Vánoce a Nový rok v Ašrámu 23.12.-2.1.2022
Účast možná i na jednotlivé dny.
Kapacita omezena.
Pravidelný denní režim.
Meditace, yoga, řízená relaxace, mantry, teorie atd.
Zábava, deskové hry, výlety.
Hudba, extatický tanec, africké bubny.
Společné vaření.
Dovezte si hudební nástroje.
Děti po domluvě.
Intenzivní systematický navazují program:
6:30 Dobré ranko
7:00 Meditace a mantry
7:45 Ásana a relaxace
9:00 Snídaně
10:00 Teorie - lekce
11:00 Dechové techniky
12:30 Oběd
13:30 Výlet
15:30 Africké bubny
17:00 Ásana a relaxace
19:00 Večeře
20:00 Deskové hry, extatický tanec
Mariánská hora + rozhledna
Buková hora a Suchý vrch + rozhledna
Petrovická studánka
Studánka u Crku
Sázavské údolí
Lanškrounské rybníky
Vávrův lom
Přehrada Pastviny
Alternativní program dle domluvy účastníků:
Půst, ticho, otužování, finská sauna
Můžete si dovézt nebo půjčit běžky, sjezdovky (Čenkovice 16km, Červená voda)
Bruslení
Celý program 23.12.-2.1.2021 7200Kč (včetně stravy)
Jednotlivý den 1520Kč/den, od 3.dne 1008Kč
Jednotlivý program 108Kč/hod
Jednotlivé jídlo 153Kč
+
Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.
Jakékoliv dotazy
723754588 Yogi Sat Nath
Posted in
Vložil/a satnath, 6. Listopad 2016 - 12:32
