Praktická yoga psychologie

Víkend pro malé i velké děti - Yogahraní

Děti budou společně v samostatné místnosti.

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Přijeďte poznat své kultivované protějšky...

Pátek:
příjezd, základní seznámení, mantry, meditace

Sobota:
Meditace a mantry
Rozcvičení celého těla
Snídaně
Kruh sdílení
Oběd
Procházka do přírody
Cvičení
Večeře
Kruh sdílení
Řízená relaxace

Neděle:
Meditace a mantry
Rozcvičení celého těla
Snídaně
Kruh sdílení
Oběd

Kruh dílení:
Tématické sdílení názorů a zkušeností:
např:
Smysl života a kroky k jeho naplnění
Pozice muže a ženy ve vztahu
Využití volného času
Výchova dítěte
atd.

Příspěvek 2070Kč

Vyber si typ ubytování.

Pravidla pobytu v ašrámu

Rezervace: 723754588