YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.

Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.

Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty

Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.

Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky

Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim

Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů

Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+153Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace

Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +153Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

8.7.-1.8. Osobní konzultace s Guru Yogi Suraj Nath Ji z Indie

Konzultace za vznešené dobrovolné příspěvky přímo Gurujimu.
Kdo neumí anglicky, možnost překladu (500Kč/hod)

Budeš s námi jíst? 180Kč/BIO veg jídlo

Chceš tu s námi zůstat přes noc?
https://yogashrama.cz/?q=node/49067

Rezervace termínu: 723754588

 Intenzivní tradiční retreat, nejvážnější akce roku!

Celý program pod vedením
Guru Yogi Sat Nath a Mahant Yogi Suraj Nath Ji (India),
Yogacharini Unmani Nath.

Vhodné i pro naprosté začátečníky, ale také velice pokročilé aspiranty.
Veškerý program je dobrovolný, můžete se účastnit čeho chcete,
vybrat si, co se Vám líbí a co chcete vyzkoušet.

Systém meditačních technik
Protažení a posílení celého těla
Systém dechových technik
Systém relaxačních technik
Systém očistných technik Shatkarma
Mantry
Havan: obětní obřad ohněm
Teorie yogy - velmi odlišná od vypůjčené znalosti z knih
Tradiční texty s komentářem každý den  (Gorakh Sabadi)
2 dny                    Ticha (středa a čtvrtek)
1den                     Půst (pátek)
Veganská chutná strava.
Procházky přírodou nebo studium v Ašrámové knihovně v osobním volnu.
Kultivace/konfrontace. Víra/vůle. Znalosti/zkušenost.
Za přízně počasí může být část programu
na nedalekém zatopeném lomu.

Typický den:

YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.

Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.

Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty

Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.

Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky

Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim

Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů

Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+153Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace

Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +153Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

8.7.-1.8. Osobní konzultace s Guru Yogi Suraj Nath Ji z Indie

Konzultace za vznešené dobrovolné příspěvky přímo Gurujimu.
Kdo neumí anglicky, možnost překladu (500Kč/hod)

Budeš s námi jíst? 180Kč/BIO veg jídlo

Chceš tu s námi zůstat přes noc?
https://yogashrama.cz/?q=node/49067

Rezervace termínu: 723754588

 Intenzivní tradiční retreat, nejvážnější akce roku!

Celý program pod vedením
Guru Yogi Sat Nath a Mahant Yogi Suraj Nath Ji (India),
Yogacharini Unmani Nath.

Vhodné i pro naprosté začátečníky, ale také velice pokročilé aspiranty.
Veškerý program je dobrovolný, můžete se účastnit čeho chcete,
vybrat si, co se Vám líbí a co chcete vyzkoušet.

Systém meditačních technik
Protažení a posílení celého těla
Systém dechových technik
Systém relaxačních technik
Systém očistných technik Shatkarma
Mantry
Havan: obětní obřad ohněm
Teorie yogy - velmi odlišná od vypůjčené znalosti z knih
Tradiční texty s komentářem každý den  (Gorakh Sabadi)
2 dny                    Ticha (středa a čtvrtek)
1den                     Půst (pátek)
Veganská chutná strava.
Procházky přírodou nebo studium v Ašrámové knihovně v osobním volnu.
Kultivace/konfrontace. Víra/vůle. Znalosti/zkušenost.
Za přízně počasí může být část programu
na nedalekém zatopeném lomu.

Typický den:

YOGA , VÝŽIVA a ŽIVOTNÍ STYL
Transformace osobnosti.
Jak začít, techniky na doma. Společné vaření.

Yoga
Cíl, smysl, teorie, techniky
Transformace těla a mysli.
Program na doma.

Výživa
Jednoduchá a jasná pravidla
Co, kdy a jak podle stanoveného cíle
Kombinace stravy, složení jídel
Variace pro vegany, vegetariány i všežrouty

Workshopy
Domů si odneseš základní dovednosti z kuchyně.

Dozvíš se jak:
*péct kváskový chléb
*vyrobit hořčici
*jednoduše klíčit
*vyrábět kombuchu
*správně vařit a jíst lušťeniny
*jednoduše vyrobit rostlinné nemléko
*uchovávat zeleninu na zimu
*nejšetrnější způsoby konzervace
*principy kombinace ingrediencí
*správně používat koření a bylinky

Životní styl
Funkce a kontrola smyslových orgánů
Biorytmy nervové soustavy a orgánů těla
Ideální denní režim

Očistné techniky SHATKARMA
vysvětlení principů a postupů

Pátek:
17:00-19:00 Yoga (+252Kč)
19:30 Večeře (+153Kč)
20:00 Seznámení účastníků
21:00 Řízená relaxace

Sobota
7:00 dobré ráno
7:30 společná meditace & mantry
8:00 Yoga asana, uvolnění, protažení, dechové techniky
9:00 společná příprava snídaně

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +153Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

8.7.-1.8. Osobní konzultace s Guru Yogi Suraj Nath Ji z Indie

Konzultace za vznešené dobrovolné příspěvky přímo Gurujimu.
Kdo neumí anglicky, možnost překladu (500Kč/hod)

Budeš s námi jíst? 180Kč/BIO veg jídlo

Chceš tu s námi zůstat přes noc?
https://yogashrama.cz/?q=node/49067

Rezervace termínu: 723754588

 Intenzivní tradiční retreat, nejvážnější akce roku!

Celý program pod vedením
Guru Yogi Sat Nath a Mahant Yogi Suraj Nath Ji (India),
Yogacharini Unmani Nath.

Vhodné i pro naprosté začátečníky, ale také velice pokročilé aspiranty.
Veškerý program je dobrovolný, můžete se účastnit čeho chcete,
vybrat si, co se Vám líbí a co chcete vyzkoušet.

Systém meditačních technik
Protažení a posílení celého těla
Systém dechových technik
Systém relaxačních technik
Systém očistných technik Shatkarma
Mantry
Havan: obětní obřad ohněm
Teorie yogy - velmi odlišná od vypůjčené znalosti z knih
Tradiční texty s komentářem každý den  (Gorakh Sabadi)
2 dny                    Ticha (středa a čtvrtek)
1den                     Půst (pátek)
Veganská chutná strava.
Procházky přírodou nebo studium v Ašrámové knihovně v osobním volnu.
Kultivace/konfrontace. Víra/vůle. Znalosti/zkušenost.
Za přízně počasí může být část programu
na nedalekém zatopeném lomu.

