Neděle 15.4.Seminář o jarní a letní očistě těla a mysli v Mladé Boleslavi.
Vhodné pro úplné začátečníky i Ty, kteří si chtějí osvěžit jak a proč...
Žádné výmluvy. Je na čase tělu ulevit...
Budete se cítit mnohem lépe, zhubnete, zpevníte, budete vitální a vytvoříte si správné stereotypy.
Centrum 83 na Václavkově ulici, zelený pavilón.
9:00-12:00 JARO
13:00-16:00 LÉTO
JARO
1/Kompletní příprava a očista trávicího traktu
Sestava na doma: (přizpůsobíme individuálním možnostem)
- podpůrná očistná výživa
- očistné techniky
- cvičební techniky
- relaxační techniky
- dechové techniky
- bylinná terapie
- příprava a detoxikační den
2/ Postění, jak a kdy, proč...
3/ Urynotherapie
LÉTO
1/ Očista ledvin a močového měchýře : strukturovaný program
2/ Očista kloubů : strukturovaný program
3/ Živá strava
Dones si s sebou:
Papír a tužku
Chytrý mobilní telefon na nahrávání videa a audia
Čaj či kávu ( k dispozici kuchyňka)
Vlastní zdravý oběd v krabičce.
Meditační polštářek a deku k relaxacím a dechovým technikám.
Oblečení vhodné k yoze
Já dovezu:
Ayurvédské byliny k podpůrné terapii
Detoxikační pomůcky
Očekávaný příspěvěk: