Events
Praktická yoga psychologie
Systematický kurz původní yogy, Nath vidya
Systematický vhled do praxe a teorie původní tradice yogy
dle učení Yogi Gorakhnátha, zakladatele Nath panth, mé tradice.
Tapasya, Tyaga, Mitahara, Shatkarma, Asana, Prana, Prana Nigraha, Prana Vidya, Pranayama, Mudra, Bandha, Nadi, Adhara, Chakra, Lokah, Atala, Laya, Pratyahara, Dharana, Mantra etc...
Pooja a havan invokace a evokace, obětní rituál ohněm.
Není jóga jako YOGA.
Většina aspirantů je pod vlivem vypůjčené znalosti a náboženské propagandy hinduistických a budhistických "variant" původní yogy.
Yoga Náthů, praxe, teorie, význam a praktikování technik je odlišná
než v knihách a moderních trendech.
Přijď si poslechnout původní formu yogy...
Veškerý program je dobrovolný.
Tedy nemusíš vstávat tak brzy (nespíš-li v meditačce)
nemusíš dělat techniky, které nechceš...např. očista žaludku.
Klidně si odejdi do lesa, kdy se Ti zlíbí.
Nebudeš-li ale v Ašrámu při podávání jídla, už ho nedostaneš.
Příklad denního režimu:
4:00 Dobré ranko (ticho)
4:30-5:30 Tichá meditace (praxe naučených technik z večera)
5:30-6:00 Mantry a japy
6:00 Shatkarma (očistné techniky)
6:30-8:30 Praxe (systém asan a pranayama)
9:00 Snídaně
9:30-11:00 Teorie
11:00-12:00 Praxe (systém řízených relaxací)
12:00 Oběd
Pranayama pro pokročilejší. Mudra, Bandha.
Shatkarma a Ásana.
5x denně dechové techniky
3x denně meditace
3x denně cvičení
Důkladné studium jednotlivých technik Muder a Bandh.
Kombinace a pokročilé variace.
Vše přizpůsobím stavu účastníků.
Nutností je zdravé tělo a vážný zájem.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.
Jakékoliv dotazy
723754588 Yogi Sat Nath
Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.
Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny
Společná příprava jídla (škola vaření) , (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Praktická yoga psychologie
Systematický kurz původní yogy, Nath vidya
Systematický vhled do praxe a teorie původní tradice yogy
dle učení Yogi Gorakhnátha, zakladatele Nath panth, mé tradice.
Tapasya, Tyaga, Mitahara, Shatkarma, Asana, Prana, Prana Nigraha, Prana Vidya, Pranayama, Mudra, Bandha, Nadi, Adhara, Chakra, Lokah, Atala, Laya, Pratyahara, Dharana, Mantra etc...
Pooja a havan invokace a evokace, obětní rituál ohněm.
Není jóga jako YOGA.
Většina aspirantů je pod vlivem vypůjčené znalosti a náboženské propagandy hinduistických a budhistických "variant" původní yogy.
Yoga Náthů, praxe, teorie, význam a praktikování technik je odlišná
než v knihách a moderních trendech.
Přijď si poslechnout původní formu yogy...
Veškerý program je dobrovolný.
Tedy nemusíš vstávat tak brzy (nespíš-li v meditačce)
nemusíš dělat techniky, které nechceš...např. očista žaludku.
Klidně si odejdi do lesa, kdy se Ti zlíbí.
Nebudeš-li ale v Ašrámu při podávání jídla, už ho nedostaneš.
Příklad denního režimu:
4:00 Dobré ranko (ticho)
4:30-5:30 Tichá meditace (praxe naučených technik z večera)
5:30-6:00 Mantry a japy
6:00 Shatkarma (očistné techniky)
6:30-8:30 Praxe (systém asan a pranayama)
9:00 Snídaně
9:30-11:00 Teorie
11:00-12:00 Praxe (systém řízených relaxací)
12:00 Oběd
Pranayama pro pokročilejší. Mudra, Bandha.
Shatkarma a Ásana.
5x denně dechové techniky
3x denně meditace
3x denně cvičení
Důkladné studium jednotlivých technik Muder a Bandh.
Kombinace a pokročilé variace.
Vše přizpůsobím stavu účastníků.
Nutností je zdravé tělo a vážný zájem.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.
Jakékoliv dotazy
723754588 Yogi Sat Nath
Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.
Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny
Společná příprava jídla (škola vaření) , (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Praktická yoga psychologie
Systematický kurz původní yogy, Nath vidya
Systematický vhled do praxe a teorie původní tradice yogy
dle učení Yogi Gorakhnátha, zakladatele Nath panth, mé tradice.
Tapasya, Tyaga, Mitahara, Shatkarma, Asana, Prana, Prana Nigraha, Prana Vidya, Pranayama, Mudra, Bandha, Nadi, Adhara, Chakra, Lokah, Atala, Laya, Pratyahara, Dharana, Mantra etc...
Pooja a havan invokace a evokace, obětní rituál ohněm.
Není jóga jako YOGA.
Většina aspirantů je pod vlivem vypůjčené znalosti a náboženské propagandy hinduistických a budhistických "variant" původní yogy.
Yoga Náthů, praxe, teorie, význam a praktikování technik je odlišná
než v knihách a moderních trendech.
Přijď si poslechnout původní formu yogy...
Veškerý program je dobrovolný.
Tedy nemusíš vstávat tak brzy (nespíš-li v meditačce)
nemusíš dělat techniky, které nechceš...např. očista žaludku.
Klidně si odejdi do lesa, kdy se Ti zlíbí.
Nebudeš-li ale v Ašrámu při podávání jídla, už ho nedostaneš.
Příklad denního režimu:
4:00 Dobré ranko (ticho)
4:30-5:30 Tichá meditace (praxe naučených technik z večera)
5:30-6:00 Mantry a japy
6:00 Shatkarma (očistné techniky)
6:30-8:30 Praxe (systém asan a pranayama)
9:00 Snídaně
9:30-11:00 Teorie
11:00-12:00 Praxe (systém řízených relaxací)
12:00 Oběd
Pranayama pro pokročilejší. Mudra, Bandha.
Shatkarma a Ásana.
5x denně dechové techniky
3x denně meditace
3x denně cvičení
Důkladné studium jednotlivých technik Muder a Bandh.
Kombinace a pokročilé variace.
Vše přizpůsobím stavu účastníků.
Nutností je zdravé tělo a vážný zájem.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.
Jakékoliv dotazy
723754588 Yogi Sat Nath
Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.
Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny
Společná příprava jídla (škola vaření) , (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Praktická yoga psychologie
Neděle 20.10.2019 v 18:00 je dobré být s námi a našimi přáteli v Ašrámu v Dolní Čermné a zažít vyjímečný a zcela ojedinělý zážitkový koncert. Tansen Shrivastava (Indický perkusionista) a Matěj Kolenič (Slovák žijící v Japonsku) v jedinečném projektu Jugalbandhi. Plakát v příloze. Pro přespolní možnost přespání dle domluvy (předem). Vznešené a štědré vstupné je dobrovolné. Těšíme se na Vás.
Systematický kurz původní yogy, Nath vidya
Systematický vhled do praxe a teorie původní tradice yogy
dle učení Yogi Gorakhnátha, zakladatele Nath panth, mé tradice.
Tapasya, Tyaga, Mitahara, Shatkarma, Asana, Prana, Prana Nigraha, Prana Vidya, Pranayama, Mudra, Bandha, Nadi, Adhara, Chakra, Lokah, Atala, Laya, Pratyahara, Dharana, Mantra etc...
Pooja a havan invokace a evokace, obětní rituál ohněm.
Není jóga jako YOGA.
Většina aspirantů je pod vlivem vypůjčené znalosti a náboženské propagandy hinduistických a budhistických "variant" původní yogy.
Yoga Náthů, praxe, teorie, význam a praktikování technik je odlišná
než v knihách a moderních trendech.
Přijď si poslechnout původní formu yogy...
Veškerý program je dobrovolný.
Tedy nemusíš vstávat tak brzy (nespíš-li v meditačce)
nemusíš dělat techniky, které nechceš...např. očista žaludku.
Klidně si odejdi do lesa, kdy se Ti zlíbí.
Nebudeš-li ale v Ašrámu při podávání jídla, už ho nedostaneš.
Příklad denního režimu:
4:00 Dobré ranko (ticho)
4:30-5:30 Tichá meditace (praxe naučených technik z večera)
5:30-6:00 Mantry a japy
6:00 Shatkarma (očistné techniky)
6:30-8:30 Praxe (systém asan a pranayama)
9:00 Snídaně
9:30-11:00 Teorie
11:00-12:00 Praxe (systém řízených relaxací)
12:00 Oběd
Pranayama pro pokročilejší. Mudra, Bandha.
Shatkarma a Ásana.
5x denně dechové techniky
3x denně meditace
3x denně cvičení
Důkladné studium jednotlivých technik Muder a Bandh.
Kombinace a pokročilé variace.
Vše přizpůsobím stavu účastníků.
Nutností je zdravé tělo a vážný zájem.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.
Jakékoliv dotazy
723754588 Yogi Sat Nath
Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.
Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny
Společná příprava jídla (škola vaření) , (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Systematický kurz původní yogy, Nath vidya
Systematický vhled do praxe a teorie původní tradice yogy
dle učení Yogi Gorakhnátha, zakladatele Nath panth, mé tradice.
Tapasya, Tyaga, Mitahara, Shatkarma, Asana, Prana, Prana Nigraha, Prana Vidya, Pranayama, Mudra, Bandha, Nadi, Adhara, Chakra, Lokah, Atala, Laya, Pratyahara, Dharana, Mantra etc...
Pooja a havan invokace a evokace, obětní rituál ohněm.
Není jóga jako YOGA.
Většina aspirantů je pod vlivem vypůjčené znalosti a náboženské propagandy hinduistických a budhistických "variant" původní yogy.
Yoga Náthů, praxe, teorie, význam a praktikování technik je odlišná
než v knihách a moderních trendech.
Přijď si poslechnout původní formu yogy...
Veškerý program je dobrovolný.
Tedy nemusíš vstávat tak brzy (nespíš-li v meditačce)
nemusíš dělat techniky, které nechceš...např. očista žaludku.
Klidně si odejdi do lesa, kdy se Ti zlíbí.
Nebudeš-li ale v Ašrámu při podávání jídla, už ho nedostaneš.
Příklad denního režimu:
4:00 Dobré ranko (ticho)
4:30-5:30 Tichá meditace (praxe naučených technik z večera)
5:30-6:00 Mantry a japy
6:00 Shatkarma (očistné techniky)
6:30-8:30 Praxe (systém asan a pranayama)
9:00 Snídaně
9:30-11:00 Teorie
11:00-12:00 Praxe (systém řízených relaxací)
12:00 Oběd
Pranayama pro pokročilejší. Mudra, Bandha.
Shatkarma a Ásana.
5x denně dechové techniky
3x denně meditace
3x denně cvičení
Důkladné studium jednotlivých technik Muder a Bandh.
Kombinace a pokročilé variace.
Vše přizpůsobím stavu účastníků.
Nutností je zdravé tělo a vážný zájem.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.
Jakékoliv dotazy
723754588 Yogi Sat Nath
Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.
Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny
Společná příprava jídla (škola vaření) , (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Systematický kurz původní yogy, Nath vidya
Systematický vhled do praxe a teorie původní tradice yogy
dle učení Yogi Gorakhnátha, zakladatele Nath panth, mé tradice.
Tapasya, Tyaga, Mitahara, Shatkarma, Asana, Prana, Prana Nigraha, Prana Vidya, Pranayama, Mudra, Bandha, Nadi, Adhara, Chakra, Lokah, Atala, Laya, Pratyahara, Dharana, Mantra etc...
Pooja a havan invokace a evokace, obětní rituál ohněm.
Není jóga jako YOGA.
Většina aspirantů je pod vlivem vypůjčené znalosti a náboženské propagandy hinduistických a budhistických "variant" původní yogy.
Yoga Náthů, praxe, teorie, význam a praktikování technik je odlišná
než v knihách a moderních trendech.
Přijď si poslechnout původní formu yogy...
Veškerý program je dobrovolný.
Tedy nemusíš vstávat tak brzy (nespíš-li v meditačce)
nemusíš dělat techniky, které nechceš...např. očista žaludku.
Klidně si odejdi do lesa, kdy se Ti zlíbí.
Nebudeš-li ale v Ašrámu při podávání jídla, už ho nedostaneš.
Příklad denního režimu:
4:00 Dobré ranko (ticho)
4:30-5:30 Tichá meditace (praxe naučených technik z večera)
5:30-6:00 Mantry a japy
6:00 Shatkarma (očistné techniky)
6:30-8:30 Praxe (systém asan a pranayama)
9:00 Snídaně
9:30-11:00 Teorie
11:00-12:00 Praxe (systém řízených relaxací)
12:00 Oběd
Pranayama pro pokročilejší. Mudra, Bandha.
Shatkarma a Ásana.
5x denně dechové techniky
3x denně meditace
3x denně cvičení
Důkladné studium jednotlivých technik Muder a Bandh.
Kombinace a pokročilé variace.
Vše přizpůsobím stavu účastníků.
Nutností je zdravé tělo a vážný zájem.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.
Jakékoliv dotazy
723754588 Yogi Sat Nath
Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.
Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny
Společná příprava jídla (škola vaření) , (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Systematický kurz původní yogy, Nath vidya
Systematický vhled do praxe a teorie původní tradice yogy
dle učení Yogi Gorakhnátha, zakladatele Nath panth, mé tradice.
Tapasya, Tyaga, Mitahara, Shatkarma, Asana, Prana, Prana Nigraha, Prana Vidya, Pranayama, Mudra, Bandha, Nadi, Adhara, Chakra, Lokah, Atala, Laya, Pratyahara, Dharana, Mantra etc...
Pooja a havan invokace a evokace, obětní rituál ohněm.
Není jóga jako YOGA.
Většina aspirantů je pod vlivem vypůjčené znalosti a náboženské propagandy hinduistických a budhistických "variant" původní yogy.
Yoga Náthů, praxe, teorie, význam a praktikování technik je odlišná
než v knihách a moderních trendech.
Přijď si poslechnout původní formu yogy...
Veškerý program je dobrovolný.
Tedy nemusíš vstávat tak brzy (nespíš-li v meditačce)
nemusíš dělat techniky, které nechceš...např. očista žaludku.
Klidně si odejdi do lesa, kdy se Ti zlíbí.
Nebudeš-li ale v Ašrámu při podávání jídla, už ho nedostaneš.
Příklad denního režimu:
4:00 Dobré ranko (ticho)
4:30-5:30 Tichá meditace (praxe naučených technik z večera)
5:30-6:00 Mantry a japy
6:00 Shatkarma (očistné techniky)
6:30-8:30 Praxe (systém asan a pranayama)
9:00 Snídaně
9:30-11:00 Teorie
11:00-12:00 Praxe (systém řízených relaxací)
12:00 Oběd
Pranayama pro pokročilejší. Mudra, Bandha.
Shatkarma a Ásana.
5x denně dechové techniky
3x denně meditace
3x denně cvičení
Důkladné studium jednotlivých technik Muder a Bandh.
Kombinace a pokročilé variace.
Vše přizpůsobím stavu účastníků.
Nutností je zdravé tělo a vážný zájem.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.
Jakékoliv dotazy
723754588 Yogi Sat Nath
Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.
Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny
Společná příprava jídla (škola vaření) , (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Systematický kurz původní yogy, Nath vidya
Systematický vhled do praxe a teorie původní tradice yogy
dle učení Yogi Gorakhnátha, zakladatele Nath panth, mé tradice.
Tapasya, Tyaga, Mitahara, Shatkarma, Asana, Prana, Prana Nigraha, Prana Vidya, Pranayama, Mudra, Bandha, Nadi, Adhara, Chakra, Lokah, Atala, Laya, Pratyahara, Dharana, Mantra etc...
Pooja a havan invokace a evokace, obětní rituál ohněm.
Není jóga jako YOGA.
Většina aspirantů je pod vlivem vypůjčené znalosti a náboženské propagandy hinduistických a budhistických "variant" původní yogy.
Yoga Náthů, praxe, teorie, význam a praktikování technik je odlišná
než v knihách a moderních trendech.
Přijď si poslechnout původní formu yogy...
Veškerý program je dobrovolný.
Tedy nemusíš vstávat tak brzy (nespíš-li v meditačce)
nemusíš dělat techniky, které nechceš...např. očista žaludku.
Klidně si odejdi do lesa, kdy se Ti zlíbí.
Nebudeš-li ale v Ašrámu při podávání jídla, už ho nedostaneš.
Příklad denního režimu:
4:00 Dobré ranko (ticho)
4:30-5:30 Tichá meditace (praxe naučených technik z večera)
5:30-6:00 Mantry a japy
6:00 Shatkarma (očistné techniky)
6:30-8:30 Praxe (systém asan a pranayama)
9:00 Snídaně
9:30-11:00 Teorie
11:00-12:00 Praxe (systém řízených relaxací)
12:00 Oběd
Pranayama pro pokročilejší. Mudra, Bandha.
Shatkarma a Ásana.
5x denně dechové techniky
3x denně meditace
3x denně cvičení
Důkladné studium jednotlivých technik Muder a Bandh.
Kombinace a pokročilé variace.
Vše přizpůsobím stavu účastníků.
Nutností je zdravé tělo a vážný zájem.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.
Jakékoliv dotazy
723754588 Yogi Sat Nath
Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.
Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny
Společná příprava jídla (škola vaření) , (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Systematický kurz původní yogy, Nath vidya
Systematický vhled do praxe a teorie původní tradice yogy
dle učení Yogi Gorakhnátha, zakladatele Nath panth, mé tradice.
Tapasya, Tyaga, Mitahara, Shatkarma, Asana, Prana, Prana Nigraha, Prana Vidya, Pranayama, Mudra, Bandha, Nadi, Adhara, Chakra, Lokah, Atala, Laya, Pratyahara, Dharana, Mantra etc...
Pooja a havan invokace a evokace, obětní rituál ohněm.
Není jóga jako YOGA.
Většina aspirantů je pod vlivem vypůjčené znalosti a náboženské propagandy hinduistických a budhistických "variant" původní yogy.
Yoga Náthů, praxe, teorie, význam a praktikování technik je odlišná
než v knihách a moderních trendech.
Přijď si poslechnout původní formu yogy...
Veškerý program je dobrovolný.
Tedy nemusíš vstávat tak brzy (nespíš-li v meditačce)
nemusíš dělat techniky, které nechceš...např. očista žaludku.
Klidně si odejdi do lesa, kdy se Ti zlíbí.
Nebudeš-li ale v Ašrámu při podávání jídla, už ho nedostaneš.
Příklad denního režimu:
4:00 Dobré ranko (ticho)
4:30-5:30 Tichá meditace (praxe naučených technik z večera)
5:30-6:00 Mantry a japy
6:00 Shatkarma (očistné techniky)
6:30-8:30 Praxe (systém asan a pranayama)
9:00 Snídaně
9:30-11:00 Teorie
11:00-12:00 Praxe (systém řízených relaxací)
12:00 Oběd
Pranayama pro pokročilejší. Mudra, Bandha.
Shatkarma a Ásana.
5x denně dechové techniky
3x denně meditace
3x denně cvičení
Důkladné studium jednotlivých technik Muder a Bandh.
Kombinace a pokročilé variace.
Vše přizpůsobím stavu účastníků.
Nutností je zdravé tělo a vážný zájem.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.
Jakékoliv dotazy
723754588 Yogi Sat Nath
Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.
Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny
Společná příprava jídla (škola vaření) , (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Systematický kurz původní yogy, Nath vidya
Systematický vhled do praxe a teorie původní tradice yogy
dle učení Yogi Gorakhnátha, zakladatele Nath panth, mé tradice.
Tapasya, Tyaga, Mitahara, Shatkarma, Asana, Prana, Prana Nigraha, Prana Vidya, Pranayama, Mudra, Bandha, Nadi, Adhara, Chakra, Lokah, Atala, Laya, Pratyahara, Dharana, Mantra etc...
Pooja a havan invokace a evokace, obětní rituál ohněm.
Není jóga jako YOGA.
Většina aspirantů je pod vlivem vypůjčené znalosti a náboženské propagandy hinduistických a budhistických "variant" původní yogy.
Yoga Náthů, praxe, teorie, význam a praktikování technik je odlišná
než v knihách a moderních trendech.
Přijď si poslechnout původní formu yogy...
Veškerý program je dobrovolný.
Tedy nemusíš vstávat tak brzy (nespíš-li v meditačce)
nemusíš dělat techniky, které nechceš...např. očista žaludku.
Klidně si odejdi do lesa, kdy se Ti zlíbí.
Nebudeš-li ale v Ašrámu při podávání jídla, už ho nedostaneš.
Příklad denního režimu:
4:00 Dobré ranko (ticho)
4:30-5:30 Tichá meditace (praxe naučených technik z večera)
5:30-6:00 Mantry a japy
6:00 Shatkarma (očistné techniky)
6:30-8:30 Praxe (systém asan a pranayama)
9:00 Snídaně
9:30-11:00 Teorie
11:00-12:00 Praxe (systém řízených relaxací)
12:00 Oběd
Pranayama pro pokročilejší. Mudra, Bandha.
Shatkarma a Ásana.
5x denně dechové techniky
3x denně meditace
3x denně cvičení
Důkladné studium jednotlivých technik Muder a Bandh.
Kombinace a pokročilé variace.
Vše přizpůsobím stavu účastníků.
Nutností je zdravé tělo a vážný zájem.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.
Jakékoliv dotazy
723754588 Yogi Sat Nath
Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.
Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny
Společná příprava jídla (škola vaření) , (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Systematický kurz původní yogy, Nath vidya
Systematický vhled do praxe a teorie původní tradice yogy
dle učení Yogi Gorakhnátha, zakladatele Nath panth, mé tradice.
Tapasya, Tyaga, Mitahara, Shatkarma, Asana, Prana, Prana Nigraha, Prana Vidya, Pranayama, Mudra, Bandha, Nadi, Adhara, Chakra, Lokah, Atala, Laya, Pratyahara, Dharana, Mantra etc...
Pooja a havan invokace a evokace, obětní rituál ohněm.
Není jóga jako YOGA.
Většina aspirantů je pod vlivem vypůjčené znalosti a náboženské propagandy hinduistických a budhistických "variant" původní yogy.
Yoga Náthů, praxe, teorie, význam a praktikování technik je odlišná
než v knihách a moderních trendech.
Přijď si poslechnout původní formu yogy...
Veškerý program je dobrovolný.
Tedy nemusíš vstávat tak brzy (nespíš-li v meditačce)
nemusíš dělat techniky, které nechceš...např. očista žaludku.
Klidně si odejdi do lesa, kdy se Ti zlíbí.
Nebudeš-li ale v Ašrámu při podávání jídla, už ho nedostaneš.
Příklad denního režimu:
4:00 Dobré ranko (ticho)
4:30-5:30 Tichá meditace (praxe naučených technik z večera)
5:30-6:00 Mantry a japy
6:00 Shatkarma (očistné techniky)
6:30-8:30 Praxe (systém asan a pranayama)
9:00 Snídaně
9:30-11:00 Teorie
11:00-12:00 Praxe (systém řízených relaxací)
12:00 Oběd
Pranayama pro pokročilejší. Mudra, Bandha.
Shatkarma a Ásana.
5x denně dechové techniky
3x denně meditace
3x denně cvičení
Důkladné studium jednotlivých technik Muder a Bandh.
Kombinace a pokročilé variace.
Vše přizpůsobím stavu účastníků.
Nutností je zdravé tělo a vážný zájem.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.
Jakékoliv dotazy
723754588 Yogi Sat Nath
Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.
Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny
Společná příprava jídla (škola vaření) , (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Systematický kurz původní yogy, Nath vidya
Systematický vhled do praxe a teorie původní tradice yogy
dle učení Yogi Gorakhnátha, zakladatele Nath panth, mé tradice.
Tapasya, Tyaga, Mitahara, Shatkarma, Asana, Prana, Prana Nigraha, Prana Vidya, Pranayama, Mudra, Bandha, Nadi, Adhara, Chakra, Lokah, Atala, Laya, Pratyahara, Dharana, Mantra etc...
Pooja a havan invokace a evokace, obětní rituál ohněm.
Není jóga jako YOGA.
Většina aspirantů je pod vlivem vypůjčené znalosti a náboženské propagandy hinduistických a budhistických "variant" původní yogy.
Yoga Náthů, praxe, teorie, význam a praktikování technik je odlišná
než v knihách a moderních trendech.
Přijď si poslechnout původní formu yogy...
Veškerý program je dobrovolný.
Tedy nemusíš vstávat tak brzy (nespíš-li v meditačce)
nemusíš dělat techniky, které nechceš...např. očista žaludku.
Klidně si odejdi do lesa, kdy se Ti zlíbí.
Nebudeš-li ale v Ašrámu při podávání jídla, už ho nedostaneš.
Příklad denního režimu:
4:00 Dobré ranko (ticho)
4:30-5:30 Tichá meditace (praxe naučených technik z večera)
5:30-6:00 Mantry a japy
6:00 Shatkarma (očistné techniky)
6:30-8:30 Praxe (systém asan a pranayama)
9:00 Snídaně
9:30-11:00 Teorie
11:00-12:00 Praxe (systém řízených relaxací)
12:00 Oběd
Pranayama pro pokročilejší. Mudra, Bandha.
Shatkarma a Ásana.
5x denně dechové techniky
3x denně meditace
3x denně cvičení
Důkladné studium jednotlivých technik Muder a Bandh.
Kombinace a pokročilé variace.
Vše přizpůsobím stavu účastníků.
Nutností je zdravé tělo a vážný zájem.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.
Jakékoliv dotazy
723754588 Yogi Sat Nath
Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.
Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny
Společná příprava jídla (škola vaření) , (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Pranayama pro pokročilejší. Mudra, Bandha.
Shatkarma a Ásana.
5x denně dechové techniky
3x denně meditace
3x denně cvičení
Důkladné studium jednotlivých technik Muder a Bandh.
Kombinace a pokročilé variace.
Vše přizpůsobím stavu účastníků.
Nutností je zdravé tělo a vážný zájem.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.
Jakékoliv dotazy
723754588 Yogi Sat Nath
Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.
Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny
Společná příprava jídla (škola vaření) , (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Pranayama pro pokročilejší. Mudra, Bandha.
Shatkarma a Ásana.
5x denně dechové techniky
3x denně meditace
3x denně cvičení
Důkladné studium jednotlivých technik Muder a Bandh.
Kombinace a pokročilé variace.
Vše přizpůsobím stavu účastníků.
Nutností je zdravé tělo a vážný zájem.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.
Jakékoliv dotazy
723754588 Yogi Sat Nath
Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.
Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny
Společná příprava jídla (škola vaření) , (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Pranayama pro pokročilejší. Mudra, Bandha.
Shatkarma a Ásana.
5x denně dechové techniky
3x denně meditace
3x denně cvičení
Důkladné studium jednotlivých technik Muder a Bandh.
Kombinace a pokročilé variace.
Vše přizpůsobím stavu účastníků.
Nutností je zdravé tělo a vážný zájem.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.
Jakékoliv dotazy
723754588 Yogi Sat Nath
Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.
Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny
Společná příprava jídla (škola vaření) , (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Pranayama pro pokročilejší. Mudra, Bandha.
Shatkarma a Ásana.
5x denně dechové techniky
3x denně meditace
3x denně cvičení
Důkladné studium jednotlivých technik Muder a Bandh.
Kombinace a pokročilé variace.
Vše přizpůsobím stavu účastníků.
Nutností je zdravé tělo a vážný zájem.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.
Jakékoliv dotazy
723754588 Yogi Sat Nath
Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.
Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny
Společná příprava jídla (škola vaření) , (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Pranayama pro pokročilejší. Mudra, Bandha.
Shatkarma a Ásana.
5x denně dechové techniky
3x denně meditace
3x denně cvičení
Důkladné studium jednotlivých technik Muder a Bandh.
Kombinace a pokročilé variace.
Vše přizpůsobím stavu účastníků.
Nutností je zdravé tělo a vážný zájem.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.
Jakékoliv dotazy
723754588 Yogi Sat Nath
Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.
Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny
Společná příprava jídla (škola vaření) , (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Pranayama pro pokročilejší. Mudra, Bandha.
Shatkarma a Ásana.
5x denně dechové techniky
3x denně meditace
3x denně cvičení
Důkladné studium jednotlivých technik Muder a Bandh.
Kombinace a pokročilé variace.
Vše přizpůsobím stavu účastníků.
Nutností je zdravé tělo a vážný zájem.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.
Jakékoliv dotazy
723754588 Yogi Sat Nath
Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.
Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny
Společná příprava jídla (škola vaření) , (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.
Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny
Společná příprava jídla (škola vaření) , (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.
Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny
Společná příprava jídla (škola vaření) , (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.
Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny
Společná příprava jídla (škola vaření) , (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.
Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny
Společná příprava jídla (škola vaření) , (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.
Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny
Společná příprava jídla (škola vaření) , (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.
Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny
Společná příprava jídla (škola vaření) , (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.
Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny
Společná příprava jídla (škola vaření) , (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.
Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.