Typický den:

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +153Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

8.7.-1.8. Osobní konzultace s Guru Yogi Suraj Nath Ji z Indie

Konzultace za vznešené dobrovolné příspěvky přímo Gurujimu.
Kdo neumí anglicky, možnost překladu (500Kč/hod)

Budeš s námi jíst? 180Kč/BIO veg jídlo

Chceš tu s námi zůstat přes noc?
https://yogashrama.cz/?q=node/49067

Rezervace termínu: 723754588

 Intenzivní tradiční retreat, nejvážnější akce roku!

Celý program pod vedením
Guru Yogi Sat Nath a Mahant Yogi Suraj Nath Ji (India),
Yogacharini Unmani Nath.

Vhodné i pro naprosté začátečníky, ale také velice pokročilé aspiranty.
Veškerý program je dobrovolný, můžete se účastnit čeho chcete,
vybrat si, co se Vám líbí a co chcete vyzkoušet.

Systém meditačních technik
Protažení a posílení celého těla
Systém dechových technik
Systém relaxačních technik
Systém očistných technik Shatkarma
Mantry
Havan: obětní obřad ohněm
Teorie yogy - velmi odlišná od vypůjčené znalosti z knih
Tradiční texty s komentářem každý den  (Gorakh Sabadi)
2 dny                    Ticha (středa a čtvrtek)
1den                     Půst (pátek)
Veganská chutná strava.
Procházky přírodou nebo studium v Ašrámové knihovně v osobním volnu.
Kultivace/konfrontace. Víra/vůle. Znalosti/zkušenost.
Za přízně počasí může být část programu
na nedalekém zatopeném lomu.

Typický den:

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +153Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

8.7.-1.8. Osobní konzultace s Guru Yogi Suraj Nath Ji z Indie

Konzultace za vznešené dobrovolné příspěvky přímo Gurujimu.
Kdo neumí anglicky, možnost překladu (500Kč/hod)

Budeš s námi jíst? 180Kč/BIO veg jídlo

Chceš tu s námi zůstat přes noc?
https://yogashrama.cz/?q=node/49067

Rezervace termínu: 723754588

 Intenzivní tradiční retreat, nejvážnější akce roku!

Celý program pod vedením
Guru Yogi Sat Nath a Mahant Yogi Suraj Nath Ji (India),
Yogacharini Unmani Nath.

Vhodné i pro naprosté začátečníky, ale také velice pokročilé aspiranty.
Veškerý program je dobrovolný, můžete se účastnit čeho chcete,
vybrat si, co se Vám líbí a co chcete vyzkoušet.

Systém meditačních technik
Protažení a posílení celého těla
Systém dechových technik
Systém relaxačních technik
Systém očistných technik Shatkarma
Mantry
Havan: obětní obřad ohněm
Teorie yogy - velmi odlišná od vypůjčené znalosti z knih
Tradiční texty s komentářem každý den  (Gorakh Sabadi)
2 dny                    Ticha (středa a čtvrtek)
1den                     Půst (pátek)
Veganská chutná strava.
Procházky přírodou nebo studium v Ašrámové knihovně v osobním volnu.
Kultivace/konfrontace. Víra/vůle. Znalosti/zkušenost.
Za přízně počasí může být část programu
na nedalekém zatopeném lomu.

Typický den:

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +153Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

8.7.-1.8. Osobní konzultace s Guru Yogi Suraj Nath Ji z Indie

Konzultace za vznešené dobrovolné příspěvky přímo Gurujimu.
Kdo neumí anglicky, možnost překladu (500Kč/hod)

Budeš s námi jíst? 180Kč/BIO veg jídlo

Chceš tu s námi zůstat přes noc?
https://yogashrama.cz/?q=node/49067

Rezervace termínu: 723754588

 Intenzivní tradiční retreat, nejvážnější akce roku!

Celý program pod vedením
Guru Yogi Sat Nath a Mahant Yogi Suraj Nath Ji (India),
Yogacharini Unmani Nath.

Vhodné i pro naprosté začátečníky, ale také velice pokročilé aspiranty.
Veškerý program je dobrovolný, můžete se účastnit čeho chcete,
vybrat si, co se Vám líbí a co chcete vyzkoušet.

Systém meditačních technik
Protažení a posílení celého těla
Systém dechových technik
Systém relaxačních technik
Systém očistných technik Shatkarma
Mantry
Havan: obětní obřad ohněm
Teorie yogy - velmi odlišná od vypůjčené znalosti z knih
Tradiční texty s komentářem každý den  (Gorakh Sabadi)
2 dny                    Ticha (středa a čtvrtek)
1den                     Půst (pátek)
Veganská chutná strava.
Procházky přírodou nebo studium v Ašrámové knihovně v osobním volnu.
Kultivace/konfrontace. Víra/vůle. Znalosti/zkušenost.
Za přízně počasí může být část programu
na nedalekém zatopeném lomu.

Typický den:

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +153Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

8.7.-1.8. Osobní konzultace s Guru Yogi Suraj Nath Ji z Indie

Konzultace za vznešené dobrovolné příspěvky přímo Gurujimu.
Kdo neumí anglicky, možnost překladu (500Kč/hod)

Budeš s námi jíst? 180Kč/BIO veg jídlo

Chceš tu s námi zůstat přes noc?
https://yogashrama.cz/?q=node/49067

Rezervace termínu: 723754588

 Intenzivní tradiční retreat, nejvážnější akce roku!

Celý program pod vedením
Guru Yogi Sat Nath a Mahant Yogi Suraj Nath Ji (India),
Yogacharini Unmani Nath.

Vhodné i pro naprosté začátečníky, ale také velice pokročilé aspiranty.
Veškerý program je dobrovolný, můžete se účastnit čeho chcete,
vybrat si, co se Vám líbí a co chcete vyzkoušet.

Systém meditačních technik
Protažení a posílení celého těla
Systém dechových technik
Systém relaxačních technik
Systém očistných technik Shatkarma
Mantry
Havan: obětní obřad ohněm
Teorie yogy - velmi odlišná od vypůjčené znalosti z knih
Tradiční texty s komentářem každý den  (Gorakh Sabadi)
2 dny                    Ticha (středa a čtvrtek)
1den                     Půst (pátek)
Veganská chutná strava.
Procházky přírodou nebo studium v Ašrámové knihovně v osobním volnu.
Kultivace/konfrontace. Víra/vůle. Znalosti/zkušenost.
Za přízně počasí může být část programu
na nedalekém zatopeném lomu.

Typický den:

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +153Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

8.7.-1.8. Osobní konzultace s Guru Yogi Suraj Nath Ji z Indie

Konzultace za vznešené dobrovolné příspěvky přímo Gurujimu.
Kdo neumí anglicky, možnost překladu (500Kč/hod)

Budeš s námi jíst? 180Kč/BIO veg jídlo

Chceš tu s námi zůstat přes noc?
https://yogashrama.cz/?q=node/49067

Rezervace termínu: 723754588

 Intenzivní tradiční retreat, nejvážnější akce roku!

