
23:00 Meditace

Sobota
5:00 Meditace nepovinně
6:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
6:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
8:30 Snídaně
9:00-11:00 Nath Yoga Filosofie, historie a současnost (Yogi Sat Nath)
11:00 Yoga Nidra Řízená relaxace (Yogi Sat Nath)
12:00 Oběd
14:00 Terapie tmou Andrea Nilsen (Praha)
16:00 Čajový obřad Čajovna Shangrila (Praha)
18:00 Večeře
19:00 Africké bubny Kokodan (Ašrám) a Dakarai (Mladá Boleslav)
20:00-22:00 Mantry a zpěvy Radvanovi (Ústí nad Orlicí)
23:00 Havan Obětní obřad, mantry, meditace

Neděle
6:00 Meditace
7:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
7:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
9:30 Snídaně
10:30 Ayurvéské a jiné masáže Andrea Nilsen (Praha)
12:00 Oběd
14:00 Společný hudební jam

Doporučený minimální příspěvek 1800Kč na činnost Ašrámu.

17.-19.7. Systematické studium dechových technik, vnímání toku energie a manipulace s ním. Terapie hrudní a krční páteře.

Příjezd v pátek. Seznámení účastníků. Společná AUM kruh a meditace.
Uvolnění napětí, protažení a otevření hrudníku a krku.
Očistné techniky Shatkarma. Cvičební sestavy. Systém dechových technik.
2x denně meditace a mantry
2x denně cvičení
5x denně dechové techniky
Řízená relaxace.
Do oběda dobrovolný půst pro zvýšení citlivosti.

Bližší informace a rezervace 723754588

Dobrovolný příspěvek min. 1800Kč.

24.-26. Července
IV. narozeniny Ašrámu v Dolní Čermné
www.yogashrama.cz

Srdečně Vás všechny vítáme.
Rádi Vám poskytneme prostor v programu k sdílení Vašich zkušeností a znalostí.
Rezervace účasti nutná.
Ubytování v pokojích, maringotce, teepee…
nebo ve vlastním stanu po naplnění kapacity.

pátek
17:00 Čaj o páté
18:00 Večeře (nutná rezervace)
20:00 Extatický tanec
22:00 Didgeridoo Sakshi Babu
23:00 Meditace

Sobota
5:00 Meditace nepovinně
6:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
6:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
8:30 Snídaně
9:00-11:00 Nath Yoga Filosofie, historie a současnost (Yogi Sat Nath)
11:00 Yoga Nidra Řízená relaxace (Yogi Sat Nath)
12:00 Oběd
14:00 Terapie tmou Andrea Nilsen (Praha)
16:00 Čajový obřad Čajovna Shangrila (Praha)
18:00 Večeře
19:00 Africké bubny Kokodan (Ašrám) a Dakarai (Mladá Boleslav)
20:00-22:00 Mantry a zpěvy Radvanovi (Ústí nad Orlicí)
23:00 Havan Obětní obřad, mantry, meditace

Neděle
6:00 Meditace
7:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
7:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
9:30 Snídaně
10:30 Ayurvéské a jiné masáže Andrea Nilsen (Praha)
12:00 Oběd
14:00 Společný hudební jam

Doporučený minimální příspěvek 1800Kč na činnost Ašrámu.

17.-19.7. Systematické studium dechových technik, vnímání toku energie a manipulace s ním. Terapie hrudní a krční páteře.

Příjezd v pátek. Seznámení účastníků. Společná AUM kruh a meditace.
Uvolnění napětí, protažení a otevření hrudníku a krku.
Očistné techniky Shatkarma. Cvičební sestavy. Systém dechových technik.
2x denně meditace a mantry
2x denně cvičení
5x denně dechové techniky
Řízená relaxace.
Do oběda dobrovolný půst pro zvýšení citlivosti.

Bližší informace a rezervace 723754588

Dobrovolný příspěvek min. 1800Kč.

24.-26. Července
IV. narozeniny Ašrámu v Dolní Čermné
www.yogashrama.cz

Srdečně Vás všechny vítáme.
Rádi Vám poskytneme prostor v programu k sdílení Vašich zkušeností a znalostí.
Rezervace účasti nutná.
Ubytování v pokojích, maringotce, teepee…
nebo ve vlastním stanu po naplnění kapacity.

pátek
17:00 Čaj o páté
18:00 Večeře (nutná rezervace)
20:00 Extatický tanec
22:00 Didgeridoo Sakshi Babu
23:00 Meditace

Sobota
5:00 Meditace nepovinně
6:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
6:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
8:30 Snídaně
9:00-11:00 Nath Yoga Filosofie, historie a současnost (Yogi Sat Nath)
11:00 Yoga Nidra Řízená relaxace (Yogi Sat Nath)
12:00 Oběd
14:00 Terapie tmou Andrea Nilsen (Praha)
16:00 Čajový obřad Čajovna Shangrila (Praha)
18:00 Večeře
19:00 Africké bubny Kokodan (Ašrám) a Dakarai (Mladá Boleslav)
20:00-22:00 Mantry a zpěvy Radvanovi (Ústí nad Orlicí)
23:00 Havan Obětní obřad, mantry, meditace

Neděle
6:00 Meditace
7:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
7:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
9:30 Snídaně
10:30 Ayurvéské a jiné masáže Andrea Nilsen (Praha)
12:00 Oběd
14:00 Společný hudební jam

Doporučený minimální příspěvek 1800Kč na činnost Ašrámu.

17.-19.7. Systematické studium dechových technik, vnímání toku energie a manipulace s ním. Terapie hrudní a krční páteře.

Příjezd v pátek. Seznámení účastníků. Společná AUM kruh a meditace.
Uvolnění napětí, protažení a otevření hrudníku a krku.
Očistné techniky Shatkarma. Cvičební sestavy. Systém dechových technik.
2x denně meditace a mantry
2x denně cvičení
5x denně dechové techniky
Řízená relaxace.
Do oběda dobrovolný půst pro zvýšení citlivosti.

Bližší informace a rezervace 723754588

Dobrovolný příspěvek min. 1800Kč.

24.-26. Července
IV. narozeniny Ašrámu v Dolní Čermné
www.yogashrama.cz

Srdečně Vás všechny vítáme.
Rádi Vám poskytneme prostor v programu k sdílení Vašich zkušeností a znalostí.
Rezervace účasti nutná.
Ubytování v pokojích, maringotce, teepee…
nebo ve vlastním stanu po naplnění kapacity.

pátek
17:00 Čaj o páté
18:00 Večeře (nutná rezervace)
20:00 Extatický tanec
22:00 Didgeridoo Sakshi Babu
23:00 Meditace

Sobota
5:00 Meditace nepovinně
6:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
6:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
8:30 Snídaně
9:00-11:00 Nath Yoga Filosofie, historie a současnost (Yogi Sat Nath)
11:00 Yoga Nidra Řízená relaxace (Yogi Sat Nath)
12:00 Oběd
14:00 Terapie tmou Andrea Nilsen (Praha)
16:00 Čajový obřad Čajovna Shangrila (Praha)
18:00 Večeře
19:00 Africké bubny Kokodan (Ašrám) a Dakarai (Mladá Boleslav)
20:00-22:00 Mantry a zpěvy Radvanovi (Ústí nad Orlicí)
23:00 Havan Obětní obřad, mantry, meditace

Neděle
6:00 Meditace
7:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
7:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
9:30 Snídaně
10:30 Ayurvéské a jiné masáže Andrea Nilsen (Praha)
12:00 Oběd
14:00 Společný hudební jam

Doporučený minimální příspěvek 1800Kč na činnost Ašrámu.

17.-19.7. Systematické studium dechových technik, vnímání toku energie a manipulace s ním. Terapie hrudní a krční páteře.

Příjezd v pátek. Seznámení účastníků. Společná AUM kruh a meditace.
Uvolnění napětí, protažení a otevření hrudníku a krku.
Očistné techniky Shatkarma. Cvičební sestavy. Systém dechových technik.
2x denně meditace a mantry
2x denně cvičení
5x denně dechové techniky
Řízená relaxace.
Do oběda dobrovolný půst pro zvýšení citlivosti.

Bližší informace a rezervace 723754588

Dobrovolný příspěvek min. 1800Kč.

24.-26. Července
IV. narozeniny Ašrámu v Dolní Čermné
www.yogashrama.cz

Srdečně Vás všechny vítáme.
Rádi Vám poskytneme prostor v programu k sdílení Vašich zkušeností a znalostí.
Rezervace účasti nutná.
Ubytování v pokojích, maringotce, teepee…
nebo ve vlastním stanu po naplnění kapacity.

pátek
17:00 Čaj o páté
18:00 Večeře (nutná rezervace)
20:00 Extatický tanec
22:00 Didgeridoo Sakshi Babu
23:00 Meditace

Sobota
5:00 Meditace nepovinně
6:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
6:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
8:30 Snídaně
9:00-11:00 Nath Yoga Filosofie, historie a současnost (Yogi Sat Nath)
11:00 Yoga Nidra Řízená relaxace (Yogi Sat Nath)
12:00 Oběd
14:00 Terapie tmou Andrea Nilsen (Praha)
16:00 Čajový obřad Čajovna Shangrila (Praha)
18:00 Večeře
19:00 Africké bubny Kokodan (Ašrám) a Dakarai (Mladá Boleslav)
20:00-22:00 Mantry a zpěvy Radvanovi (Ústí nad Orlicí)
23:00 Havan Obětní obřad, mantry, meditace

Neděle
6:00 Meditace
7:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
7:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
9:30 Snídaně
10:30 Ayurvéské a jiné masáže Andrea Nilsen (Praha)
12:00 Oběd
14:00 Společný hudební jam

Doporučený minimální příspěvek 1800Kč na činnost Ašrámu.

17.-19.7. Systematické studium dechových technik, vnímání toku energie a manipulace s ním. Terapie hrudní a krční páteře.

Příjezd v pátek. Seznámení účastníků. Společná AUM kruh a meditace.
Uvolnění napětí, protažení a otevření hrudníku a krku.
Očistné techniky Shatkarma. Cvičební sestavy. Systém dechových technik.
2x denně meditace a mantry
2x denně cvičení
5x denně dechové techniky
Řízená relaxace.
Do oběda dobrovolný půst pro zvýšení citlivosti.

Bližší informace a rezervace 723754588

Dobrovolný příspěvek min. 1800Kč.

24.-26. Července
IV. narozeniny Ašrámu v Dolní Čermné
www.yogashrama.cz

Srdečně Vás všechny vítáme.
Rádi Vám poskytneme prostor v programu k sdílení Vašich zkušeností a znalostí.
Rezervace účasti nutná.
Ubytování v pokojích, maringotce, teepee…
nebo ve vlastním stanu po naplnění kapacity.

pátek
17:00 Čaj o páté
18:00 Večeře (nutná rezervace)
20:00 Extatický tanec
22:00 Didgeridoo Sakshi Babu
23:00 Meditace

Sobota
5:00 Meditace nepovinně
6:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
6:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
8:30 Snídaně
9:00-11:00 Nath Yoga Filosofie, historie a současnost (Yogi Sat Nath)
11:00 Yoga Nidra Řízená relaxace (Yogi Sat Nath)
12:00 Oběd
14:00 Terapie tmou Andrea Nilsen (Praha)
16:00 Čajový obřad Čajovna Shangrila (Praha)
18:00 Večeře
19:00 Africké bubny Kokodan (Ašrám) a Dakarai (Mladá Boleslav)
20:00-22:00 Mantry a zpěvy Radvanovi (Ústí nad Orlicí)
23:00 Havan Obětní obřad, mantry, meditace

Neděle
6:00 Meditace
7:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
7:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
9:30 Snídaně
10:30 Ayurvéské a jiné masáže Andrea Nilsen (Praha)
12:00 Oběd
14:00 Společný hudební jam

Doporučený minimální příspěvek 1800Kč na činnost Ašrámu.

24.-26. Července
IV. narozeniny Ašrámu v Dolní Čermné
www.yogashrama.cz

Srdečně Vás všechny vítáme.
Rádi Vám poskytneme prostor v programu k sdílení Vašich zkušeností a znalostí.
Rezervace účasti nutná.
Ubytování v pokojích, maringotce, teepee…
nebo ve vlastním stanu po naplnění kapacity.

pátek
17:00 Čaj o páté
18:00 Večeře (nutná rezervace)
20:00 Extatický tanec
22:00 Didgeridoo Sakshi Babu
23:00 Meditace

Sobota
5:00 Meditace nepovinně
6:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
6:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
8:30 Snídaně
9:00-11:00 Nath Yoga Filosofie, historie a současnost (Yogi Sat Nath)
11:00 Yoga Nidra Řízená relaxace (Yogi Sat Nath)
12:00 Oběd
14:00 Terapie tmou Andrea Nilsen (Praha)
16:00 Čajový obřad Čajovna Shangrila (Praha)
18:00 Večeře
19:00 Africké bubny Kokodan (Ašrám) a Dakarai (Mladá Boleslav)
20:00-22:00 Mantry a zpěvy Radvanovi (Ústí nad Orlicí)
23:00 Havan Obětní obřad, mantry, meditace

Neděle
6:00 Meditace
7:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
7:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
9:30 Snídaně
10:30 Ayurvéské a jiné masáže Andrea Nilsen (Praha)
12:00 Oběd
14:00 Společný hudební jam

Doporučený minimální příspěvek 1800Kč na činnost Ašrámu.

24.-26. Července
IV. narozeniny Ašrámu v Dolní Čermné
www.yogashrama.cz

Srdečně Vás všechny vítáme.
Rádi Vám poskytneme prostor v programu k sdílení Vašich zkušeností a znalostí.
Rezervace účasti nutná.
Ubytování v pokojích, maringotce, teepee…
nebo ve vlastním stanu po naplnění kapacity.

pátek
17:00 Čaj o páté
18:00 Večeře (nutná rezervace)
20:00 Extatický tanec
22:00 Didgeridoo Sakshi Babu
23:00 Meditace

Sobota
5:00 Meditace nepovinně
6:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
6:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
8:30 Snídaně
9:00-11:00 Nath Yoga Filosofie, historie a současnost (Yogi Sat Nath)
11:00 Yoga Nidra Řízená relaxace (Yogi Sat Nath)
12:00 Oběd
14:00 Terapie tmou Andrea Nilsen (Praha)
16:00 Čajový obřad Čajovna Shangrila (Praha)
18:00 Večeře
19:00 Africké bubny Kokodan (Ašrám) a Dakarai (Mladá Boleslav)
20:00-22:00 Mantry a zpěvy Radvanovi (Ústí nad Orlicí)
23:00 Havan Obětní obřad, mantry, meditace

Neděle
6:00 Meditace
7:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
7:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
9:30 Snídaně
10:30 Ayurvéské a jiné masáže Andrea Nilsen (Praha)
12:00 Oběd
14:00 Společný hudební jam

Doporučený minimální příspěvek 1800Kč na činnost Ašrámu.

24.-26. Července
IV. narozeniny Ašrámu v Dolní Čermné
www.yogashrama.cz

Srdečně Vás všechny vítáme.
Rádi Vám poskytneme prostor v programu k sdílení Vašich zkušeností a znalostí.
Rezervace účasti nutná.
Ubytování v pokojích, maringotce, teepee…
nebo ve vlastním stanu po naplnění kapacity.

pátek
17:00 Čaj o páté
18:00 Večeře (nutná rezervace)
20:00 Extatický tanec
22:00 Didgeridoo Sakshi Babu
23:00 Meditace

Sobota
5:00 Meditace nepovinně
6:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
6:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
8:30 Snídaně
9:00-11:00 Nath Yoga Filosofie, historie a současnost (Yogi Sat Nath)
11:00 Yoga Nidra Řízená relaxace (Yogi Sat Nath)
12:00 Oběd
14:00 Terapie tmou Andrea Nilsen (Praha)
16:00 Čajový obřad Čajovna Shangrila (Praha)
18:00 Večeře
19:00 Africké bubny Kokodan (Ašrám) a Dakarai (Mladá Boleslav)
20:00-22:00 Mantry a zpěvy Radvanovi (Ústí nad Orlicí)
23:00 Havan Obětní obřad, mantry, meditace

Neděle
6:00 Meditace
7:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
7:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
9:30 Snídaně
10:30 Ayurvéské a jiné masáže Andrea Nilsen (Praha)
12:00 Oběd
14:00 Společný hudební jam

Doporučený minimální příspěvek 1800Kč na činnost Ašrámu.

24.-26. Července
IV. narozeniny Ašrámu v Dolní Čermné
www.yogashrama.cz

Srdečně Vás všechny vítáme.
Rádi Vám poskytneme prostor v programu k sdílení Vašich zkušeností a znalostí.
Rezervace účasti nutná.
Ubytování v pokojích, maringotce, teepee…
nebo ve vlastním stanu po naplnění kapacity.

pátek
17:00 Čaj o páté
18:00 Večeře (nutná rezervace)
20:00 Extatický tanec
22:00 Didgeridoo Sakshi Babu
23:00 Meditace

Sobota
5:00 Meditace nepovinně
6:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
6:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
8:30 Snídaně
9:00-11:00 Nath Yoga Filosofie, historie a současnost (Yogi Sat Nath)
11:00 Yoga Nidra Řízená relaxace (Yogi Sat Nath)
12:00 Oběd
14:00 Terapie tmou Andrea Nilsen (Praha)
16:00 Čajový obřad Čajovna Shangrila (Praha)
18:00 Večeře
19:00 Africké bubny Kokodan (Ašrám) a Dakarai (Mladá Boleslav)
20:00-22:00 Mantry a zpěvy Radvanovi (Ústí nad Orlicí)
23:00 Havan Obětní obřad, mantry, meditace

Neděle
6:00 Meditace
7:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
7:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
9:30 Snídaně
10:30 Ayurvéské a jiné masáže Andrea Nilsen (Praha)
12:00 Oběd
14:00 Společný hudební jam

Doporučený minimální příspěvek 1800Kč na činnost Ašrámu.

24.-26. Července
IV. narozeniny Ašrámu v Dolní Čermné
www.yogashrama.cz

Srdečně Vás všechny vítáme.
Rádi Vám poskytneme prostor v programu k sdílení Vašich zkušeností a znalostí.
Rezervace účasti nutná.
Ubytování v pokojích, maringotce, teepee…
nebo ve vlastním stanu po naplnění kapacity.

pátek
17:00 Čaj o páté
18:00 Večeře (nutná rezervace)
20:00 Extatický tanec
22:00 Didgeridoo Sakshi Babu
23:00 Meditace

Sobota
5:00 Meditace nepovinně
6:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
6:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
8:30 Snídaně
9:00-11:00 Nath Yoga Filosofie, historie a současnost (Yogi Sat Nath)
11:00 Yoga Nidra Řízená relaxace (Yogi Sat Nath)
12:00 Oběd
14:00 Terapie tmou Andrea Nilsen (Praha)
16:00 Čajový obřad Čajovna Shangrila (Praha)
18:00 Večeře
19:00 Africké bubny Kokodan (Ašrám) a Dakarai (Mladá Boleslav)
20:00-22:00 Mantry a zpěvy Radvanovi (Ústí nad Orlicí)
23:00 Havan Obětní obřad, mantry, meditace

Neděle
6:00 Meditace
7:00 Surya Namaskara Pozdrav slunci
7:30 Hatha yoga Asana, Pranayama
9:30 Snídaně
10:30 Ayurvéské a jiné masáže Andrea Nilsen (Praha)
12:00 Oběd
14:00 Společný hudební jam

Doporučený minimální příspěvek 1800Kč na činnost Ašrámu.