Events

Vyberte pravidla filtrování
Vyberte typ události
Středa Únor 26, 2020

Tajemství dechu, energie a relaxačních technik.

Relaxační a dechové techniky jsou prvním krokem
k ovládnutí nervové soustavy.
Postupuj podle tradičního sytému a výsledek je jistý.
Je na čase zcitlivět a uvolnit se.
Získáš vitalitu a zdraví.

Nauč se dýchat mnoha různými způsoby.
Prohlub a zjemni svůj dech. Pochop souvislost dechu, nervové soustavy, pocitů, myšlení a emocí.
Nauč se opravdu uvolnit a zbavit se napětí těla i mysli.
Zjemni a prociť své vlastní tělo.
Základem terapií nemocí jsou právě dechové techniky.
Nauč se systematický postup,
jak ovládnout dech a vnímat energetický tok.
Navyš svoji vitalitu a budeš mít mnohem více
energie a životního nadšení.

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Čtvrtek Únor 27, 2020

Tajemství dechu, energie a relaxačních technik.

Relaxační a dechové techniky jsou prvním krokem
k ovládnutí nervové soustavy.
Postupuj podle tradičního sytému a výsledek je jistý.
Je na čase zcitlivět a uvolnit se.
Získáš vitalitu a zdraví.

Nauč se dýchat mnoha různými způsoby.
Prohlub a zjemni svůj dech. Pochop souvislost dechu, nervové soustavy, pocitů, myšlení a emocí.
Nauč se opravdu uvolnit a zbavit se napětí těla i mysli.
Zjemni a prociť své vlastní tělo.
Základem terapií nemocí jsou právě dechové techniky.
Nauč se systematický postup,
jak ovládnout dech a vnímat energetický tok.
Navyš svoji vitalitu a budeš mít mnohem více
energie a životního nadšení.

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Pátek Únor 28, 2020
Start: 28 Úno 2020 18:00

Tajemství dechu, energie a relaxačních technik.

Relaxační a dechové techniky jsou prvním krokem
k ovládnutí nervové soustavy.
Postupuj podle tradičního sytému a výsledek je jistý.
Je na čase zcitlivět a uvolnit se.
Získáš vitalitu a zdraví.

Nauč se dýchat mnoha různými způsoby.
Prohlub a zjemni svůj dech. Pochop souvislost dechu, nervové soustavy, pocitů, myšlení a emocí.
Nauč se opravdu uvolnit a zbavit se napětí těla i mysli.
Zjemni a prociť své vlastní tělo.
Základem terapií nemocí jsou právě dechové techniky.
Nauč se systematický postup,
jak ovládnout dech a vnímat energetický tok.
Navyš svoji vitalitu a budeš mít mnohem více
energie a životního nadšení.

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Sobota Únor 29, 2020

Tajemství dechu, energie a relaxačních technik.

Relaxační a dechové techniky jsou prvním krokem
k ovládnutí nervové soustavy.
Postupuj podle tradičního sytému a výsledek je jistý.
Je na čase zcitlivět a uvolnit se.
Získáš vitalitu a zdraví.

Nauč se dýchat mnoha různými způsoby.
Prohlub a zjemni svůj dech. Pochop souvislost dechu, nervové soustavy, pocitů, myšlení a emocí.
Nauč se opravdu uvolnit a zbavit se napětí těla i mysli.
Zjemni a prociť své vlastní tělo.
Základem terapií nemocí jsou právě dechové techniky.
Nauč se systematický postup,
jak ovládnout dech a vnímat energetický tok.
Navyš svoji vitalitu a budeš mít mnohem více
energie a životního nadšení.

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Neděle Březen 01, 2020
Start: 28 Úno 2020 18:00
End: 1 Bře 2020 16:00

Tajemství dechu, energie a relaxačních technik.

Relaxační a dechové techniky jsou prvním krokem
k ovládnutí nervové soustavy.
Postupuj podle tradičního sytému a výsledek je jistý.
Je na čase zcitlivět a uvolnit se.
Získáš vitalitu a zdraví.

Nauč se dýchat mnoha různými způsoby.
Prohlub a zjemni svůj dech. Pochop souvislost dechu, nervové soustavy, pocitů, myšlení a emocí.
Nauč se opravdu uvolnit a zbavit se napětí těla i mysli.
Zjemni a prociť své vlastní tělo.
Základem terapií nemocí jsou právě dechové techniky.
Nauč se systematický postup,
jak ovládnout dech a vnímat energetický tok.
Navyš svoji vitalitu a budeš mít mnohem více
energie a životního nadšení.

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Pondělí Březen 02, 2020

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Úterý Březen 03, 2020

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Středa Březen 04, 2020

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Čtvrtek Březen 05, 2020

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Pátek Březen 06, 2020
Start: 6 Bře 2020 18:00

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Sobota Březen 07, 2020

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Neděle Březen 08, 2020
Start: 6 Bře 2020 18:00
End: 8 Bře 2020 16:00

Seznámení s yogou pro začátečníky.
Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Program dobrovolný:
2x denně řízená meditace
2x denně mantry + před jídlem
2x denně základní cvičební sestavy na doma
2x denně dechové techniky
1x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace 

Teoretická část:
Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava jídla (škola vaření) ,  (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyber si typ ubytování

Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Pondělí Březen 09, 2020
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Úterý Březen 10, 2020
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Středa Březen 11, 2020
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Čtvrtek Březen 12, 2020
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Pátek Březen 13, 2020
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Sobota Březen 14, 2020
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Neděle Březen 15, 2020
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Pondělí Březen 16, 2020
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Úterý Březen 17, 2020
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Středa Březen 18, 2020
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Čtvrtek Březen 19, 2020
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Pátek Březen 20, 2020
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Sobota Březen 21, 2020
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Neděle Březen 22, 2020
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Pondělí Březen 23, 2020
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Úterý Březen 24, 2020
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Středa Březen 25, 2020
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Čtvrtek Březen 26, 2020
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Pátek Březen 27, 2020
Start: 27 Bře 2020 19:00
Praktický víkend pro pokročilejší, inspiruj se ostatními.
Prohlub svoji zkušenost.

Zkušenosti a tradiční vědění, které se do knih nepíše.
Od úst do ucha.
Přestaň se plácat v józe a začni dělat opravdovou yogu.

3x denně meditace (min. jedna řízená)
2x denně mantry + před jídlem
3x denně cvičení ásan
3x denně dechové techniky
2x denně krátká řízená relaxace
1x dlouhá řízená relaxace
Havan - rituální obřad ohněm

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlet do přírody.

Základní příspěvek Ašrámu 2070Kč
Obsahuje celý program, společné vaření a stravu.