Celý program pod vedením
Guru Yogi Sat Nath a Mahant Yogi Suraj Nath Ji (India),
Yogacharini Unmani Nath.

Vhodné i pro naprosté začátečníky, ale také velice pokročilé aspiranty.
Veškerý program je dobrovolný, můžete se účastnit čeho chcete,
vybrat si, co se Vám líbí a co chcete vyzkoušet.

Systém meditačních technik
Protažení a posílení celého těla
Systém dechových technik
Systém relaxačních technik
Systém očistných technik Shatkarma
Mantry
Havan: obětní obřad ohněm
Teorie yogy - velmi odlišná od vypůjčené znalosti z knih
Tradiční texty s komentářem každý den  (Gorakh Sabadi)
2 dny                    Ticha (středa a čtvrtek)
1den                     Půst (pátek)
Veganská chutná strava.
Procházky přírodou nebo studium v Ašrámové knihovně v osobním volnu.
Kultivace/konfrontace. Víra/vůle. Znalosti/zkušenost.
Za přízně počasí může být část programu
na nedalekém zatopeném lomu.

Typický den:

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +153Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

8.7.-1.8. Osobní konzultace s Guru Yogi Suraj Nath Ji z Indie

Konzultace za vznešené dobrovolné příspěvky přímo Gurujimu.
Kdo neumí anglicky, možnost překladu (500Kč/hod)

Budeš s námi jíst? 180Kč/BIO veg jídlo

Chceš tu s námi zůstat přes noc?
https://yogashrama.cz/?q=node/49067

Rezervace termínu: 723754588

 Intenzivní tradiční retreat, nejvážnější akce roku!

Celý program pod vedením
Guru Yogi Sat Nath a Mahant Yogi Suraj Nath Ji (India),
Yogacharini Unmani Nath.

Vhodné i pro naprosté začátečníky, ale také velice pokročilé aspiranty.
Veškerý program je dobrovolný, můžete se účastnit čeho chcete,
vybrat si, co se Vám líbí a co chcete vyzkoušet.

Systém meditačních technik
Protažení a posílení celého těla
Systém dechových technik
Systém relaxačních technik
Systém očistných technik Shatkarma
Mantry
Havan: obětní obřad ohněm
Teorie yogy - velmi odlišná od vypůjčené znalosti z knih
Tradiční texty s komentářem každý den  (Gorakh Sabadi)
2 dny                    Ticha (středa a čtvrtek)
1den                     Půst (pátek)
Veganská chutná strava.
Procházky přírodou nebo studium v Ašrámové knihovně v osobním volnu.
Kultivace/konfrontace. Víra/vůle. Znalosti/zkušenost.
Za přízně počasí může být část programu
na nedalekém zatopeném lomu.

Typický den:

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +153Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

8.7.-1.8. Osobní konzultace s Guru Yogi Suraj Nath Ji z Indie

Konzultace za vznešené dobrovolné příspěvky přímo Gurujimu.
Kdo neumí anglicky, možnost překladu (500Kč/hod)

Budeš s námi jíst? 180Kč/BIO veg jídlo

Chceš tu s námi zůstat přes noc?
https://yogashrama.cz/?q=node/49067

Rezervace termínu: 723754588

 Intenzivní tradiční retreat, nejvážnější akce roku!

Celý program pod vedením
Guru Yogi Sat Nath a Mahant Yogi Suraj Nath Ji (India),
Yogacharini Unmani Nath.

Vhodné i pro naprosté začátečníky, ale také velice pokročilé aspiranty.
Veškerý program je dobrovolný, můžete se účastnit čeho chcete,
vybrat si, co se Vám líbí a co chcete vyzkoušet.

Systém meditačních technik
Protažení a posílení celého těla
Systém dechových technik
Systém relaxačních technik
Systém očistných technik Shatkarma
Mantry
Havan: obětní obřad ohněm
Teorie yogy - velmi odlišná od vypůjčené znalosti z knih
Tradiční texty s komentářem každý den  (Gorakh Sabadi)
2 dny                    Ticha (středa a čtvrtek)
1den                     Půst (pátek)
Veganská chutná strava.
Procházky přírodou nebo studium v Ašrámové knihovně v osobním volnu.
Kultivace/konfrontace. Víra/vůle. Znalosti/zkušenost.
Za přízně počasí může být část programu
na nedalekém zatopeném lomu.

Typický den:

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +153Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

8.7.-1.8. Osobní konzultace s Guru Yogi Suraj Nath Ji z Indie

Konzultace za vznešené dobrovolné příspěvky přímo Gurujimu.
Kdo neumí anglicky, možnost překladu (500Kč/hod)

Budeš s námi jíst? 180Kč/BIO veg jídlo

Chceš tu s námi zůstat přes noc?
https://yogashrama.cz/?q=node/49067

Rezervace termínu: 723754588

 Intenzivní tradiční retreat, nejvážnější akce roku!

Celý program pod vedením
Guru Yogi Sat Nath a Mahant Yogi Suraj Nath Ji (India),
Yogacharini Unmani Nath.

Vhodné i pro naprosté začátečníky, ale také velice pokročilé aspiranty.
Veškerý program je dobrovolný, můžete se účastnit čeho chcete,
vybrat si, co se Vám líbí a co chcete vyzkoušet.

Systém meditačních technik
Protažení a posílení celého těla
Systém dechových technik
Systém relaxačních technik
Systém očistných technik Shatkarma
Mantry
Havan: obětní obřad ohněm
Teorie yogy - velmi odlišná od vypůjčené znalosti z knih
Tradiční texty s komentářem každý den  (Gorakh Sabadi)
2 dny                    Ticha (středa a čtvrtek)
1den                     Půst (pátek)
Veganská chutná strava.
Procházky přírodou nebo studium v Ašrámové knihovně v osobním volnu.
Kultivace/konfrontace. Víra/vůle. Znalosti/zkušenost.
Za přízně počasí může být část programu
na nedalekém zatopeném lomu.

Typický den:

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +153Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

8.7.-1.8. Osobní konzultace s Guru Yogi Suraj Nath Ji z Indie

Konzultace za vznešené dobrovolné příspěvky přímo Gurujimu.
Kdo neumí anglicky, možnost překladu (500Kč/hod)

Budeš s námi jíst? 180Kč/BIO veg jídlo

Chceš tu s námi zůstat přes noc?
https://yogashrama.cz/?q=node/49067

Rezervace termínu: 723754588

 Intenzivní tradiční retreat, nejvážnější akce roku!

Celý program pod vedením
Guru Yogi Sat Nath a Mahant Yogi Suraj Nath Ji (India),
Yogacharini Unmani Nath.

Vhodné i pro naprosté začátečníky, ale také velice pokročilé aspiranty.
Veškerý program je dobrovolný, můžete se účastnit čeho chcete,
vybrat si, co se Vám líbí a co chcete vyzkoušet.

Systém meditačních technik
Protažení a posílení celého těla
Systém dechových technik
Systém relaxačních technik
Systém očistných technik Shatkarma
Mantry
Havan: obětní obřad ohněm
Teorie yogy - velmi odlišná od vypůjčené znalosti z knih
Tradiční texty s komentářem každý den  (Gorakh Sabadi)
2 dny                    Ticha (středa a čtvrtek)
1den                     Půst (pátek)
Veganská chutná strava.
Procházky přírodou nebo studium v Ašrámové knihovně v osobním volnu.
Kultivace/konfrontace. Víra/vůle. Znalosti/zkušenost.
Za přízně počasí může být část programu
na nedalekém zatopeném lomu.

Typický den:

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +153Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

8.7.-1.8. Osobní konzultace s Guru Yogi Suraj Nath Ji z Indie

Konzultace za vznešené dobrovolné příspěvky přímo Gurujimu.
Kdo neumí anglicky, možnost překladu (500Kč/hod)

Budeš s námi jíst? 180Kč/BIO veg jídlo

Chceš tu s námi zůstat přes noc?
https://yogashrama.cz/?q=node/49067

Rezervace termínu: 723754588

 Intenzivní tradiční retreat, nejvážnější akce roku!

Celý program pod vedením
Guru Yogi Sat Nath a Mahant Yogi Suraj Nath Ji (India),
Yogacharini Unmani Nath.

Vhodné i pro naprosté začátečníky, ale také velice pokročilé aspiranty.
Veškerý program je dobrovolný, můžete se účastnit čeho chcete,
vybrat si, co se Vám líbí a co chcete vyzkoušet.

Systém meditačních technik
Protažení a posílení celého těla
Systém dechových technik
Systém relaxačních technik
Systém očistných technik Shatkarma
Mantry
Havan: obětní obřad ohněm
Teorie yogy - velmi odlišná od vypůjčené znalosti z knih
Tradiční texty s komentářem každý den  (Gorakh Sabadi)
2 dny                    Ticha (středa a čtvrtek)
1den                     Půst (pátek)
Veganská chutná strava.
Procházky přírodou nebo studium v Ašrámové knihovně v osobním volnu.
Kultivace/konfrontace. Víra/vůle. Znalosti/zkušenost.
Za přízně počasí může být část programu
na nedalekém zatopeném lomu.

Typický den:

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +153Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

8.7.-1.8. Osobní konzultace s Guru Yogi Suraj Nath Ji z Indie

Konzultace za vznešené dobrovolné příspěvky přímo Gurujimu.
Kdo neumí anglicky, možnost překladu (500Kč/hod)

Budeš s námi jíst? 180Kč/BIO veg jídlo

Chceš tu s námi zůstat přes noc?
https://yogashrama.cz/?q=node/49067

Rezervace termínu: 723754588

 Intenzivní tradiční retreat, nejvážnější akce roku!

Celý program pod vedením
Guru Yogi Sat Nath a Mahant Yogi Suraj Nath Ji (India),
Yogacharini Unmani Nath.

Vhodné i pro naprosté začátečníky, ale také velice pokročilé aspiranty.
Veškerý program je dobrovolný, můžete se účastnit čeho chcete,
vybrat si, co se Vám líbí a co chcete vyzkoušet.

Systém meditačních technik
Protažení a posílení celého těla
Systém dechových technik
Systém relaxačních technik
Systém očistných technik Shatkarma
Mantry
Havan: obětní obřad ohněm
Teorie yogy - velmi odlišná od vypůjčené znalosti z knih
Tradiční texty s komentářem každý den  (Gorakh Sabadi)
2 dny                    Ticha (středa a čtvrtek)
1den                     Půst (pátek)
Veganská chutná strava.
Procházky přírodou nebo studium v Ašrámové knihovně v osobním volnu.
Kultivace/konfrontace. Víra/vůle. Znalosti/zkušenost.
Za přízně počasí může být část programu
na nedalekém zatopeném lomu.

Typický den:

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +153Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

8.7.-1.8. Osobní konzultace s Guru Yogi Suraj Nath Ji z Indie

Konzultace za vznešené dobrovolné příspěvky přímo Gurujimu.
Kdo neumí anglicky, možnost překladu (500Kč/hod)

Budeš s námi jíst? 180Kč/BIO veg jídlo

Chceš tu s námi zůstat přes noc?
https://yogashrama.cz/?q=node/49067

Rezervace termínu: 723754588

 Intenzivní tradiční retreat, nejvážnější akce roku!

Celý program pod vedením
Guru Yogi Sat Nath a Mahant Yogi Suraj Nath Ji (India),
Yogacharini Unmani Nath.

Vhodné i pro naprosté začátečníky, ale také velice pokročilé aspiranty.
Veškerý program je dobrovolný, můžete se účastnit čeho chcete,
vybrat si, co se Vám líbí a co chcete vyzkoušet.

Systém meditačních technik
Protažení a posílení celého těla
Systém dechových technik
Systém relaxačních technik
Systém očistných technik Shatkarma
Mantry
Havan: obětní obřad ohněm
Teorie yogy - velmi odlišná od vypůjčené znalosti z knih
Tradiční texty s komentářem každý den  (Gorakh Sabadi)
2 dny                    Ticha (středa a čtvrtek)
1den                     Půst (pátek)
Veganská chutná strava.
Procházky přírodou nebo studium v Ašrámové knihovně v osobním volnu.
Kultivace/konfrontace. Víra/vůle. Znalosti/zkušenost.
Za přízně počasí může být část programu
na nedalekém zatopeném lomu.

Typický den:

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +153Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

8.7.-1.8. Osobní konzultace s Guru Yogi Suraj Nath Ji z Indie

Konzultace za vznešené dobrovolné příspěvky přímo Gurujimu.
Kdo neumí anglicky, možnost překladu (500Kč/hod)

Budeš s námi jíst? 180Kč/BIO veg jídlo

Chceš tu s námi zůstat přes noc?
https://yogashrama.cz/?q=node/49067

Rezervace termínu: 723754588

 Intenzivní tradiční retreat, nejvážnější akce roku!

Celý program pod vedením
Guru Yogi Sat Nath a Mahant Yogi Suraj Nath Ji (India),
Yogacharini Unmani Nath.

Vhodné i pro naprosté začátečníky, ale také velice pokročilé aspiranty.
Veškerý program je dobrovolný, můžete se účastnit čeho chcete,
vybrat si, co se Vám líbí a co chcete vyzkoušet.

Systém meditačních technik
Protažení a posílení celého těla
Systém dechových technik
Systém relaxačních technik
Systém očistných technik Shatkarma
Mantry
Havan: obětní obřad ohněm
Teorie yogy - velmi odlišná od vypůjčené znalosti z knih
Tradiční texty s komentářem každý den  (Gorakh Sabadi)
2 dny                    Ticha (středa a čtvrtek)
1den                     Půst (pátek)
Veganská chutná strava.
Procházky přírodou nebo studium v Ašrámové knihovně v osobním volnu.
Kultivace/konfrontace. Víra/vůle. Znalosti/zkušenost.
Za přízně počasí může být část programu
na nedalekém zatopeném lomu.

Typický den:

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +153Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

8.7.-1.8. Osobní konzultace s Guru Yogi Suraj Nath Ji z Indie

Konzultace za vznešené dobrovolné příspěvky přímo Gurujimu.
Kdo neumí anglicky, možnost překladu (500Kč/hod)

Budeš s námi jíst? 180Kč/BIO veg jídlo

Chceš tu s námi zůstat přes noc?
https://yogashrama.cz/?q=node/49067

Rezervace termínu: 723754588

 Intenzivní tradiční retreat, nejvážnější akce roku!

Celý program pod vedením
Guru Yogi Sat Nath a Mahant Yogi Suraj Nath Ji (India),
Yogacharini Unmani Nath.

Vhodné i pro naprosté začátečníky, ale také velice pokročilé aspiranty.
Veškerý program je dobrovolný, můžete se účastnit čeho chcete,
vybrat si, co se Vám líbí a co chcete vyzkoušet.

Systém meditačních technik
Protažení a posílení celého těla
Systém dechových technik
Systém relaxačních technik
Systém očistných technik Shatkarma
Mantry
Havan: obětní obřad ohněm
Teorie yogy - velmi odlišná od vypůjčené znalosti z knih
Tradiční texty s komentářem každý den  (Gorakh Sabadi)
2 dny                    Ticha (středa a čtvrtek)
1den                     Půst (pátek)
Veganská chutná strava.
Procházky přírodou nebo studium v Ašrámové knihovně v osobním volnu.
Kultivace/konfrontace. Víra/vůle. Znalosti/zkušenost.
Za přízně počasí může být část programu
na nedalekém zatopeném lomu.

Typický den:

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +153Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

8.7.-1.8. Osobní konzultace s Guru Yogi Suraj Nath Ji z Indie

Konzultace za vznešené dobrovolné příspěvky přímo Gurujimu.
Kdo neumí anglicky, možnost překladu (500Kč/hod)

Budeš s námi jíst? 180Kč/BIO veg jídlo

Chceš tu s námi zůstat přes noc?
https://yogashrama.cz/?q=node/49067

Rezervace termínu: 723754588

 Intenzivní tradiční retreat, nejvážnější akce roku!

Celý program pod vedením
Guru Yogi Sat Nath a Mahant Yogi Suraj Nath Ji (India),
Yogacharini Unmani Nath.

Vhodné i pro naprosté začátečníky, ale také velice pokročilé aspiranty.
Veškerý program je dobrovolný, můžete se účastnit čeho chcete,
vybrat si, co se Vám líbí a co chcete vyzkoušet.

Systém meditačních technik
Protažení a posílení celého těla
Systém dechových technik
Systém relaxačních technik
Systém očistných technik Shatkarma
Mantry
Havan: obětní obřad ohněm
Teorie yogy - velmi odlišná od vypůjčené znalosti z knih
Tradiční texty s komentářem každý den  (Gorakh Sabadi)
2 dny                    Ticha (středa a čtvrtek)
1den                     Půst (pátek)
Veganská chutná strava.
Procházky přírodou nebo studium v Ašrámové knihovně v osobním volnu.
Kultivace/konfrontace. Víra/vůle. Znalosti/zkušenost.
Za přízně počasí může být část programu
na nedalekém zatopeném lomu.

Typický den:

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +153Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

8.7.-1.8. Osobní konzultace s Guru Yogi Suraj Nath Ji z Indie

Konzultace za vznešené dobrovolné příspěvky přímo Gurujimu.
Kdo neumí anglicky, možnost překladu (500Kč/hod)

Budeš s námi jíst? 180Kč/BIO veg jídlo

Chceš tu s námi zůstat přes noc?
https://yogashrama.cz/?q=node/49067

Rezervace termínu: 723754588

 Intenzivní tradiční retreat, nejvážnější akce roku!

Celý program pod vedením
Guru Yogi Sat Nath a Mahant Yogi Suraj Nath Ji (India),
Yogacharini Unmani Nath.

Vhodné i pro naprosté začátečníky, ale také velice pokročilé aspiranty.
Veškerý program je dobrovolný, můžete se účastnit čeho chcete,
vybrat si, co se Vám líbí a co chcete vyzkoušet.

Systém meditačních technik
Protažení a posílení celého těla
Systém dechových technik
Systém relaxačních technik
Systém očistných technik Shatkarma
Mantry
Havan: obětní obřad ohněm
Teorie yogy - velmi odlišná od vypůjčené znalosti z knih
Tradiční texty s komentářem každý den  (Gorakh Sabadi)
2 dny                    Ticha (středa a čtvrtek)
1den                     Půst (pátek)
Veganská chutná strava.
Procházky přírodou nebo studium v Ašrámové knihovně v osobním volnu.
Kultivace/konfrontace. Víra/vůle. Znalosti/zkušenost.
Za přízně počasí může být část programu
na nedalekém zatopeném lomu.

Typický den:

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +153Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

8.7.-1.8. Osobní konzultace s Guru Yogi Suraj Nath Ji z Indie

Konzultace za vznešené dobrovolné příspěvky přímo Gurujimu.
Kdo neumí anglicky, možnost překladu (500Kč/hod)

Budeš s námi jíst? 180Kč/BIO veg jídlo

Chceš tu s námi zůstat přes noc?
https://yogashrama.cz/?q=node/49067

Rezervace termínu: 723754588

 Intenzivní tradiční retreat, nejvážnější akce roku!

Celý program pod vedením
Guru Yogi Sat Nath a Mahant Yogi Suraj Nath Ji (India),
Yogacharini Unmani Nath.

Vhodné i pro naprosté začátečníky, ale také velice pokročilé aspiranty.
Veškerý program je dobrovolný, můžete se účastnit čeho chcete,
vybrat si, co se Vám líbí a co chcete vyzkoušet.

Systém meditačních technik
Protažení a posílení celého těla
Systém dechových technik
Systém relaxačních technik
Systém očistných technik Shatkarma
Mantry
Havan: obětní obřad ohněm
Teorie yogy - velmi odlišná od vypůjčené znalosti z knih
Tradiční texty s komentářem každý den  (Gorakh Sabadi)
2 dny                    Ticha (středa a čtvrtek)
1den                     Půst (pátek)
Veganská chutná strava.
Procházky přírodou nebo studium v Ašrámové knihovně v osobním volnu.
Kultivace/konfrontace. Víra/vůle. Znalosti/zkušenost.
Za přízně počasí může být část programu
na nedalekém zatopeném lomu.

Typický den:

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +153Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

8.7.-1.8. Osobní konzultace s Guru Yogi Suraj Nath Ji z Indie

Konzultace za vznešené dobrovolné příspěvky přímo Gurujimu.
Kdo neumí anglicky, možnost překladu (500Kč/hod)

Budeš s námi jíst? 180Kč/BIO veg jídlo

Chceš tu s námi zůstat přes noc?
https://yogashrama.cz/?q=node/49067

Rezervace termínu: 723754588

 Intenzivní tradiční retreat, nejvážnější akce roku!

Celý program pod vedením
Guru Yogi Sat Nath a Mahant Yogi Suraj Nath Ji (India),
Yogacharini Unmani Nath.

Vhodné i pro naprosté začátečníky, ale také velice pokročilé aspiranty.
Veškerý program je dobrovolný, můžete se účastnit čeho chcete,
vybrat si, co se Vám líbí a co chcete vyzkoušet.

Systém meditačních technik
Protažení a posílení celého těla
Systém dechových technik
Systém relaxačních technik
Systém očistných technik Shatkarma
Mantry
Havan: obětní obřad ohněm
Teorie yogy - velmi odlišná od vypůjčené znalosti z knih
Tradiční texty s komentářem každý den  (Gorakh Sabadi)
2 dny                    Ticha (středa a čtvrtek)
1den                     Půst (pátek)
Veganská chutná strava.
Procházky přírodou nebo studium v Ašrámové knihovně v osobním volnu.
Kultivace/konfrontace. Víra/vůle. Znalosti/zkušenost.
Za přízně počasí může být část programu
na nedalekém zatopeném lomu.

Typický den:

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +153Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

8.7.-1.8. Osobní konzultace s Guru Yogi Suraj Nath Ji z Indie

Konzultace za vznešené dobrovolné příspěvky přímo Gurujimu.
Kdo neumí anglicky, možnost překladu (500Kč/hod)

Budeš s námi jíst? 180Kč/BIO veg jídlo

Chceš tu s námi zůstat přes noc?
https://yogashrama.cz/?q=node/49067

Rezervace termínu: 723754588

 Intenzivní tradiční retreat, nejvážnější akce roku!

Celý program pod vedením
Guru Yogi Sat Nath a Mahant Yogi Suraj Nath Ji (India),
Yogacharini Unmani Nath.

Vhodné i pro naprosté začátečníky, ale také velice pokročilé aspiranty.
Veškerý program je dobrovolný, můžete se účastnit čeho chcete,
vybrat si, co se Vám líbí a co chcete vyzkoušet.

Systém meditačních technik
Protažení a posílení celého těla
Systém dechových technik
Systém relaxačních technik
Systém očistných technik Shatkarma
Mantry
Havan: obětní obřad ohněm
Teorie yogy - velmi odlišná od vypůjčené znalosti z knih
Tradiční texty s komentářem každý den  (Gorakh Sabadi)
2 dny                    Ticha (středa a čtvrtek)
1den                     Půst (pátek)
Veganská chutná strava.
Procházky přírodou nebo studium v Ašrámové knihovně v osobním volnu.
Kultivace/konfrontace. Víra/vůle. Znalosti/zkušenost.
Za přízně počasí může být část programu
na nedalekém zatopeném lomu.

Typický den:

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +153Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

8.7.-1.8. Osobní konzultace s Guru Yogi Suraj Nath Ji z Indie

Konzultace za vznešené dobrovolné příspěvky přímo Gurujimu.
Kdo neumí anglicky, možnost překladu (500Kč/hod)

Budeš s námi jíst? 180Kč/BIO veg jídlo

Chceš tu s námi zůstat přes noc?
https://yogashrama.cz/?q=node/49067

Rezervace termínu: 723754588

 Intenzivní tradiční retreat, nejvážnější akce roku!

Celý program pod vedením
Guru Yogi Sat Nath a Mahant Yogi Suraj Nath Ji (India),
Yogacharini Unmani Nath.

Vhodné i pro naprosté začátečníky, ale také velice pokročilé aspiranty.
Veškerý program je dobrovolný, můžete se účastnit čeho chcete,
vybrat si, co se Vám líbí a co chcete vyzkoušet.

Systém meditačních technik
Protažení a posílení celého těla
Systém dechových technik
Systém relaxačních technik
Systém očistných technik Shatkarma
Mantry
Havan: obětní obřad ohněm
Teorie yogy - velmi odlišná od vypůjčené znalosti z knih
Tradiční texty s komentářem každý den  (Gorakh Sabadi)
2 dny                    Ticha (středa a čtvrtek)
1den                     Půst (pátek)
Veganská chutná strava.
Procházky přírodou nebo studium v Ašrámové knihovně v osobním volnu.
Kultivace/konfrontace. Víra/vůle. Znalosti/zkušenost.
Za přízně počasí může být část programu
na nedalekém zatopeném lomu.

Typický den:

Ašrám-Bystřec-Buková hora-Suchý vrch-Klepáč-Králický Sněžník-Staré Město

Příjezd čtvrtek
večeře v 18:00 (nahlásit +153Kč)
19:00 vyrážíme, cca 10km
1.noc zatopený Vávrův lom Bystřec
Další noci spontánně a přirozeně.
Dle potřeby, počasí atd.

Techniky v chůzi.
Min. 1 den půstu (do večeře)
Min. 1 den ticha
Koupání: v lomu, v řekách
Spaní: ve stanu, nepromokavém hamaku, bivakovací plachtou
V nepřízni počasí: horské chaty, kostely, altány, krmelce
Strava: poneseme hrnec a budeme si vařit, v obchodech, restauracích : Suchý vrch, Na Návrší atd.
Strava a případné ubytování není zahnuto v ceně.

S sebou: co nejméně věcí
Bosochodci (alespoň barefoot ponožky do báglu)
Čelovku, spacák
Yoga matku, doporučuji skládací
Pláštěnku
Malu (můžete pořídit v ašrámu)
Komunitní lékárna
Telefony možné použít pouze 1xdenně po večeři
Emergency telefon
Komunitní fotograf

Detaily doladíme s účastníky.

Přibližný denní režim:
Ranní meditace
Mantry
Protažení, prodýchání
Snídaně
Chůze
Řízená relaxace
Oběd
Chůze
Protažení
Posezení u ohňů
Mantry
Dobrou

Konec buď Staré Město (vlak), nebo Podlesí (vlak).
Podle času a počasí.

8.7.-1.8. Osobní konzultace s Guru Yogi Suraj Nath Ji z Indie

Konzultace za vznešené dobrovolné příspěvky přímo Gurujimu.
Kdo neumí anglicky, možnost překladu (500Kč/hod)

Budeš s námi jíst? 180Kč/BIO veg jídlo

Chceš tu s námi zůstat přes noc?
https://yogashrama.cz/?q=node/49067

Rezervace termínu: 723754588

 Intenzivní tradiční retreat, nejvážnější akce roku!

Celý program pod vedením
Guru Yogi Sat Nath a Mahant Yogi Suraj Nath Ji (India),
Yogacharini Unmani Nath.

Vhodné i pro naprosté začátečníky, ale také velice pokročilé aspiranty.
Veškerý program je dobrovolný, můžete se účastnit čeho chcete,
vybrat si, co se Vám líbí a co chcete vyzkoušet.

Systém meditačních technik
Protažení a posílení celého těla
Systém dechových technik
Systém relaxačních technik
Systém očistných technik Shatkarma
Mantry
Havan: obětní obřad ohněm
Teorie yogy - velmi odlišná od vypůjčené znalosti z knih
Tradiční texty s komentářem každý den  (Gorakh Sabadi)
2 dny                    Ticha (středa a čtvrtek)
1den                     Půst (pátek)
Veganská chutná strava.
Procházky přírodou nebo studium v Ašrámové knihovně v osobním volnu.
Kultivace/konfrontace. Víra/vůle. Znalosti/zkušenost.
Za přízně počasí může být část programu
na nedalekém zatopeném lomu.

Typický den:

8.7.-1.8. Osobní konzultace s Guru Yogi Suraj Nath Ji z Indie

Konzultace za vznešené dobrovolné příspěvky přímo Gurujimu.
Kdo neumí anglicky, možnost překladu (500Kč/hod)

Budeš s námi jíst? 180Kč/BIO veg jídlo

Chceš tu s námi zůstat přes noc?
https://yogashrama.cz/?q=node/49067

Rezervace termínu: 723754588

 Intenzivní tradiční retreat, nejvážnější akce roku!

Celý program pod vedením
Guru Yogi Sat Nath a Mahant Yogi Suraj Nath Ji (India),
Yogacharini Unmani Nath.

Vhodné i pro naprosté začátečníky, ale také velice pokročilé aspiranty.
Veškerý program je dobrovolný, můžete se účastnit čeho chcete,
vybrat si, co se Vám líbí a co chcete vyzkoušet.

Systém meditačních technik
Protažení a posílení celého těla
Systém dechových technik
Systém relaxačních technik
Systém očistných technik Shatkarma
Mantry
Havan: obětní obřad ohněm
Teorie yogy - velmi odlišná od vypůjčené znalosti z knih
Tradiční texty s komentářem každý den  (Gorakh Sabadi)
2 dny                    Ticha (středa a čtvrtek)
1den                     Půst (pátek)
Veganská chutná strava.
Procházky přírodou nebo studium v Ašrámové knihovně v osobním volnu.
Kultivace/konfrontace. Víra/vůle. Znalosti/zkušenost.
Za přízně počasí může být část programu
na nedalekém zatopeném lomu.

Typický den:

8.7.-1.8. Osobní konzultace s Guru Yogi Suraj Nath Ji z Indie

Konzultace za vznešené dobrovolné příspěvky přímo Gurujimu.
Kdo neumí anglicky, možnost překladu (500Kč/hod)

Budeš s námi jíst? 180Kč/BIO veg jídlo

Chceš tu s námi zůstat přes noc?
https://yogashrama.cz/?q=node/49067

Rezervace termínu: 723754588

 Intenzivní tradiční retreat, nejvážnější akce roku!

Celý program pod vedením
Guru Yogi Sat Nath a Mahant Yogi Suraj Nath Ji (India),
Yogacharini Unmani Nath.

Vhodné i pro naprosté začátečníky, ale také velice pokročilé aspiranty.
Veškerý program je dobrovolný, můžete se účastnit čeho chcete,
vybrat si, co se Vám líbí a co chcete vyzkoušet.

Systém meditačních technik
Protažení a posílení celého těla
Systém dechových technik
Systém relaxačních technik
Systém očistných technik Shatkarma
Mantry
Havan: obětní obřad ohněm
Teorie yogy - velmi odlišná od vypůjčené znalosti z knih
Tradiční texty s komentářem každý den  (Gorakh Sabadi)
2 dny                    Ticha (středa a čtvrtek)
1den                     Půst (pátek)
Veganská chutná strava.
Procházky přírodou nebo studium v Ašrámové knihovně v osobním volnu.
Kultivace/konfrontace. Víra/vůle. Znalosti/zkušenost.
Za přízně počasí může být část programu
na nedalekém zatopeném lomu.

Typický den:

8.7.-1.8. Osobní konzultace s Guru Yogi Suraj Nath Ji z Indie

Konzultace za vznešené dobrovolné příspěvky přímo Gurujimu.
Kdo neumí anglicky, možnost překladu (500Kč/hod)

Budeš s námi jíst? 180Kč/BIO veg jídlo

Chceš tu s námi zůstat přes noc?
https://yogashrama.cz/?q=node/49067

Rezervace termínu: 723754588

 Intenzivní tradiční retreat, nejvážnější akce roku!

Celý program pod vedením
Guru Yogi Sat Nath a Mahant Yogi Suraj Nath Ji (India),
Yogacharini Unmani Nath.

Vhodné i pro naprosté začátečníky, ale také velice pokročilé aspiranty.
Veškerý program je dobrovolný, můžete se účastnit čeho chcete,
vybrat si, co se Vám líbí a co chcete vyzkoušet.

Systém meditačních technik
Protažení a posílení celého těla
Systém dechových technik
Systém relaxačních technik
Systém očistných technik Shatkarma
Mantry
Havan: obětní obřad ohněm
Teorie yogy - velmi odlišná od vypůjčené znalosti z knih
Tradiční texty s komentářem každý den  (Gorakh Sabadi)
2 dny                    Ticha (středa a čtvrtek)
1den                     Půst (pátek)
Veganská chutná strava.
Procházky přírodou nebo studium v Ašrámové knihovně v osobním volnu.
Kultivace/konfrontace. Víra/vůle. Znalosti/zkušenost.
Za přízně počasí může být část programu
na nedalekém zatopeném lomu.

Typický den:

8.7.-1.8. Osobní konzultace s Guru Yogi Suraj Nath Ji z Indie

Konzultace za vznešené dobrovolné příspěvky přímo Gurujimu.
Kdo neumí anglicky, možnost překladu (500Kč/hod)

Budeš s námi jíst? 180Kč/BIO veg jídlo

Chceš tu s námi zůstat přes noc?
https://yogashrama.cz/?q=node/49067

Rezervace termínu: 723754588

 Intenzivní tradiční retreat, nejvážnější akce roku!

Celý program pod vedením
Guru Yogi Sat Nath a Mahant Yogi Suraj Nath Ji (India),
Yogacharini Unmani Nath.

Vhodné i pro naprosté začátečníky, ale také velice pokročilé aspiranty.
Veškerý program je dobrovolný, můžete se účastnit čeho chcete,
vybrat si, co se Vám líbí a co chcete vyzkoušet.

Systém meditačních technik
Protažení a posílení celého těla
Systém dechových technik
Systém relaxačních technik
Systém očistných technik Shatkarma
Mantry
Havan: obětní obřad ohněm
Teorie yogy - velmi odlišná od vypůjčené znalosti z knih
Tradiční texty s komentářem každý den  (Gorakh Sabadi)
2 dny                    Ticha (středa a čtvrtek)
1den                     Půst (pátek)
Veganská chutná strava.
Procházky přírodou nebo studium v Ašrámové knihovně v osobním volnu.
Kultivace/konfrontace. Víra/vůle. Znalosti/zkušenost.
Za přízně počasí může být část programu
na nedalekém zatopeném lomu.

Typický den:

8.7.-1.8. Osobní konzultace s Guru Yogi Suraj Nath Ji z Indie

Konzultace za vznešené dobrovolné příspěvky přímo Gurujimu.
Kdo neumí anglicky, možnost překladu (500Kč/hod)

Budeš s námi jíst? 180Kč/BIO veg jídlo

Chceš tu s námi zůstat přes noc?
https://yogashrama.cz/?q=node/49067

Rezervace termínu: 723754588

 Intenzivní tradiční retreat, nejvážnější akce roku!

Celý program pod vedením
Guru Yogi Sat Nath a Mahant Yogi Suraj Nath Ji (India),
Yogacharini Unmani Nath.

Vhodné i pro naprosté začátečníky, ale také velice pokročilé aspiranty.
Veškerý program je dobrovolný, můžete se účastnit čeho chcete,
vybrat si, co se Vám líbí a co chcete vyzkoušet.

Systém meditačních technik
Protažení a posílení celého těla
Systém dechových technik
Systém relaxačních technik
Systém očistných technik Shatkarma
Mantry
Havan: obětní obřad ohněm
Teorie yogy - velmi odlišná od vypůjčené znalosti z knih
Tradiční texty s komentářem každý den  (Gorakh Sabadi)
2 dny                    Ticha (středa a čtvrtek)
1den                     Půst (pátek)
Veganská chutná strava.
Procházky přírodou nebo studium v Ašrámové knihovně v osobním volnu.
Kultivace/konfrontace. Víra/vůle. Znalosti/zkušenost.
Za přízně počasí může být část programu
na nedalekém zatopeném lomu.

Typický den:

8.7.-1.8. Osobní konzultace s Guru Yogi Suraj Nath Ji z Indie

Konzultace za vznešené dobrovolné příspěvky přímo Gurujimu.
Kdo neumí anglicky, možnost překladu (500Kč/hod)

Budeš s námi jíst? 180Kč/BIO veg jídlo

Chceš tu s námi zůstat přes noc?
https://yogashrama.cz/?q=node/49067

Rezervace termínu: 723754588

 Intenzivní tradiční retreat, nejvážnější akce roku!

Celý program pod vedením
Guru Yogi Sat Nath a Mahant Yogi Suraj Nath Ji (India),
Yogacharini Unmani Nath.

Vhodné i pro naprosté začátečníky, ale také velice pokročilé aspiranty.
Veškerý program je dobrovolný, můžete se účastnit čeho chcete,
vybrat si, co se Vám líbí a co chcete vyzkoušet.

Systém meditačních technik
Protažení a posílení celého těla
Systém dechových technik
Systém relaxačních technik
Systém očistných technik Shatkarma
Mantry
Havan: obětní obřad ohněm
Teorie yogy - velmi odlišná od vypůjčené znalosti z knih
Tradiční texty s komentářem každý den  (Gorakh Sabadi)
2 dny                    Ticha (středa a čtvrtek)
1den                     Půst (pátek)
Veganská chutná strava.
Procházky přírodou nebo studium v Ašrámové knihovně v osobním volnu.
Kultivace/konfrontace. Víra/vůle. Znalosti/zkušenost.
Za přízně počasí může být část programu
na nedalekém zatopeném lomu.

Typický den:

8.7.-1.8. Osobní konzultace s Guru Yogi Suraj Nath Ji z Indie

Konzultace za vznešené dobrovolné příspěvky přímo Gurujimu.
Kdo neumí anglicky, možnost překladu (500Kč/hod)

Budeš s námi jíst? 180Kč/BIO veg jídlo

Chceš tu s námi zůstat přes noc?
https://yogashrama.cz/?q=node/49067

Rezervace termínu: 723754588

 Intenzivní tradiční retreat, nejvážnější akce roku!

Celý program pod vedením
Guru Yogi Sat Nath a Mahant Yogi Suraj Nath Ji (India),
Yogacharini Unmani Nath.

Vhodné i pro naprosté začátečníky, ale také velice pokročilé aspiranty.
Veškerý program je dobrovolný, můžete se účastnit čeho chcete,
vybrat si, co se Vám líbí a co chcete vyzkoušet.

Systém meditačních technik
Protažení a posílení celého těla
Systém dechových technik
Systém relaxačních technik
Systém očistných technik Shatkarma
Mantry
Havan: obětní obřad ohněm
Teorie yogy - velmi odlišná od vypůjčené znalosti z knih
Tradiční texty s komentářem každý den  (Gorakh Sabadi)
2 dny                    Ticha (středa a čtvrtek)
1den                     Půst (pátek)
Veganská chutná strava.
Procházky přírodou nebo studium v Ašrámové knihovně v osobním volnu.
Kultivace/konfrontace. Víra/vůle. Znalosti/zkušenost.
Za přízně počasí může být část programu
na nedalekém zatopeném lomu.

Typický den: