Events
http://groups.yahoo.com/group/YOGA_SADHANA_YATRA_2011/
Tady bude retreat:
www.anand-ganga.com
YOGA YATRA
od cca 1.6.2011 dle letenek
Duchovní asketická pěší pouť.
Pouze pro odhodlané a přizpůsobivé sadhaka.
Pod záštitou
Pranava Dham Ashrama, Ujely
Guru Sarvananda Maharaj
(parampara Jagat Guru Pranavananda)
a Yogapremananda
YOGA MAHA SADHANA
Termín:
Pokud se budete účastnit pouze jednoho nebo dvou týdnů, nechte mne, prosím, abych Vám vybral vhodný stupeń.
Na břehu řeky Gangy v tichu a soukromí,
Anand-Ganga bude vyhrazen pouze pro nás.
Vítejte v tradičních programech Ashrama Dolní Čermná
Odborné vedení:
Pravidelné cvičební seance na vzdoušku a travce.
Park Na Výstavišti.
Děti můžete vzít s sebou, mohou si hrát v parku.
Pondělí a středa 9:00-10:00
Úterý a čtvrtek 17:00-18:00 Jemná hatha
18:00-19:00 Dynamická hatha
Nutná rezervace nebo předchozí domluva.
Může se stát, že budu mít nejaký celodenní program a nebudu tam, tak ať nejste zklamaní, domluvte se dopředu.
Meditace
Středa 20:00-21:00
Na všechny tyto aktivity se vztahuje permanentka 20hod
1008Kč 50Kč/hod
Může na ně přijít kdokoli a je bez omezení
Při individuální platbě pouze 1 hod 81Kč.
Za nepřízně počasí - když je mokro nebo prší- cvičí se v ashrama
Při pochybách zavolej 723 754 588
pro začátečníky
10x2 hodiny lekcí každé úterý
od 18.ledna 2011
17:00-19:00
Vhodné pro studenty se zájmem o možnosti kultivace stavu fyzického těla. Neváhejte mne konzultovat.
Posílení a protažení celého těla.
Odstranění zatuhlosti a neohebnosti.
Každou hodinu opakování předešlé lekce a nové kultivační techniky.
Hlubší vhled do tajů cvičebních pozic a jejich využití.
Porozumění aktuálního stavu těla, naučení se technik ke změně.
Zdravý dech.
Uvolnění napětí.
Zdraví
Energie
Vhodné pro naprosté začátečníky.
I pokročilí si přijdou na své...
Cvičební sestavy na doma.
Obrázky cvičebních pozic s popisem.
Budete silní, pružní a zdraví.
Jemné a pomalé i dynamické a silové cvičení podle individuálních možností a preferencí.
Uvolníme klouby, protáhneme šlachy.
Posílíme svaly, celé tělo zpevníme.
Odstraníme přebytečnou hmotu.
Získáme pozitivní vztah k vlastnímu tělu.
Pochopíme jeho funkci a potřeby.
20 hod za1620Kč
19:00-21:00 TRADIČNÍ SADHANA Pro pokročilejší
Nově: možnost účasti i v jednotlivé lekce 180Kč/2hod
Výuka probíhá v prostorech
Centra 83 na Václavkově ulici 950/II v zeleném pavilónu.
Vhodné pro absolventy Hatha kurzů, Tajemství dechu, Yoga Shaly nebo vážnější zdravé uchazeče se zájmem o komplexní kultivaci.
Shatkarma
- detoxikační techniky těla a mysli
Asana
- každý týden jiná cvičební sestava+ opakování, důraz na správné provedení
Prana Nigraha
- tajemství zdravého dechu a energie, tradiční systém přípravy na Pranayama
Pranayama
- tradiční systém technik ke kontrole mysli a emocí a energetické expanzi
http://groups.yahoo.com/group/YOGA_SADHANA_YATRA_2011/
Tady bude retreat:
www.anand-ganga.com
YOGA YATRA
od cca 1.6.2011 dle letenek
Duchovní asketická pěší pouť.
Pouze pro odhodlané a přizpůsobivé sadhaka.
Pod záštitou
Pranava Dham Ashrama, Ujely
Guru Sarvananda Maharaj
(parampara Jagat Guru Pranavananda)
a Yogapremananda
YOGA MAHA SADHANA
Termín:
Pokud se budete účastnit pouze jednoho nebo dvou týdnů, nechte mne, prosím, abych Vám vybral vhodný stupeń.
Na břehu řeky Gangy v tichu a soukromí,
Anand-Ganga bude vyhrazen pouze pro nás.
Vítejte v tradičních programech Ashrama Dolní Čermná
Odborné vedení:
Pravidelné cvičební seance na vzdoušku a travce.
Park Na Výstavišti.
Děti můžete vzít s sebou, mohou si hrát v parku.
Pondělí a středa 9:00-10:00
Úterý a čtvrtek 17:00-18:00 Jemná hatha
18:00-19:00 Dynamická hatha
Nutná rezervace nebo předchozí domluva.
Může se stát, že budu mít nejaký celodenní program a nebudu tam, tak ať nejste zklamaní, domluvte se dopředu.
Meditace
Středa 20:00-21:00
Na všechny tyto aktivity se vztahuje permanentka 20hod
1008Kč 50Kč/hod
Může na ně přijít kdokoli a je bez omezení
Při individuální platbě pouze 1 hod 81Kč.
Za nepřízně počasí - když je mokro nebo prší- cvičí se v ashrama
Při pochybách zavolej 723 754 588
pro začátečníky
10x2 hodiny lekcí každé úterý
od 18.ledna 2011
17:00-19:00
Vhodné pro studenty se zájmem o možnosti kultivace stavu fyzického těla. Neváhejte mne konzultovat.
Posílení a protažení celého těla.
Odstranění zatuhlosti a neohebnosti.
Každou hodinu opakování předešlé lekce a nové kultivační techniky.
Hlubší vhled do tajů cvičebních pozic a jejich využití.
Porozumění aktuálního stavu těla, naučení se technik ke změně.
Zdravý dech.
Uvolnění napětí.
Zdraví
Energie
Vhodné pro naprosté začátečníky.
I pokročilí si přijdou na své...
Cvičební sestavy na doma.
Obrázky cvičebních pozic s popisem.
Budete silní, pružní a zdraví.
Jemné a pomalé i dynamické a silové cvičení podle individuálních možností a preferencí.
Uvolníme klouby, protáhneme šlachy.
Posílíme svaly, celé tělo zpevníme.
Odstraníme přebytečnou hmotu.
Získáme pozitivní vztah k vlastnímu tělu.
Pochopíme jeho funkci a potřeby.
20 hod za1620Kč
19:00-21:00 TRADIČNÍ SADHANA Pro pokročilejší
Nově: možnost účasti i v jednotlivé lekce 180Kč/2hod
Výuka probíhá v prostorech
Centra 83 na Václavkově ulici 950/II v zeleném pavilónu.
Vhodné pro absolventy Hatha kurzů, Tajemství dechu, Yoga Shaly nebo vážnější zdravé uchazeče se zájmem o komplexní kultivaci.
Shatkarma
- detoxikační techniky těla a mysli
Asana
- každý týden jiná cvičební sestava+ opakování, důraz na správné provedení
Prana Nigraha
- tajemství zdravého dechu a energie, tradiční systém přípravy na Pranayama
Pranayama
- tradiční systém technik ke kontrole mysli a emocí a energetické expanzi
http://groups.yahoo.com/group/YOGA_SADHANA_YATRA_2011/
Tady bude retreat:
www.anand-ganga.com
YOGA YATRA
od cca 1.6.2011 dle letenek
Duchovní asketická pěší pouť.
Pouze pro odhodlané a přizpůsobivé sadhaka.
Pod záštitou
Pranava Dham Ashrama, Ujely
Guru Sarvananda Maharaj
(parampara Jagat Guru Pranavananda)
a Yogapremananda
YOGA MAHA SADHANA
Termín:
Pokud se budete účastnit pouze jednoho nebo dvou týdnů, nechte mne, prosím, abych Vám vybral vhodný stupeń.
Na břehu řeky Gangy v tichu a soukromí,
Anand-Ganga bude vyhrazen pouze pro nás.
Vítejte v tradičních programech Ashrama Dolní Čermná
Odborné vedení:
Pravidelné cvičební seance na vzdoušku a travce.
Park Na Výstavišti.
Děti můžete vzít s sebou, mohou si hrát v parku.
Pondělí a středa 9:00-10:00
Úterý a čtvrtek 17:00-18:00 Jemná hatha
18:00-19:00 Dynamická hatha
Nutná rezervace nebo předchozí domluva.
Může se stát, že budu mít nejaký celodenní program a nebudu tam, tak ať nejste zklamaní, domluvte se dopředu.
Meditace
Středa 20:00-21:00
Na všechny tyto aktivity se vztahuje permanentka 20hod
1008Kč 50Kč/hod
Může na ně přijít kdokoli a je bez omezení
Při individuální platbě pouze 1 hod 81Kč.
Za nepřízně počasí - když je mokro nebo prší- cvičí se v ashrama
Při pochybách zavolej 723 754 588
pro začátečníky
10x2 hodiny lekcí každé úterý
od 18.ledna 2011
17:00-19:00
Vhodné pro studenty se zájmem o možnosti kultivace stavu fyzického těla. Neváhejte mne konzultovat.
Posílení a protažení celého těla.
Odstranění zatuhlosti a neohebnosti.
Každou hodinu opakování předešlé lekce a nové kultivační techniky.
Hlubší vhled do tajů cvičebních pozic a jejich využití.
Porozumění aktuálního stavu těla, naučení se technik ke změně.
Zdravý dech.
Uvolnění napětí.
Zdraví
Energie
Vhodné pro naprosté začátečníky.
I pokročilí si přijdou na své...
Cvičební sestavy na doma.
Obrázky cvičebních pozic s popisem.
Budete silní, pružní a zdraví.
Jemné a pomalé i dynamické a silové cvičení podle individuálních možností a preferencí.
Uvolníme klouby, protáhneme šlachy.
Posílíme svaly, celé tělo zpevníme.
Odstraníme přebytečnou hmotu.
Získáme pozitivní vztah k vlastnímu tělu.
Pochopíme jeho funkci a potřeby.
20 hod za1620Kč
19:00-21:00 TRADIČNÍ SADHANA Pro pokročilejší
Nově: možnost účasti i v jednotlivé lekce 180Kč/2hod
Výuka probíhá v prostorech
Centra 83 na Václavkově ulici 950/II v zeleném pavilónu.
Vhodné pro absolventy Hatha kurzů, Tajemství dechu, Yoga Shaly nebo vážnější zdravé uchazeče se zájmem o komplexní kultivaci.
Shatkarma
- detoxikační techniky těla a mysli
Asana
- každý týden jiná cvičební sestava+ opakování, důraz na správné provedení
Prana Nigraha
- tajemství zdravého dechu a energie, tradiční systém přípravy na Pranayama
Pranayama
- tradiční systém technik ke kontrole mysli a emocí a energetické expanzi
http://groups.yahoo.com/group/YOGA_SADHANA_YATRA_2011/
Tady bude retreat:
www.anand-ganga.com
YOGA YATRA
od cca 1.6.2011 dle letenek
Duchovní asketická pěší pouť.
Pouze pro odhodlané a přizpůsobivé sadhaka.
Pod záštitou
Pranava Dham Ashrama, Ujely
Guru Sarvananda Maharaj
(parampara Jagat Guru Pranavananda)
a Yogapremananda
YOGA MAHA SADHANA
Termín:
Pokud se budete účastnit pouze jednoho nebo dvou týdnů, nechte mne, prosím, abych Vám vybral vhodný stupeń.
Na břehu řeky Gangy v tichu a soukromí,
Anand-Ganga bude vyhrazen pouze pro nás.
Vítejte v tradičních programech Ashrama Dolní Čermná
Odborné vedení:
Pravidelné cvičební seance na vzdoušku a travce.
Park Na Výstavišti.
Děti můžete vzít s sebou, mohou si hrát v parku.
Pondělí a středa 9:00-10:00
Úterý a čtvrtek 17:00-18:00 Jemná hatha
18:00-19:00 Dynamická hatha
Nutná rezervace nebo předchozí domluva.
Může se stát, že budu mít nejaký celodenní program a nebudu tam, tak ať nejste zklamaní, domluvte se dopředu.
Meditace
Středa 20:00-21:00
Na všechny tyto aktivity se vztahuje permanentka 20hod
1008Kč 50Kč/hod
Může na ně přijít kdokoli a je bez omezení
Při individuální platbě pouze 1 hod 81Kč.
Za nepřízně počasí - když je mokro nebo prší- cvičí se v ashrama
Při pochybách zavolej 723 754 588
pro začátečníky
10x2 hodiny lekcí každé úterý
od 18.ledna 2011
17:00-19:00
Vhodné pro studenty se zájmem o možnosti kultivace stavu fyzického těla. Neváhejte mne konzultovat.
Posílení a protažení celého těla.
Odstranění zatuhlosti a neohebnosti.
Každou hodinu opakování předešlé lekce a nové kultivační techniky.
Hlubší vhled do tajů cvičebních pozic a jejich využití.
Porozumění aktuálního stavu těla, naučení se technik ke změně.
Zdravý dech.
Uvolnění napětí.
Zdraví
Energie
Vhodné pro naprosté začátečníky.
I pokročilí si přijdou na své...
Cvičební sestavy na doma.
Obrázky cvičebních pozic s popisem.
Budete silní, pružní a zdraví.
Jemné a pomalé i dynamické a silové cvičení podle individuálních možností a preferencí.
Uvolníme klouby, protáhneme šlachy.
Posílíme svaly, celé tělo zpevníme.
Odstraníme přebytečnou hmotu.
Získáme pozitivní vztah k vlastnímu tělu.
Pochopíme jeho funkci a potřeby.
20 hod za1620Kč
19:00-21:00 TRADIČNÍ SADHANA Pro pokročilejší
Nově: možnost účasti i v jednotlivé lekce 180Kč/2hod
Výuka probíhá v prostorech
Centra 83 na Václavkově ulici 950/II v zeleném pavilónu.
Vhodné pro absolventy Hatha kurzů, Tajemství dechu, Yoga Shaly nebo vážnější zdravé uchazeče se zájmem o komplexní kultivaci.
Shatkarma
- detoxikační techniky těla a mysli
Asana
- každý týden jiná cvičební sestava+ opakování, důraz na správné provedení
Prana Nigraha
- tajemství zdravého dechu a energie, tradiční systém přípravy na Pranayama
Pranayama
- tradiční systém technik ke kontrole mysli a emocí a energetické expanzi
http://groups.yahoo.com/group/YOGA_SADHANA_YATRA_2011/
Tady bude retreat:
www.anand-ganga.com
YOGA YATRA
od cca 1.6.2011 dle letenek
Duchovní asketická pěší pouť.
Pouze pro odhodlané a přizpůsobivé sadhaka.
Pod záštitou
Pranava Dham Ashrama, Ujely
Guru Sarvananda Maharaj
(parampara Jagat Guru Pranavananda)
a Yogapremananda
YOGA MAHA SADHANA
Termín:
Pokud se budete účastnit pouze jednoho nebo dvou týdnů, nechte mne, prosím, abych Vám vybral vhodný stupeń.
Na břehu řeky Gangy v tichu a soukromí,
Anand-Ganga bude vyhrazen pouze pro nás.
Vítejte v tradičních programech Ashrama Dolní Čermná
Odborné vedení:
Pravidelné cvičební seance na vzdoušku a travce.
Park Na Výstavišti.
Děti můžete vzít s sebou, mohou si hrát v parku.
Pondělí a středa 9:00-10:00
Úterý a čtvrtek 17:00-18:00 Jemná hatha
18:00-19:00 Dynamická hatha
Nutná rezervace nebo předchozí domluva.
Může se stát, že budu mít nejaký celodenní program a nebudu tam, tak ať nejste zklamaní, domluvte se dopředu.
Meditace
Středa 20:00-21:00
Na všechny tyto aktivity se vztahuje permanentka 20hod
1008Kč 50Kč/hod
Může na ně přijít kdokoli a je bez omezení
Při individuální platbě pouze 1 hod 81Kč.
Za nepřízně počasí - když je mokro nebo prší- cvičí se v ashrama
Při pochybách zavolej 723 754 588
pro začátečníky
10x2 hodiny lekcí každé úterý
od 18.ledna 2011
17:00-19:00
Vhodné pro studenty se zájmem o možnosti kultivace stavu fyzického těla. Neváhejte mne konzultovat.
Posílení a protažení celého těla.
Odstranění zatuhlosti a neohebnosti.
Každou hodinu opakování předešlé lekce a nové kultivační techniky.
Hlubší vhled do tajů cvičebních pozic a jejich využití.
Porozumění aktuálního stavu těla, naučení se technik ke změně.
Zdravý dech.
Uvolnění napětí.
Zdraví
Energie
Vhodné pro naprosté začátečníky.
I pokročilí si přijdou na své...
Cvičební sestavy na doma.
Obrázky cvičebních pozic s popisem.
Budete silní, pružní a zdraví.
Jemné a pomalé i dynamické a silové cvičení podle individuálních možností a preferencí.
Uvolníme klouby, protáhneme šlachy.
Posílíme svaly, celé tělo zpevníme.
Odstraníme přebytečnou hmotu.
Získáme pozitivní vztah k vlastnímu tělu.
Pochopíme jeho funkci a potřeby.
20 hod za1620Kč
19:00-21:00 TRADIČNÍ SADHANA Pro pokročilejší
Nově: možnost účasti i v jednotlivé lekce 180Kč/2hod
Výuka probíhá v prostorech
Centra 83 na Václavkově ulici 950/II v zeleném pavilónu.
Vhodné pro absolventy Hatha kurzů, Tajemství dechu, Yoga Shaly nebo vážnější zdravé uchazeče se zájmem o komplexní kultivaci.
Shatkarma
- detoxikační techniky těla a mysli
Asana
- každý týden jiná cvičební sestava+ opakování, důraz na správné provedení
Prana Nigraha
- tajemství zdravého dechu a energie, tradiční systém přípravy na Pranayama
Pranayama
- tradiční systém technik ke kontrole mysli a emocí a energetické expanzi
http://groups.yahoo.com/group/YOGA_SADHANA_YATRA_2011/
Tady bude retreat:
www.anand-ganga.com
YOGA YATRA
od cca 1.6.2011 dle letenek
Duchovní asketická pěší pouť.
Pouze pro odhodlané a přizpůsobivé sadhaka.
Pod záštitou
Pranava Dham Ashrama, Ujely
Guru Sarvananda Maharaj
(parampara Jagat Guru Pranavananda)
a Yogapremananda
YOGA MAHA SADHANA
Termín:
Pokud se budete účastnit pouze jednoho nebo dvou týdnů, nechte mne, prosím, abych Vám vybral vhodný stupeń.
Na břehu řeky Gangy v tichu a soukromí,
Anand-Ganga bude vyhrazen pouze pro nás.
Vítejte v tradičních programech Ashrama Dolní Čermná
Odborné vedení:
Pravidelné cvičební seance na vzdoušku a travce.
Park Na Výstavišti.
Děti můžete vzít s sebou, mohou si hrát v parku.
Pondělí a středa 9:00-10:00
Úterý a čtvrtek 17:00-18:00 Jemná hatha
18:00-19:00 Dynamická hatha
Nutná rezervace nebo předchozí domluva.
Může se stát, že budu mít nejaký celodenní program a nebudu tam, tak ať nejste zklamaní, domluvte se dopředu.
Meditace
Středa 20:00-21:00
Na všechny tyto aktivity se vztahuje permanentka 20hod
1008Kč 50Kč/hod
Může na ně přijít kdokoli a je bez omezení
Při individuální platbě pouze 1 hod 81Kč.
Za nepřízně počasí - když je mokro nebo prší- cvičí se v ashrama
Při pochybách zavolej 723 754 588
pro začátečníky
10x2 hodiny lekcí každé úterý
od 18.ledna 2011
17:00-19:00
Vhodné pro studenty se zájmem o možnosti kultivace stavu fyzického těla. Neváhejte mne konzultovat.
Posílení a protažení celého těla.
Odstranění zatuhlosti a neohebnosti.
Každou hodinu opakování předešlé lekce a nové kultivační techniky.
Hlubší vhled do tajů cvičebních pozic a jejich využití.
Porozumění aktuálního stavu těla, naučení se technik ke změně.
Zdravý dech.
Uvolnění napětí.
Zdraví
Energie
Vhodné pro naprosté začátečníky.
I pokročilí si přijdou na své...
Cvičební sestavy na doma.
Obrázky cvičebních pozic s popisem.
Budete silní, pružní a zdraví.
Jemné a pomalé i dynamické a silové cvičení podle individuálních možností a preferencí.
Uvolníme klouby, protáhneme šlachy.
Posílíme svaly, celé tělo zpevníme.
Odstraníme přebytečnou hmotu.
Získáme pozitivní vztah k vlastnímu tělu.
Pochopíme jeho funkci a potřeby.
20 hod za1620Kč
19:00-21:00 TRADIČNÍ SADHANA Pro pokročilejší
Nově: možnost účasti i v jednotlivé lekce 180Kč/2hod
Výuka probíhá v prostorech
Centra 83 na Václavkově ulici 950/II v zeleném pavilónu.
Vhodné pro absolventy Hatha kurzů, Tajemství dechu, Yoga Shaly nebo vážnější zdravé uchazeče se zájmem o komplexní kultivaci.
Shatkarma
- detoxikační techniky těla a mysli
Asana
- každý týden jiná cvičební sestava+ opakování, důraz na správné provedení
Prana Nigraha
- tajemství zdravého dechu a energie, tradiční systém přípravy na Pranayama
Pranayama
- tradiční systém technik ke kontrole mysli a emocí a energetické expanzi
http://groups.yahoo.com/group/YOGA_SADHANA_YATRA_2011/
Tady bude retreat:
www.anand-ganga.com
YOGA YATRA
od cca 1.6.2011 dle letenek
Duchovní asketická pěší pouť.
Pouze pro odhodlané a přizpůsobivé sadhaka.
Pod záštitou
Pranava Dham Ashrama, Ujely
Guru Sarvananda Maharaj
(parampara Jagat Guru Pranavananda)
a Yogapremananda
YOGA MAHA SADHANA
Termín:
Pokud se budete účastnit pouze jednoho nebo dvou týdnů, nechte mne, prosím, abych Vám vybral vhodný stupeń.
Na břehu řeky Gangy v tichu a soukromí,
Anand-Ganga bude vyhrazen pouze pro nás.
Vítejte v tradičních programech Ashrama Dolní Čermná
Odborné vedení:
Pravidelné cvičební seance na vzdoušku a travce.
Park Na Výstavišti.
Děti můžete vzít s sebou, mohou si hrát v parku.
Pondělí a středa 9:00-10:00
Úterý a čtvrtek 17:00-18:00 Jemná hatha
18:00-19:00 Dynamická hatha
Nutná rezervace nebo předchozí domluva.
Může se stát, že budu mít nejaký celodenní program a nebudu tam, tak ať nejste zklamaní, domluvte se dopředu.
Meditace
Středa 20:00-21:00
Na všechny tyto aktivity se vztahuje permanentka 20hod
1008Kč 50Kč/hod
Může na ně přijít kdokoli a je bez omezení
Při individuální platbě pouze 1 hod 81Kč.
Za nepřízně počasí - když je mokro nebo prší- cvičí se v ashrama
Při pochybách zavolej 723 754 588
pro začátečníky
10x2 hodiny lekcí každé úterý
od 18.ledna 2011
17:00-19:00
Vhodné pro studenty se zájmem o možnosti kultivace stavu fyzického těla. Neváhejte mne konzultovat.
Posílení a protažení celého těla.
Odstranění zatuhlosti a neohebnosti.
Každou hodinu opakování předešlé lekce a nové kultivační techniky.
Hlubší vhled do tajů cvičebních pozic a jejich využití.
Porozumění aktuálního stavu těla, naučení se technik ke změně.
Zdravý dech.
Uvolnění napětí.
Zdraví
Energie
Vhodné pro naprosté začátečníky.
I pokročilí si přijdou na své...
Cvičební sestavy na doma.
Obrázky cvičebních pozic s popisem.
Budete silní, pružní a zdraví.
Jemné a pomalé i dynamické a silové cvičení podle individuálních možností a preferencí.
Uvolníme klouby, protáhneme šlachy.
Posílíme svaly, celé tělo zpevníme.
Odstraníme přebytečnou hmotu.
Získáme pozitivní vztah k vlastnímu tělu.
Pochopíme jeho funkci a potřeby.
20 hod za1620Kč
19:00-21:00 TRADIČNÍ SADHANA Pro pokročilejší
Nově: možnost účasti i v jednotlivé lekce 180Kč/2hod
Výuka probíhá v prostorech
Centra 83 na Václavkově ulici 950/II v zeleném pavilónu.
Vhodné pro absolventy Hatha kurzů, Tajemství dechu, Yoga Shaly nebo vážnější zdravé uchazeče se zájmem o komplexní kultivaci.
Shatkarma
- detoxikační techniky těla a mysli
Asana
- každý týden jiná cvičební sestava+ opakování, důraz na správné provedení
Prana Nigraha
- tajemství zdravého dechu a energie, tradiční systém přípravy na Pranayama
Pranayama
- tradiční systém technik ke kontrole mysli a emocí a energetické expanzi
http://groups.yahoo.com/group/YOGA_SADHANA_YATRA_2011/
Tady bude retreat:
www.anand-ganga.com
YOGA YATRA
od cca 1.6.2011 dle letenek
Duchovní asketická pěší pouť.
Pouze pro odhodlané a přizpůsobivé sadhaka.
Pod záštitou
Pranava Dham Ashrama, Ujely
Guru Sarvananda Maharaj
(parampara Jagat Guru Pranavananda)
a Yogapremananda
YOGA MAHA SADHANA
Termín:
Pokud se budete účastnit pouze jednoho nebo dvou týdnů, nechte mne, prosím, abych Vám vybral vhodný stupeń.
Na břehu řeky Gangy v tichu a soukromí,
Anand-Ganga bude vyhrazen pouze pro nás.
Vítejte v tradičních programech Ashrama Dolní Čermná
Odborné vedení:
Pravidelné cvičební seance na vzdoušku a travce.
Park Na Výstavišti.
Děti můžete vzít s sebou, mohou si hrát v parku.
Pondělí a středa 9:00-10:00
Úterý a čtvrtek 17:00-18:00 Jemná hatha
18:00-19:00 Dynamická hatha
Nutná rezervace nebo předchozí domluva.
Může se stát, že budu mít nejaký celodenní program a nebudu tam, tak ať nejste zklamaní, domluvte se dopředu.
Meditace
Středa 20:00-21:00
Na všechny tyto aktivity se vztahuje permanentka 20hod
1008Kč 50Kč/hod
Může na ně přijít kdokoli a je bez omezení
Při individuální platbě pouze 1 hod 81Kč.
Za nepřízně počasí - když je mokro nebo prší- cvičí se v ashrama
Při pochybách zavolej 723 754 588
pro začátečníky
10x2 hodiny lekcí každé úterý
od 18.ledna 2011
17:00-19:00
Vhodné pro studenty se zájmem o možnosti kultivace stavu fyzického těla. Neváhejte mne konzultovat.
Posílení a protažení celého těla.
Odstranění zatuhlosti a neohebnosti.
Každou hodinu opakování předešlé lekce a nové kultivační techniky.
Hlubší vhled do tajů cvičebních pozic a jejich využití.
Porozumění aktuálního stavu těla, naučení se technik ke změně.
Zdravý dech.
Uvolnění napětí.
Zdraví
Energie
Vhodné pro naprosté začátečníky.
I pokročilí si přijdou na své...
Cvičební sestavy na doma.
Obrázky cvičebních pozic s popisem.
Budete silní, pružní a zdraví.
Jemné a pomalé i dynamické a silové cvičení podle individuálních možností a preferencí.
Uvolníme klouby, protáhneme šlachy.
Posílíme svaly, celé tělo zpevníme.
Odstraníme přebytečnou hmotu.
Získáme pozitivní vztah k vlastnímu tělu.
Pochopíme jeho funkci a potřeby.
20 hod za1620Kč
19:00-21:00 TRADIČNÍ SADHANA Pro pokročilejší
Nově: možnost účasti i v jednotlivé lekce 180Kč/2hod
Výuka probíhá v prostorech
Centra 83 na Václavkově ulici 950/II v zeleném pavilónu.
Vhodné pro absolventy Hatha kurzů, Tajemství dechu, Yoga Shaly nebo vážnější zdravé uchazeče se zájmem o komplexní kultivaci.
Shatkarma
- detoxikační techniky těla a mysli
Asana
- každý týden jiná cvičební sestava+ opakování, důraz na správné provedení
Prana Nigraha
- tajemství zdravého dechu a energie, tradiční systém přípravy na Pranayama
Pranayama
- tradiční systém technik ke kontrole mysli a emocí a energetické expanzi
http://groups.yahoo.com/group/YOGA_SADHANA_YATRA_2011/
Tady bude retreat:
www.anand-ganga.com
YOGA YATRA
od cca 1.6.2011 dle letenek
Duchovní asketická pěší pouť.
Pouze pro odhodlané a přizpůsobivé sadhaka.
Pod záštitou
Pranava Dham Ashrama, Ujely
Guru Sarvananda Maharaj
(parampara Jagat Guru Pranavananda)
a Yogapremananda
YOGA MAHA SADHANA
Termín:
Pokud se budete účastnit pouze jednoho nebo dvou týdnů, nechte mne, prosím, abych Vám vybral vhodný stupeń.
Na břehu řeky Gangy v tichu a soukromí,
Anand-Ganga bude vyhrazen pouze pro nás.
Vítejte v tradičních programech Ashrama Dolní Čermná
Odborné vedení:
Pravidelné cvičební seance na vzdoušku a travce.
Park Na Výstavišti.
Děti můžete vzít s sebou, mohou si hrát v parku.
Pondělí a středa 9:00-10:00
Úterý a čtvrtek 17:00-18:00 Jemná hatha
18:00-19:00 Dynamická hatha
Nutná rezervace nebo předchozí domluva.
Může se stát, že budu mít nejaký celodenní program a nebudu tam, tak ať nejste zklamaní, domluvte se dopředu.
Meditace
Středa 20:00-21:00
Na všechny tyto aktivity se vztahuje permanentka 20hod
1008Kč 50Kč/hod
Může na ně přijít kdokoli a je bez omezení
Při individuální platbě pouze 1 hod 81Kč.
Za nepřízně počasí - když je mokro nebo prší- cvičí se v ashrama
Při pochybách zavolej 723 754 588
pro začátečníky
10x2 hodiny lekcí každé úterý
od 18.ledna 2011
17:00-19:00
Vhodné pro studenty se zájmem o možnosti kultivace stavu fyzického těla. Neváhejte mne konzultovat.
Posílení a protažení celého těla.
Odstranění zatuhlosti a neohebnosti.
Každou hodinu opakování předešlé lekce a nové kultivační techniky.
Hlubší vhled do tajů cvičebních pozic a jejich využití.
Porozumění aktuálního stavu těla, naučení se technik ke změně.
Zdravý dech.
Uvolnění napětí.
Zdraví
Energie
Vhodné pro naprosté začátečníky.
I pokročilí si přijdou na své...
Cvičební sestavy na doma.
Obrázky cvičebních pozic s popisem.
Budete silní, pružní a zdraví.
Jemné a pomalé i dynamické a silové cvičení podle individuálních možností a preferencí.
Uvolníme klouby, protáhneme šlachy.
Posílíme svaly, celé tělo zpevníme.
Odstraníme přebytečnou hmotu.
Získáme pozitivní vztah k vlastnímu tělu.
Pochopíme jeho funkci a potřeby.
20 hod za1620Kč
19:00-21:00 TRADIČNÍ SADHANA Pro pokročilejší
Nově: možnost účasti i v jednotlivé lekce 180Kč/2hod
Výuka probíhá v prostorech
Centra 83 na Václavkově ulici 950/II v zeleném pavilónu.
Vhodné pro absolventy Hatha kurzů, Tajemství dechu, Yoga Shaly nebo vážnější zdravé uchazeče se zájmem o komplexní kultivaci.
Shatkarma
- detoxikační techniky těla a mysli
Asana
- každý týden jiná cvičební sestava+ opakování, důraz na správné provedení
Prana Nigraha
- tajemství zdravého dechu a energie, tradiční systém přípravy na Pranayama
Pranayama
- tradiční systém technik ke kontrole mysli a emocí a energetické expanzi
http://groups.yahoo.com/group/YOGA_SADHANA_YATRA_2011/
Tady bude retreat:
www.anand-ganga.com
YOGA YATRA
od cca 1.6.2011 dle letenek
Duchovní asketická pěší pouť.
Pouze pro odhodlané a přizpůsobivé sadhaka.
Pod záštitou
Pranava Dham Ashrama, Ujely
Guru Sarvananda Maharaj
(parampara Jagat Guru Pranavananda)
a Yogapremananda
YOGA MAHA SADHANA
Termín:
Pokud se budete účastnit pouze jednoho nebo dvou týdnů, nechte mne, prosím, abych Vám vybral vhodný stupeń.
Na břehu řeky Gangy v tichu a soukromí,
Anand-Ganga bude vyhrazen pouze pro nás.
Vítejte v tradičních programech Ashrama Dolní Čermná
Odborné vedení:
Pravidelné cvičební seance na vzdoušku a travce.
Park Na Výstavišti.
Děti můžete vzít s sebou, mohou si hrát v parku.
Pondělí a středa 9:00-10:00
Úterý a čtvrtek 17:00-18:00 Jemná hatha
18:00-19:00 Dynamická hatha
Nutná rezervace nebo předchozí domluva.
Může se stát, že budu mít nejaký celodenní program a nebudu tam, tak ať nejste zklamaní, domluvte se dopředu.
Meditace
Středa 20:00-21:00
Na všechny tyto aktivity se vztahuje permanentka 20hod
1008Kč 50Kč/hod
Může na ně přijít kdokoli a je bez omezení
Při individuální platbě pouze 1 hod 81Kč.
Za nepřízně počasí - když je mokro nebo prší- cvičí se v ashrama
Při pochybách zavolej 723 754 588
pro začátečníky
10x2 hodiny lekcí každé úterý
od 18.ledna 2011
17:00-19:00
Vhodné pro studenty se zájmem o možnosti kultivace stavu fyzického těla. Neváhejte mne konzultovat.
Posílení a protažení celého těla.
Odstranění zatuhlosti a neohebnosti.
Každou hodinu opakování předešlé lekce a nové kultivační techniky.
Hlubší vhled do tajů cvičebních pozic a jejich využití.
Porozumění aktuálního stavu těla, naučení se technik ke změně.
Zdravý dech.
Uvolnění napětí.
Zdraví
Energie
Vhodné pro naprosté začátečníky.
I pokročilí si přijdou na své...
Cvičební sestavy na doma.
Obrázky cvičebních pozic s popisem.
Budete silní, pružní a zdraví.
Jemné a pomalé i dynamické a silové cvičení podle individuálních možností a preferencí.
Uvolníme klouby, protáhneme šlachy.
Posílíme svaly, celé tělo zpevníme.
Odstraníme přebytečnou hmotu.
Získáme pozitivní vztah k vlastnímu tělu.
Pochopíme jeho funkci a potřeby.
20 hod za1620Kč
19:00-21:00 TRADIČNÍ SADHANA Pro pokročilejší
Nově: možnost účasti i v jednotlivé lekce 180Kč/2hod
Výuka probíhá v prostorech
Centra 83 na Václavkově ulici 950/II v zeleném pavilónu.
Vhodné pro absolventy Hatha kurzů, Tajemství dechu, Yoga Shaly nebo vážnější zdravé uchazeče se zájmem o komplexní kultivaci.
Shatkarma
- detoxikační techniky těla a mysli
Asana
- každý týden jiná cvičební sestava+ opakování, důraz na správné provedení
Prana Nigraha
- tajemství zdravého dechu a energie, tradiční systém přípravy na Pranayama
Pranayama
- tradiční systém technik ke kontrole mysli a emocí a energetické expanzi
http://groups.yahoo.com/group/YOGA_SADHANA_YATRA_2011/
Tady bude retreat:
www.anand-ganga.com
YOGA YATRA
od cca 1.6.2011 dle letenek
Duchovní asketická pěší pouť.
Pouze pro odhodlané a přizpůsobivé sadhaka.
Pod záštitou
Pranava Dham Ashrama, Ujely
Guru Sarvananda Maharaj
(parampara Jagat Guru Pranavananda)
a Yogapremananda
YOGA MAHA SADHANA
Termín:
Pokud se budete účastnit pouze jednoho nebo dvou týdnů, nechte mne, prosím, abych Vám vybral vhodný stupeń.
Na břehu řeky Gangy v tichu a soukromí,
Anand-Ganga bude vyhrazen pouze pro nás.
Vítejte v tradičních programech Ashrama Dolní Čermná
Odborné vedení:
Pravidelné cvičební seance na vzdoušku a travce.
Park Na Výstavišti.
Děti můžete vzít s sebou, mohou si hrát v parku.
Pondělí a středa 9:00-10:00
Úterý a čtvrtek 17:00-18:00 Jemná hatha
18:00-19:00 Dynamická hatha
Nutná rezervace nebo předchozí domluva.
Může se stát, že budu mít nejaký celodenní program a nebudu tam, tak ať nejste zklamaní, domluvte se dopředu.
Meditace
Středa 20:00-21:00
Na všechny tyto aktivity se vztahuje permanentka 20hod
1008Kč 50Kč/hod
Může na ně přijít kdokoli a je bez omezení
Při individuální platbě pouze 1 hod 81Kč.
Za nepřízně počasí - když je mokro nebo prší- cvičí se v ashrama
Při pochybách zavolej 723 754 588
pro začátečníky
10x2 hodiny lekcí každé úterý
od 18.ledna 2011
17:00-19:00
Vhodné pro studenty se zájmem o možnosti kultivace stavu fyzického těla. Neváhejte mne konzultovat.
Posílení a protažení celého těla.
Odstranění zatuhlosti a neohebnosti.
Každou hodinu opakování předešlé lekce a nové kultivační techniky.
Hlubší vhled do tajů cvičebních pozic a jejich využití.
Porozumění aktuálního stavu těla, naučení se technik ke změně.
Zdravý dech.
Uvolnění napětí.
Zdraví
Energie
Vhodné pro naprosté začátečníky.
I pokročilí si přijdou na své...
Cvičební sestavy na doma.
Obrázky cvičebních pozic s popisem.
Budete silní, pružní a zdraví.
Jemné a pomalé i dynamické a silové cvičení podle individuálních možností a preferencí.
Uvolníme klouby, protáhneme šlachy.
Posílíme svaly, celé tělo zpevníme.
Odstraníme přebytečnou hmotu.
Získáme pozitivní vztah k vlastnímu tělu.
Pochopíme jeho funkci a potřeby.
20 hod za1620Kč
19:00-21:00 TRADIČNÍ SADHANA Pro pokročilejší
Nově: možnost účasti i v jednotlivé lekce 180Kč/2hod
Výuka probíhá v prostorech
Centra 83 na Václavkově ulici 950/II v zeleném pavilónu.
Vhodné pro absolventy Hatha kurzů, Tajemství dechu, Yoga Shaly nebo vážnější zdravé uchazeče se zájmem o komplexní kultivaci.
Shatkarma
- detoxikační techniky těla a mysli
Asana
- každý týden jiná cvičební sestava+ opakování, důraz na správné provedení
Prana Nigraha
- tajemství zdravého dechu a energie, tradiční systém přípravy na Pranayama
Pranayama
- tradiční systém technik ke kontrole mysli a emocí a energetické expanzi
http://groups.yahoo.com/group/YOGA_SADHANA_YATRA_2011/
Tady bude retreat:
www.anand-ganga.com
YOGA YATRA
od cca 1.6.2011 dle letenek
Duchovní asketická pěší pouť.
Pouze pro odhodlané a přizpůsobivé sadhaka.
Pod záštitou
Pranava Dham Ashrama, Ujely
Guru Sarvananda Maharaj
(parampara Jagat Guru Pranavananda)
a Yogapremananda
YOGA MAHA SADHANA
Termín:
Pokud se budete účastnit pouze jednoho nebo dvou týdnů, nechte mne, prosím, abych Vám vybral vhodný stupeń.
Na břehu řeky Gangy v tichu a soukromí,
Anand-Ganga bude vyhrazen pouze pro nás.
Vítejte v tradičních programech Ashrama Dolní Čermná
Odborné vedení:
Pravidelné cvičební seance na vzdoušku a travce.
Park Na Výstavišti.
Děti můžete vzít s sebou, mohou si hrát v parku.
Pondělí a středa 9:00-10:00
Úterý a čtvrtek 17:00-18:00 Jemná hatha
18:00-19:00 Dynamická hatha
Nutná rezervace nebo předchozí domluva.
Může se stát, že budu mít nejaký celodenní program a nebudu tam, tak ať nejste zklamaní, domluvte se dopředu.
Meditace
Středa 20:00-21:00
Na všechny tyto aktivity se vztahuje permanentka 20hod
1008Kč 50Kč/hod
Může na ně přijít kdokoli a je bez omezení
Při individuální platbě pouze 1 hod 81Kč.
Za nepřízně počasí - když je mokro nebo prší- cvičí se v ashrama
Při pochybách zavolej 723 754 588
pro začátečníky
10x2 hodiny lekcí každé úterý
od 18.ledna 2011
17:00-19:00
Vhodné pro studenty se zájmem o možnosti kultivace stavu fyzického těla. Neváhejte mne konzultovat.
Posílení a protažení celého těla.
Odstranění zatuhlosti a neohebnosti.
Každou hodinu opakování předešlé lekce a nové kultivační techniky.
Hlubší vhled do tajů cvičebních pozic a jejich využití.
Porozumění aktuálního stavu těla, naučení se technik ke změně.
Zdravý dech.
Uvolnění napětí.
Zdraví
Energie
Vhodné pro naprosté začátečníky.
I pokročilí si přijdou na své...
Cvičební sestavy na doma.
Obrázky cvičebních pozic s popisem.
Budete silní, pružní a zdraví.
Jemné a pomalé i dynamické a silové cvičení podle individuálních možností a preferencí.
Uvolníme klouby, protáhneme šlachy.
Posílíme svaly, celé tělo zpevníme.
Odstraníme přebytečnou hmotu.
Získáme pozitivní vztah k vlastnímu tělu.
Pochopíme jeho funkci a potřeby.
20 hod za1620Kč
19:00-21:00 TRADIČNÍ SADHANA Pro pokročilejší
Nově: možnost účasti i v jednotlivé lekce 180Kč/2hod
Výuka probíhá v prostorech
Centra 83 na Václavkově ulici 950/II v zeleném pavilónu.
Vhodné pro absolventy Hatha kurzů, Tajemství dechu, Yoga Shaly nebo vážnější zdravé uchazeče se zájmem o komplexní kultivaci.
Shatkarma
- detoxikační techniky těla a mysli
Asana
- každý týden jiná cvičební sestava+ opakování, důraz na správné provedení
Prana Nigraha
- tajemství zdravého dechu a energie, tradiční systém přípravy na Pranayama
Pranayama
- tradiční systém technik ke kontrole mysli a emocí a energetické expanzi
http://groups.yahoo.com/group/YOGA_SADHANA_YATRA_2011/
Tady bude retreat:
www.anand-ganga.com
YOGA YATRA
od cca 1.6.2011 dle letenek
Duchovní asketická pěší pouť.
Pouze pro odhodlané a přizpůsobivé sadhaka.
Pod záštitou
Pranava Dham Ashrama, Ujely
Guru Sarvananda Maharaj
(parampara Jagat Guru Pranavananda)
a Yogapremananda
YOGA MAHA SADHANA
Termín:
Pokud se budete účastnit pouze jednoho nebo dvou týdnů, nechte mne, prosím, abych Vám vybral vhodný stupeń.
Na břehu řeky Gangy v tichu a soukromí,
Anand-Ganga bude vyhrazen pouze pro nás.
Vítejte v tradičních programech Ashrama Dolní Čermná
Odborné vedení:
Pravidelné cvičební seance na vzdoušku a travce.
Park Na Výstavišti.
Děti můžete vzít s sebou, mohou si hrát v parku.
Pondělí a středa 9:00-10:00
Úterý a čtvrtek 17:00-18:00 Jemná hatha
18:00-19:00 Dynamická hatha
Nutná rezervace nebo předchozí domluva.
Může se stát, že budu mít nejaký celodenní program a nebudu tam, tak ať nejste zklamaní, domluvte se dopředu.
Meditace
Středa 20:00-21:00
Na všechny tyto aktivity se vztahuje permanentka 20hod
1008Kč 50Kč/hod
Může na ně přijít kdokoli a je bez omezení
Při individuální platbě pouze 1 hod 81Kč.
Za nepřízně počasí - když je mokro nebo prší- cvičí se v ashrama
Při pochybách zavolej 723 754 588
pro začátečníky
10x2 hodiny lekcí každé úterý
od 18.ledna 2011
17:00-19:00
Vhodné pro studenty se zájmem o možnosti kultivace stavu fyzického těla. Neváhejte mne konzultovat.
Posílení a protažení celého těla.
Odstranění zatuhlosti a neohebnosti.
Každou hodinu opakování předešlé lekce a nové kultivační techniky.
Hlubší vhled do tajů cvičebních pozic a jejich využití.
Porozumění aktuálního stavu těla, naučení se technik ke změně.
Zdravý dech.
Uvolnění napětí.
Zdraví
Energie
Vhodné pro naprosté začátečníky.
I pokročilí si přijdou na své...
Cvičební sestavy na doma.
Obrázky cvičebních pozic s popisem.
Budete silní, pružní a zdraví.
Jemné a pomalé i dynamické a silové cvičení podle individuálních možností a preferencí.
Uvolníme klouby, protáhneme šlachy.
Posílíme svaly, celé tělo zpevníme.
Odstraníme přebytečnou hmotu.
Získáme pozitivní vztah k vlastnímu tělu.
Pochopíme jeho funkci a potřeby.
20 hod za1620Kč
19:00-21:00 TRADIČNÍ SADHANA Pro pokročilejší
Nově: možnost účasti i v jednotlivé lekce 180Kč/2hod
Výuka probíhá v prostorech
Centra 83 na Václavkově ulici 950/II v zeleném pavilónu.
Vhodné pro absolventy Hatha kurzů, Tajemství dechu, Yoga Shaly nebo vážnější zdravé uchazeče se zájmem o komplexní kultivaci.
Shatkarma
- detoxikační techniky těla a mysli
Asana
- každý týden jiná cvičební sestava+ opakování, důraz na správné provedení
Prana Nigraha
- tajemství zdravého dechu a energie, tradiční systém přípravy na Pranayama
Pranayama
- tradiční systém technik ke kontrole mysli a emocí a energetické expanzi
http://groups.yahoo.com/group/YOGA_SADHANA_YATRA_2011/
Tady bude retreat:
www.anand-ganga.com
YOGA YATRA
od cca 1.6.2011 dle letenek
Duchovní asketická pěší pouť.
Pouze pro odhodlané a přizpůsobivé sadhaka.
Pod záštitou
Pranava Dham Ashrama, Ujely
Guru Sarvananda Maharaj
(parampara Jagat Guru Pranavananda)
a Yogapremananda
YOGA MAHA SADHANA
Termín:
Pokud se budete účastnit pouze jednoho nebo dvou týdnů, nechte mne, prosím, abych Vám vybral vhodný stupeń.
Na břehu řeky Gangy v tichu a soukromí,
Anand-Ganga bude vyhrazen pouze pro nás.
Vítejte v tradičních programech Ashrama Dolní Čermná
Odborné vedení:
Pravidelné cvičební seance na vzdoušku a travce.
Park Na Výstavišti.
Děti můžete vzít s sebou, mohou si hrát v parku.
Pondělí a středa 9:00-10:00
Úterý a čtvrtek 17:00-18:00 Jemná hatha
18:00-19:00 Dynamická hatha
Nutná rezervace nebo předchozí domluva.
Může se stát, že budu mít nejaký celodenní program a nebudu tam, tak ať nejste zklamaní, domluvte se dopředu.
Meditace
Středa 20:00-21:00
Na všechny tyto aktivity se vztahuje permanentka 20hod
1008Kč 50Kč/hod
Může na ně přijít kdokoli a je bez omezení
Při individuální platbě pouze 1 hod 81Kč.
Za nepřízně počasí - když je mokro nebo prší- cvičí se v ashrama
Při pochybách zavolej 723 754 588
pro začátečníky
10x2 hodiny lekcí každé úterý
od 18.ledna 2011
17:00-19:00
Vhodné pro studenty se zájmem o možnosti kultivace stavu fyzického těla. Neváhejte mne konzultovat.
Posílení a protažení celého těla.
Odstranění zatuhlosti a neohebnosti.
Každou hodinu opakování předešlé lekce a nové kultivační techniky.
Hlubší vhled do tajů cvičebních pozic a jejich využití.
Porozumění aktuálního stavu těla, naučení se technik ke změně.
Zdravý dech.
Uvolnění napětí.
Zdraví
Energie
Vhodné pro naprosté začátečníky.
I pokročilí si přijdou na své...
Cvičební sestavy na doma.
Obrázky cvičebních pozic s popisem.
Budete silní, pružní a zdraví.
Jemné a pomalé i dynamické a silové cvičení podle individuálních možností a preferencí.
Uvolníme klouby, protáhneme šlachy.
Posílíme svaly, celé tělo zpevníme.
Odstraníme přebytečnou hmotu.
Získáme pozitivní vztah k vlastnímu tělu.
Pochopíme jeho funkci a potřeby.
20 hod za1620Kč
19:00-21:00 TRADIČNÍ SADHANA Pro pokročilejší
Nově: možnost účasti i v jednotlivé lekce 180Kč/2hod
Výuka probíhá v prostorech
Centra 83 na Václavkově ulici 950/II v zeleném pavilónu.
Vhodné pro absolventy Hatha kurzů, Tajemství dechu, Yoga Shaly nebo vážnější zdravé uchazeče se zájmem o komplexní kultivaci.
Shatkarma
- detoxikační techniky těla a mysli
Asana
- každý týden jiná cvičební sestava+ opakování, důraz na správné provedení
Prana Nigraha
- tajemství zdravého dechu a energie, tradiční systém přípravy na Pranayama
Pranayama
- tradiční systém technik ke kontrole mysli a emocí a energetické expanzi
http://groups.yahoo.com/group/YOGA_SADHANA_YATRA_2011/
Tady bude retreat:
www.anand-ganga.com
YOGA YATRA
od cca 1.6.2011 dle letenek
Duchovní asketická pěší pouť.
Pouze pro odhodlané a přizpůsobivé sadhaka.
Pod záštitou
Pranava Dham Ashrama, Ujely
Guru Sarvananda Maharaj
(parampara Jagat Guru Pranavananda)
a Yogapremananda
YOGA MAHA SADHANA
Termín:
Pokud se budete účastnit pouze jednoho nebo dvou týdnů, nechte mne, prosím, abych Vám vybral vhodný stupeń.
Na břehu řeky Gangy v tichu a soukromí,
Anand-Ganga bude vyhrazen pouze pro nás.
Vítejte v tradičních programech Ashrama Dolní Čermná
Odborné vedení:
pro začátečníky
10x2 hodiny lekcí každé úterý
od 18.ledna 2011
17:00-19:00
Vhodné pro studenty se zájmem o možnosti kultivace stavu fyzického těla. Neváhejte mne konzultovat.
Posílení a protažení celého těla.
Odstranění zatuhlosti a neohebnosti.
Každou hodinu opakování předešlé lekce a nové kultivační techniky.
Hlubší vhled do tajů cvičebních pozic a jejich využití.
Porozumění aktuálního stavu těla, naučení se technik ke změně.
Zdravý dech.
Uvolnění napětí.
Zdraví
Energie
Vhodné pro naprosté začátečníky.
I pokročilí si přijdou na své...
Cvičební sestavy na doma.
Obrázky cvičebních pozic s popisem.
Budete silní, pružní a zdraví.
Jemné a pomalé i dynamické a silové cvičení podle individuálních možností a preferencí.
Uvolníme klouby, protáhneme šlachy.
Posílíme svaly, celé tělo zpevníme.
Odstraníme přebytečnou hmotu.
Získáme pozitivní vztah k vlastnímu tělu.
Pochopíme jeho funkci a potřeby.
20 hod za1620Kč
19:00-21:00 TRADIČNÍ SADHANA Pro pokročilejší
Nově: možnost účasti i v jednotlivé lekce 180Kč/2hod
Výuka probíhá v prostorech
Centra 83 na Václavkově ulici 950/II v zeleném pavilónu.
Vhodné pro absolventy Hatha kurzů, Tajemství dechu, Yoga Shaly nebo vážnější zdravé uchazeče se zájmem o komplexní kultivaci.
Shatkarma
- detoxikační techniky těla a mysli
Asana
- každý týden jiná cvičební sestava+ opakování, důraz na správné provedení
Prana Nigraha
- tajemství zdravého dechu a energie, tradiční systém přípravy na Pranayama
Pranayama
- tradiční systém technik ke kontrole mysli a emocí a energetické expanzi
http://groups.yahoo.com/group/YOGA_SADHANA_YATRA_2011/
Tady bude retreat:
www.anand-ganga.com
YOGA YATRA
od cca 1.6.2011 dle letenek
Duchovní asketická pěší pouť.
Pouze pro odhodlané a přizpůsobivé sadhaka.
Pod záštitou
Pranava Dham Ashrama, Ujely
Guru Sarvananda Maharaj
(parampara Jagat Guru Pranavananda)
a Yogapremananda
YOGA MAHA SADHANA
Termín:
Pokud se budete účastnit pouze jednoho nebo dvou týdnů, nechte mne, prosím, abych Vám vybral vhodný stupeń.
Na břehu řeky Gangy v tichu a soukromí,
Anand-Ganga bude vyhrazen pouze pro nás.
Vítejte v tradičních programech Ashrama Dolní Čermná
Odborné vedení:
pro začátečníky
10x2 hodiny lekcí každé úterý
od 18.ledna 2011
17:00-19:00
Vhodné pro studenty se zájmem o možnosti kultivace stavu fyzického těla. Neváhejte mne konzultovat.
Posílení a protažení celého těla.
Odstranění zatuhlosti a neohebnosti.
Každou hodinu opakování předešlé lekce a nové kultivační techniky.
Hlubší vhled do tajů cvičebních pozic a jejich využití.
Porozumění aktuálního stavu těla, naučení se technik ke změně.
Zdravý dech.
Uvolnění napětí.
Zdraví
Energie
Vhodné pro naprosté začátečníky.
I pokročilí si přijdou na své...
Cvičební sestavy na doma.
Obrázky cvičebních pozic s popisem.
Budete silní, pružní a zdraví.
Jemné a pomalé i dynamické a silové cvičení podle individuálních možností a preferencí.
Uvolníme klouby, protáhneme šlachy.
Posílíme svaly, celé tělo zpevníme.
Odstraníme přebytečnou hmotu.
Získáme pozitivní vztah k vlastnímu tělu.
Pochopíme jeho funkci a potřeby.
20 hod za1620Kč
19:00-21:00 TRADIČNÍ SADHANA Pro pokročilejší
Nově: možnost účasti i v jednotlivé lekce 180Kč/2hod
Výuka probíhá v prostorech
Centra 83 na Václavkově ulici 950/II v zeleném pavilónu.
Vhodné pro absolventy Hatha kurzů, Tajemství dechu, Yoga Shaly nebo vážnější zdravé uchazeče se zájmem o komplexní kultivaci.
Shatkarma
- detoxikační techniky těla a mysli
Asana
- každý týden jiná cvičební sestava+ opakování, důraz na správné provedení
Prana Nigraha
- tajemství zdravého dechu a energie, tradiční systém přípravy na Pranayama
Pranayama
- tradiční systém technik ke kontrole mysli a emocí a energetické expanzi
http://groups.yahoo.com/group/YOGA_SADHANA_YATRA_2011/
Tady bude retreat:
www.anand-ganga.com
YOGA YATRA
od cca 1.6.2011 dle letenek
Duchovní asketická pěší pouť.
Pouze pro odhodlané a přizpůsobivé sadhaka.
Pod záštitou
Pranava Dham Ashrama, Ujely
Guru Sarvananda Maharaj
(parampara Jagat Guru Pranavananda)
a Yogapremananda
YOGA MAHA SADHANA
Termín:
Pokud se budete účastnit pouze jednoho nebo dvou týdnů, nechte mne, prosím, abych Vám vybral vhodný stupeń.
Na břehu řeky Gangy v tichu a soukromí,
Anand-Ganga bude vyhrazen pouze pro nás.
Vítejte v tradičních programech Ashrama Dolní Čermná
Odborné vedení:
pro začátečníky
10x2 hodiny lekcí každé úterý
od 18.ledna 2011
17:00-19:00
Vhodné pro studenty se zájmem o možnosti kultivace stavu fyzického těla. Neváhejte mne konzultovat.
Posílení a protažení celého těla.
Odstranění zatuhlosti a neohebnosti.
Každou hodinu opakování předešlé lekce a nové kultivační techniky.
Hlubší vhled do tajů cvičebních pozic a jejich využití.
Porozumění aktuálního stavu těla, naučení se technik ke změně.
Zdravý dech.
Uvolnění napětí.
Zdraví
Energie
Vhodné pro naprosté začátečníky.
I pokročilí si přijdou na své...
Cvičební sestavy na doma.
Obrázky cvičebních pozic s popisem.
Budete silní, pružní a zdraví.
Jemné a pomalé i dynamické a silové cvičení podle individuálních možností a preferencí.
Uvolníme klouby, protáhneme šlachy.
Posílíme svaly, celé tělo zpevníme.
Odstraníme přebytečnou hmotu.
Získáme pozitivní vztah k vlastnímu tělu.
Pochopíme jeho funkci a potřeby.
20 hod za1620Kč
19:00-21:00 TRADIČNÍ SADHANA Pro pokročilejší
Nově: možnost účasti i v jednotlivé lekce 180Kč/2hod
Výuka probíhá v prostorech
Centra 83 na Václavkově ulici 950/II v zeleném pavilónu.
Vhodné pro absolventy Hatha kurzů, Tajemství dechu, Yoga Shaly nebo vážnější zdravé uchazeče se zájmem o komplexní kultivaci.
Shatkarma
- detoxikační techniky těla a mysli
Asana
- každý týden jiná cvičební sestava+ opakování, důraz na správné provedení
Prana Nigraha
- tajemství zdravého dechu a energie, tradiční systém přípravy na Pranayama
Pranayama
- tradiční systém technik ke kontrole mysli a emocí a energetické expanzi
http://groups.yahoo.com/group/YOGA_SADHANA_YATRA_2011/
Tady bude retreat:
www.anand-ganga.com
YOGA YATRA
od cca 1.6.2011 dle letenek
Duchovní asketická pěší pouť.
Pouze pro odhodlané a přizpůsobivé sadhaka.
Pod záštitou
Pranava Dham Ashrama, Ujely
Guru Sarvananda Maharaj
(parampara Jagat Guru Pranavananda)
a Yogapremananda
YOGA MAHA SADHANA
Termín:
Pokud se budete účastnit pouze jednoho nebo dvou týdnů, nechte mne, prosím, abych Vám vybral vhodný stupeń.
Na břehu řeky Gangy v tichu a soukromí,
Anand-Ganga bude vyhrazen pouze pro nás.
Vítejte v tradičních programech Ashrama Dolní Čermná
Odborné vedení:
pro začátečníky
10x2 hodiny lekcí každé úterý
od 18.ledna 2011
17:00-19:00
Vhodné pro studenty se zájmem o možnosti kultivace stavu fyzického těla. Neváhejte mne konzultovat.
Posílení a protažení celého těla.
Odstranění zatuhlosti a neohebnosti.
Každou hodinu opakování předešlé lekce a nové kultivační techniky.
Hlubší vhled do tajů cvičebních pozic a jejich využití.
Porozumění aktuálního stavu těla, naučení se technik ke změně.
Zdravý dech.
Uvolnění napětí.
Zdraví
Energie
Vhodné pro naprosté začátečníky.
I pokročilí si přijdou na své...
Cvičební sestavy na doma.
Obrázky cvičebních pozic s popisem.
Budete silní, pružní a zdraví.
Jemné a pomalé i dynamické a silové cvičení podle individuálních možností a preferencí.
Uvolníme klouby, protáhneme šlachy.
Posílíme svaly, celé tělo zpevníme.
Odstraníme přebytečnou hmotu.
Získáme pozitivní vztah k vlastnímu tělu.
Pochopíme jeho funkci a potřeby.
20 hod za1620Kč
19:00-21:00 TRADIČNÍ SADHANA Pro pokročilejší
Nově: možnost účasti i v jednotlivé lekce 180Kč/2hod
Výuka probíhá v prostorech
Centra 83 na Václavkově ulici 950/II v zeleném pavilónu.
Vhodné pro absolventy Hatha kurzů, Tajemství dechu, Yoga Shaly nebo vážnější zdravé uchazeče se zájmem o komplexní kultivaci.
Shatkarma
- detoxikační techniky těla a mysli
Asana
- každý týden jiná cvičební sestava+ opakování, důraz na správné provedení
Prana Nigraha
- tajemství zdravého dechu a energie, tradiční systém přípravy na Pranayama
Pranayama
- tradiční systém technik ke kontrole mysli a emocí a energetické expanzi
http://groups.yahoo.com/group/YOGA_SADHANA_YATRA_2011/
Tady bude retreat:
www.anand-ganga.com
YOGA YATRA
od cca 1.6.2011 dle letenek
Duchovní asketická pěší pouť.
Pouze pro odhodlané a přizpůsobivé sadhaka.
Pod záštitou
Pranava Dham Ashrama, Ujely
Guru Sarvananda Maharaj
(parampara Jagat Guru Pranavananda)
a Yogapremananda
YOGA MAHA SADHANA
Termín:
Pokud se budete účastnit pouze jednoho nebo dvou týdnů, nechte mne, prosím, abych Vám vybral vhodný stupeń.
Na břehu řeky Gangy v tichu a soukromí,
Anand-Ganga bude vyhrazen pouze pro nás.
Vítejte v tradičních programech Ashrama Dolní Čermná
Odborné vedení:
pro začátečníky
10x2 hodiny lekcí každé úterý
od 18.ledna 2011
17:00-19:00
Vhodné pro studenty se zájmem o možnosti kultivace stavu fyzického těla. Neváhejte mne konzultovat.
Posílení a protažení celého těla.
Odstranění zatuhlosti a neohebnosti.
Každou hodinu opakování předešlé lekce a nové kultivační techniky.
Hlubší vhled do tajů cvičebních pozic a jejich využití.
Porozumění aktuálního stavu těla, naučení se technik ke změně.
Zdravý dech.
Uvolnění napětí.
Zdraví
Energie
Vhodné pro naprosté začátečníky.
I pokročilí si přijdou na své...
Cvičební sestavy na doma.
Obrázky cvičebních pozic s popisem.
Budete silní, pružní a zdraví.
Jemné a pomalé i dynamické a silové cvičení podle individuálních možností a preferencí.
Uvolníme klouby, protáhneme šlachy.
Posílíme svaly, celé tělo zpevníme.
Odstraníme přebytečnou hmotu.
Získáme pozitivní vztah k vlastnímu tělu.
Pochopíme jeho funkci a potřeby.
20 hod za1620Kč
19:00-21:00 TRADIČNÍ SADHANA Pro pokročilejší
Nově: možnost účasti i v jednotlivé lekce 180Kč/2hod
Výuka probíhá v prostorech
Centra 83 na Václavkově ulici 950/II v zeleném pavilónu.
Vhodné pro absolventy Hatha kurzů, Tajemství dechu, Yoga Shaly nebo vážnější zdravé uchazeče se zájmem o komplexní kultivaci.
Shatkarma
- detoxikační techniky těla a mysli
Asana
- každý týden jiná cvičební sestava+ opakování, důraz na správné provedení
Prana Nigraha
- tajemství zdravého dechu a energie, tradiční systém přípravy na Pranayama
Pranayama
- tradiční systém technik ke kontrole mysli a emocí a energetické expanzi
http://groups.yahoo.com/group/YOGA_SADHANA_YATRA_2011/
Tady bude retreat:
www.anand-ganga.com
YOGA YATRA
od cca 1.6.2011 dle letenek
Duchovní asketická pěší pouť.
Pouze pro odhodlané a přizpůsobivé sadhaka.
Pod záštitou
Pranava Dham Ashrama, Ujely
Guru Sarvananda Maharaj
(parampara Jagat Guru Pranavananda)
a Yogapremananda
YOGA MAHA SADHANA
Termín:
Pokud se budete účastnit pouze jednoho nebo dvou týdnů, nechte mne, prosím, abych Vám vybral vhodný stupeń.
Na břehu řeky Gangy v tichu a soukromí,
Anand-Ganga bude vyhrazen pouze pro nás.
Vítejte v tradičních programech Ashrama Dolní Čermná
Odborné vedení:
pro začátečníky
10x2 hodiny lekcí každé úterý
od 18.ledna 2011
17:00-19:00
Vhodné pro studenty se zájmem o možnosti kultivace stavu fyzického těla. Neváhejte mne konzultovat.
Posílení a protažení celého těla.
Odstranění zatuhlosti a neohebnosti.
Každou hodinu opakování předešlé lekce a nové kultivační techniky.
Hlubší vhled do tajů cvičebních pozic a jejich využití.
Porozumění aktuálního stavu těla, naučení se technik ke změně.
Zdravý dech.
Uvolnění napětí.
Zdraví
Energie
Vhodné pro naprosté začátečníky.
I pokročilí si přijdou na své...
Cvičební sestavy na doma.
Obrázky cvičebních pozic s popisem.
Budete silní, pružní a zdraví.
Jemné a pomalé i dynamické a silové cvičení podle individuálních možností a preferencí.
Uvolníme klouby, protáhneme šlachy.
Posílíme svaly, celé tělo zpevníme.
Odstraníme přebytečnou hmotu.
Získáme pozitivní vztah k vlastnímu tělu.
Pochopíme jeho funkci a potřeby.
20 hod za1620Kč
19:00-21:00 TRADIČNÍ SADHANA Pro pokročilejší
Nově: možnost účasti i v jednotlivé lekce 180Kč/2hod
Výuka probíhá v prostorech
Centra 83 na Václavkově ulici 950/II v zeleném pavilónu.
Vhodné pro absolventy Hatha kurzů, Tajemství dechu, Yoga Shaly nebo vážnější zdravé uchazeče se zájmem o komplexní kultivaci.
Shatkarma
- detoxikační techniky těla a mysli
Asana
- každý týden jiná cvičební sestava+ opakování, důraz na správné provedení
Prana Nigraha
- tajemství zdravého dechu a energie, tradiční systém přípravy na Pranayama
Pranayama
- tradiční systém technik ke kontrole mysli a emocí a energetické expanzi
http://groups.yahoo.com/group/YOGA_SADHANA_YATRA_2011/
Tady bude retreat:
www.anand-ganga.com
YOGA YATRA
od cca 1.6.2011 dle letenek
Duchovní asketická pěší pouť.
Pouze pro odhodlané a přizpůsobivé sadhaka.
Pod záštitou
Pranava Dham Ashrama, Ujely
Guru Sarvananda Maharaj
(parampara Jagat Guru Pranavananda)
a Yogapremananda
YOGA MAHA SADHANA
Termín:
Pokud se budete účastnit pouze jednoho nebo dvou týdnů, nechte mne, prosím, abych Vám vybral vhodný stupeń.
Na břehu řeky Gangy v tichu a soukromí,
Anand-Ganga bude vyhrazen pouze pro nás.
Vítejte v tradičních programech Ashrama Dolní Čermná
Odborné vedení:
Yoga s hrama pro děti
s Hankou a Aličkou Trejbalovou
čtvrtky 16:30-17:30
Yoga s hrama, cvičení, dechové techniky, zpívání, kreslení, relaxace...
Osobní prostor, sebevyjádření, kreativita, pozitivní přístup, motivace, radost a disciplína
30Kč
Vhodné pro děti od 6-ti let nebo po domluvě.
Hana Trejbalová 1975 - učitelka mateřské školy na Štepánce
Alička Trejbalová 2002
pro začátečníky
10x2 hodiny lekcí každé úterý
od 18.ledna 2011
17:00-19:00
Vhodné pro studenty se zájmem o možnosti kultivace stavu fyzického těla. Neváhejte mne konzultovat.
Posílení a protažení celého těla.
Odstranění zatuhlosti a neohebnosti.
Každou hodinu opakování předešlé lekce a nové kultivační techniky.
Hlubší vhled do tajů cvičebních pozic a jejich využití.
Porozumění aktuálního stavu těla, naučení se technik ke změně.
Zdravý dech.
Uvolnění napětí.
Zdraví
Energie
Vhodné pro naprosté začátečníky.
I pokročilí si přijdou na své...
Cvičební sestavy na doma.
Obrázky cvičebních pozic s popisem.
Budete silní, pružní a zdraví.
Jemné a pomalé i dynamické a silové cvičení podle individuálních možností a preferencí.
Uvolníme klouby, protáhneme šlachy.
Posílíme svaly, celé tělo zpevníme.
Odstraníme přebytečnou hmotu.
Získáme pozitivní vztah k vlastnímu tělu.
Pochopíme jeho funkci a potřeby.
20 hod za1620Kč
19:00-21:00 TRADIČNÍ SADHANA Pro pokročilejší
Nově: možnost účasti i v jednotlivé lekce 180Kč/2hod
Výuka probíhá v prostorech
Centra 83 na Václavkově ulici 950/II v zeleném pavilónu.
Vhodné pro absolventy Hatha kurzů, Tajemství dechu, Yoga Shaly nebo vážnější zdravé uchazeče se zájmem o komplexní kultivaci.
Shatkarma
- detoxikační techniky těla a mysli
Asana
- každý týden jiná cvičební sestava+ opakování, důraz na správné provedení
Prana Nigraha
- tajemství zdravého dechu a energie, tradiční systém přípravy na Pranayama
Pranayama
- tradiční systém technik ke kontrole mysli a emocí a energetické expanzi
http://groups.yahoo.com/group/YOGA_SADHANA_YATRA_2011/
Tady bude retreat:
www.anand-ganga.com
YOGA YATRA
od cca 1.6.2011 dle letenek
Duchovní asketická pěší pouť.
Pouze pro odhodlané a přizpůsobivé sadhaka.
Pod záštitou
Pranava Dham Ashrama, Ujely
Guru Sarvananda Maharaj
(parampara Jagat Guru Pranavananda)
a Yogapremananda
YOGA MAHA SADHANA
Termín:
Pokud se budete účastnit pouze jednoho nebo dvou týdnů, nechte mne, prosím, abych Vám vybral vhodný stupeń.
Na břehu řeky Gangy v tichu a soukromí,
Anand-Ganga bude vyhrazen pouze pro nás.
Vítejte v tradičních programech Ashrama Dolní Čermná
Odborné vedení:
pro začátečníky
10x2 hodiny lekcí každé úterý
od 18.ledna 2011
17:00-19:00
Vhodné pro studenty se zájmem o možnosti kultivace stavu fyzického těla. Neváhejte mne konzultovat.
Posílení a protažení celého těla.
Odstranění zatuhlosti a neohebnosti.
Každou hodinu opakování předešlé lekce a nové kultivační techniky.
Hlubší vhled do tajů cvičebních pozic a jejich využití.
Porozumění aktuálního stavu těla, naučení se technik ke změně.
Zdravý dech.
Uvolnění napětí.
Zdraví
Energie
Vhodné pro naprosté začátečníky.
I pokročilí si přijdou na své...
Cvičební sestavy na doma.
Obrázky cvičebních pozic s popisem.
Budete silní, pružní a zdraví.
Jemné a pomalé i dynamické a silové cvičení podle individuálních možností a preferencí.
Uvolníme klouby, protáhneme šlachy.
Posílíme svaly, celé tělo zpevníme.
Odstraníme přebytečnou hmotu.
Získáme pozitivní vztah k vlastnímu tělu.
Pochopíme jeho funkci a potřeby.
20 hod za1620Kč
19:00-21:00 TRADIČNÍ SADHANA Pro pokročilejší
Nově: možnost účasti i v jednotlivé lekce 180Kč/2hod
Výuka probíhá v prostorech
Centra 83 na Václavkově ulici 950/II v zeleném pavilónu.
Vhodné pro absolventy Hatha kurzů, Tajemství dechu, Yoga Shaly nebo vážnější zdravé uchazeče se zájmem o komplexní kultivaci.
Shatkarma
- detoxikační techniky těla a mysli
Asana
- každý týden jiná cvičební sestava+ opakování, důraz na správné provedení
Prana Nigraha
- tajemství zdravého dechu a energie, tradiční systém přípravy na Pranayama
Pranayama
- tradiční systém technik ke kontrole mysli a emocí a energetické expanzi
http://groups.yahoo.com/group/YOGA_SADHANA_YATRA_2011/
Tady bude retreat:
www.anand-ganga.com
YOGA YATRA
od cca 1.6.2011 dle letenek
Duchovní asketická pěší pouť.
Pouze pro odhodlané a přizpůsobivé sadhaka.
Pod záštitou
Pranava Dham Ashrama, Ujely
Guru Sarvananda Maharaj
(parampara Jagat Guru Pranavananda)
a Yogapremananda
YOGA MAHA SADHANA
Termín:
Pokud se budete účastnit pouze jednoho nebo dvou týdnů, nechte mne, prosím, abych Vám vybral vhodný stupeń.
Na břehu řeky Gangy v tichu a soukromí,
Anand-Ganga bude vyhrazen pouze pro nás.
Vítejte v tradičních programech Ashrama Dolní Čermná
Odborné vedení:
pro začátečníky
10x2 hodiny lekcí každé úterý
od 18.ledna 2011
17:00-19:00
Vhodné pro studenty se zájmem o možnosti kultivace stavu fyzického těla. Neváhejte mne konzultovat.
Posílení a protažení celého těla.
Odstranění zatuhlosti a neohebnosti.
Každou hodinu opakování předešlé lekce a nové kultivační techniky.
Hlubší vhled do tajů cvičebních pozic a jejich využití.
Porozumění aktuálního stavu těla, naučení se technik ke změně.
Zdravý dech.
Uvolnění napětí.
Zdraví
Energie
Vhodné pro naprosté začátečníky.
I pokročilí si přijdou na své...
Cvičební sestavy na doma.
Obrázky cvičebních pozic s popisem.
Budete silní, pružní a zdraví.
Jemné a pomalé i dynamické a silové cvičení podle individuálních možností a preferencí.
Uvolníme klouby, protáhneme šlachy.
Posílíme svaly, celé tělo zpevníme.
Odstraníme přebytečnou hmotu.
Získáme pozitivní vztah k vlastnímu tělu.
Pochopíme jeho funkci a potřeby.
20 hod za1620Kč
19:00-21:00 TRADIČNÍ SADHANA Pro pokročilejší
Nově: možnost účasti i v jednotlivé lekce 180Kč/2hod
Výuka probíhá v prostorech
Centra 83 na Václavkově ulici 950/II v zeleném pavilónu.
Vhodné pro absolventy Hatha kurzů, Tajemství dechu, Yoga Shaly nebo vážnější zdravé uchazeče se zájmem o komplexní kultivaci.
Shatkarma
- detoxikační techniky těla a mysli
Asana
- každý týden jiná cvičební sestava+ opakování, důraz na správné provedení
Prana Nigraha
- tajemství zdravého dechu a energie, tradiční systém přípravy na Pranayama
Pranayama
- tradiční systém technik ke kontrole mysli a emocí a energetické expanzi
http://groups.yahoo.com/group/YOGA_SADHANA_YATRA_2011/
Tady bude retreat:
www.anand-ganga.com
YOGA YATRA
od cca 1.6.2011 dle letenek
Duchovní asketická pěší pouť.
Pouze pro odhodlané a přizpůsobivé sadhaka.
Pod záštitou
Pranava Dham Ashrama, Ujely
Guru Sarvananda Maharaj
(parampara Jagat Guru Pranavananda)
a Yogapremananda
YOGA MAHA SADHANA
Termín:
Pokud se budete účastnit pouze jednoho nebo dvou týdnů, nechte mne, prosím, abych Vám vybral vhodný stupeń.
Na břehu řeky Gangy v tichu a soukromí,
Anand-Ganga bude vyhrazen pouze pro nás.
Vítejte v tradičních programech Ashrama Dolní Čermná
Odborné vedení:
pro začátečníky
10x2 hodiny lekcí každé úterý
od 18.ledna 2011
17:00-19:00
Vhodné pro studenty se zájmem o možnosti kultivace stavu fyzického těla. Neváhejte mne konzultovat.
Posílení a protažení celého těla.
Odstranění zatuhlosti a neohebnosti.
Každou hodinu opakování předešlé lekce a nové kultivační techniky.
Hlubší vhled do tajů cvičebních pozic a jejich využití.
Porozumění aktuálního stavu těla, naučení se technik ke změně.
Zdravý dech.
Uvolnění napětí.
Zdraví
Energie
Vhodné pro naprosté začátečníky.
I pokročilí si přijdou na své...
Cvičební sestavy na doma.
Obrázky cvičebních pozic s popisem.
Budete silní, pružní a zdraví.
Jemné a pomalé i dynamické a silové cvičení podle individuálních možností a preferencí.
Uvolníme klouby, protáhneme šlachy.
Posílíme svaly, celé tělo zpevníme.
Odstraníme přebytečnou hmotu.
Získáme pozitivní vztah k vlastnímu tělu.
Pochopíme jeho funkci a potřeby.
20 hod za1620Kč
19:00-21:00 TRADIČNÍ SADHANA Pro pokročilejší
Nově: možnost účasti i v jednotlivé lekce 180Kč/2hod
Výuka probíhá v prostorech
Centra 83 na Václavkově ulici 950/II v zeleném pavilónu.
Vhodné pro absolventy Hatha kurzů, Tajemství dechu, Yoga Shaly nebo vážnější zdravé uchazeče se zájmem o komplexní kultivaci.
Shatkarma
- detoxikační techniky těla a mysli
Asana
- každý týden jiná cvičební sestava+ opakování, důraz na správné provedení
Prana Nigraha
- tajemství zdravého dechu a energie, tradiční systém přípravy na Pranayama
Pranayama
- tradiční systém technik ke kontrole mysli a emocí a energetické expanzi
http://groups.yahoo.com/group/YOGA_SADHANA_YATRA_2011/
Tady bude retreat:
www.anand-ganga.com
YOGA YATRA
od cca 1.6.2011 dle letenek
Duchovní asketická pěší pouť.
Pouze pro odhodlané a přizpůsobivé sadhaka.
Pod záštitou
Pranava Dham Ashrama, Ujely
Guru Sarvananda Maharaj
(parampara Jagat Guru Pranavananda)
a Yogapremananda
YOGA MAHA SADHANA
Termín:
Pokud se budete účastnit pouze jednoho nebo dvou týdnů, nechte mne, prosím, abych Vám vybral vhodný stupeń.
Na břehu řeky Gangy v tichu a soukromí,
Anand-Ganga bude vyhrazen pouze pro nás.
Vítejte v tradičních programech Ashrama Dolní Čermná
Odborné vedení:
pro začátečníky
10x2 hodiny lekcí každé úterý
od 18.ledna 2011
17:00-19:00
Vhodné pro studenty se zájmem o možnosti kultivace stavu fyzického těla. Neváhejte mne konzultovat.
Posílení a protažení celého těla.
Odstranění zatuhlosti a neohebnosti.
Každou hodinu opakování předešlé lekce a nové kultivační techniky.
Hlubší vhled do tajů cvičebních pozic a jejich využití.
Porozumění aktuálního stavu těla, naučení se technik ke změně.
Zdravý dech.
Uvolnění napětí.
Zdraví
Energie
Vhodné pro naprosté začátečníky.
I pokročilí si přijdou na své...
Cvičební sestavy na doma.
Obrázky cvičebních pozic s popisem.
Budete silní, pružní a zdraví.
Jemné a pomalé i dynamické a silové cvičení podle individuálních možností a preferencí.
Uvolníme klouby, protáhneme šlachy.
Posílíme svaly, celé tělo zpevníme.
Odstraníme přebytečnou hmotu.
Získáme pozitivní vztah k vlastnímu tělu.
Pochopíme jeho funkci a potřeby.
20 hod za1620Kč
19:00-21:00 TRADIČNÍ SADHANA Pro pokročilejší
Nově: možnost účasti i v jednotlivé lekce 180Kč/2hod
Výuka probíhá v prostorech
Centra 83 na Václavkově ulici 950/II v zeleném pavilónu.
Vhodné pro absolventy Hatha kurzů, Tajemství dechu, Yoga Shaly nebo vážnější zdravé uchazeče se zájmem o komplexní kultivaci.
Shatkarma
- detoxikační techniky těla a mysli
Asana
- každý týden jiná cvičební sestava+ opakování, důraz na správné provedení
Prana Nigraha
- tajemství zdravého dechu a energie, tradiční systém přípravy na Pranayama
Pranayama
- tradiční systém technik ke kontrole mysli a emocí a energetické expanzi
http://groups.yahoo.com/group/YOGA_SADHANA_YATRA_2011/
Tady bude retreat:
www.anand-ganga.com
YOGA YATRA
od cca 1.6.2011 dle letenek
Duchovní asketická pěší pouť.
Pouze pro odhodlané a přizpůsobivé sadhaka.
Pod záštitou
Pranava Dham Ashrama, Ujely
Guru Sarvananda Maharaj
(parampara Jagat Guru Pranavananda)
a Yogapremananda
YOGA MAHA SADHANA
Termín:
Pokud se budete účastnit pouze jednoho nebo dvou týdnů, nechte mne, prosím, abych Vám vybral vhodný stupeń.
Na břehu řeky Gangy v tichu a soukromí,
Anand-Ganga bude vyhrazen pouze pro nás.
Vítejte v tradičních programech Ashrama Dolní Čermná
Odborné vedení:
pro začátečníky
10x2 hodiny lekcí každé úterý
od 18.ledna 2011
17:00-19:00
Vhodné pro studenty se zájmem o možnosti kultivace stavu fyzického těla. Neváhejte mne konzultovat.
Posílení a protažení celého těla.
Odstranění zatuhlosti a neohebnosti.
Každou hodinu opakování předešlé lekce a nové kultivační techniky.
Hlubší vhled do tajů cvičebních pozic a jejich využití.
Porozumění aktuálního stavu těla, naučení se technik ke změně.
Zdravý dech.
Uvolnění napětí.
Zdraví
Energie
Vhodné pro naprosté začátečníky.
I pokročilí si přijdou na své...
Cvičební sestavy na doma.
Obrázky cvičebních pozic s popisem.
Budete silní, pružní a zdraví.
Jemné a pomalé i dynamické a silové cvičení podle individuálních možností a preferencí.
Uvolníme klouby, protáhneme šlachy.
Posílíme svaly, celé tělo zpevníme.
Odstraníme přebytečnou hmotu.
Získáme pozitivní vztah k vlastnímu tělu.
Pochopíme jeho funkci a potřeby.
20 hod za1620Kč
19:00-21:00 TRADIČNÍ SADHANA Pro pokročilejší
Nově: možnost účasti i v jednotlivé lekce 180Kč/2hod
Výuka probíhá v prostorech
Centra 83 na Václavkově ulici 950/II v zeleném pavilónu.
Vhodné pro absolventy Hatha kurzů, Tajemství dechu, Yoga Shaly nebo vážnější zdravé uchazeče se zájmem o komplexní kultivaci.
Shatkarma
- detoxikační techniky těla a mysli
Asana
- každý týden jiná cvičební sestava+ opakování, důraz na správné provedení
Prana Nigraha
- tajemství zdravého dechu a energie, tradiční systém přípravy na Pranayama
Pranayama
- tradiční systém technik ke kontrole mysli a emocí a energetické expanzi
http://groups.yahoo.com/group/YOGA_SADHANA_YATRA_2011/
Tady bude retreat:
www.anand-ganga.com
YOGA YATRA
od cca 1.6.2011 dle letenek
Duchovní asketická pěší pouť.
Pouze pro odhodlané a přizpůsobivé sadhaka.
Pod záštitou
Pranava Dham Ashrama, Ujely
Guru Sarvananda Maharaj
(parampara Jagat Guru Pranavananda)
a Yogapremananda
YOGA MAHA SADHANA
Termín:
Pokud se budete účastnit pouze jednoho nebo dvou týdnů, nechte mne, prosím, abych Vám vybral vhodný stupeń.
Na břehu řeky Gangy v tichu a soukromí,
Anand-Ganga bude vyhrazen pouze pro nás.
Vítejte v tradičních programech Ashrama Dolní Čermná
Odborné vedení:
pro začátečníky
10x2 hodiny lekcí každé úterý
od 18.ledna 2011
17:00-19:00
Vhodné pro studenty se zájmem o možnosti kultivace stavu fyzického těla. Neváhejte mne konzultovat.
Posílení a protažení celého těla.
Odstranění zatuhlosti a neohebnosti.
Každou hodinu opakování předešlé lekce a nové kultivační techniky.
Hlubší vhled do tajů cvičebních pozic a jejich využití.
Porozumění aktuálního stavu těla, naučení se technik ke změně.
Zdravý dech.
Uvolnění napětí.
Zdraví
Energie
Vhodné pro naprosté začátečníky.
I pokročilí si přijdou na své...
Cvičební sestavy na doma.
Obrázky cvičebních pozic s popisem.
Budete silní, pružní a zdraví.
Jemné a pomalé i dynamické a silové cvičení podle individuálních možností a preferencí.
Uvolníme klouby, protáhneme šlachy.
Posílíme svaly, celé tělo zpevníme.
Odstraníme přebytečnou hmotu.
Získáme pozitivní vztah k vlastnímu tělu.
Pochopíme jeho funkci a potřeby.
20 hod za1620Kč
19:00-21:00 TRADIČNÍ SADHANA Pro pokročilejší
Nově: možnost účasti i v jednotlivé lekce 180Kč/2hod
Výuka probíhá v prostorech
Centra 83 na Václavkově ulici 950/II v zeleném pavilónu.
Vhodné pro absolventy Hatha kurzů, Tajemství dechu, Yoga Shaly nebo vážnější zdravé uchazeče se zájmem o komplexní kultivaci.
Shatkarma
- detoxikační techniky těla a mysli
Asana
- každý týden jiná cvičební sestava+ opakování, důraz na správné provedení
Prana Nigraha
- tajemství zdravého dechu a energie, tradiční systém přípravy na Pranayama
Pranayama
- tradiční systém technik ke kontrole mysli a emocí a energetické expanzi
http://groups.yahoo.com/group/YOGA_SADHANA_YATRA_2011/
Tady bude retreat:
www.anand-ganga.com
YOGA YATRA
od cca 1.6.2011 dle letenek
Duchovní asketická pěší pouť.
Pouze pro odhodlané a přizpůsobivé sadhaka.
Pod záštitou
Pranava Dham Ashrama, Ujely
Guru Sarvananda Maharaj
(parampara Jagat Guru Pranavananda)
a Yogapremananda
YOGA MAHA SADHANA
Termín:
Pokud se budete účastnit pouze jednoho nebo dvou týdnů, nechte mne, prosím, abych Vám vybral vhodný stupeń.
Na břehu řeky Gangy v tichu a soukromí,
Anand-Ganga bude vyhrazen pouze pro nás.
Vítejte v tradičních programech Ashrama Dolní Čermná
Odborné vedení:
19:00-21:00 TRADIČNÍ SADHANA Pro pokročilejší
Nově: možnost účasti i v jednotlivé lekce 180Kč/2hod
Výuka probíhá v prostorech
Centra 83 na Václavkově ulici 950/II v zeleném pavilónu.
Vhodné pro absolventy Hatha kurzů, Tajemství dechu, Yoga Shaly nebo vážnější zdravé uchazeče se zájmem o komplexní kultivaci.
Shatkarma
- detoxikační techniky těla a mysli
Asana
- každý týden jiná cvičební sestava+ opakování, důraz na správné provedení
Prana Nigraha
- tajemství zdravého dechu a energie, tradiční systém přípravy na Pranayama
Pranayama
- tradiční systém technik ke kontrole mysli a emocí a energetické expanzi
http://groups.yahoo.com/group/YOGA_SADHANA_YATRA_2011/
Tady bude retreat:
www.anand-ganga.com
YOGA YATRA
od cca 1.6.2011 dle letenek
Duchovní asketická pěší pouť.
Pouze pro odhodlané a přizpůsobivé sadhaka.
Pod záštitou
Pranava Dham Ashrama, Ujely
Guru Sarvananda Maharaj
(parampara Jagat Guru Pranavananda)
a Yogapremananda
YOGA MAHA SADHANA
Termín:
Pokud se budete účastnit pouze jednoho nebo dvou týdnů, nechte mne, prosím, abych Vám vybral vhodný stupeń.
Na břehu řeky Gangy v tichu a soukromí,
Anand-Ganga bude vyhrazen pouze pro nás.
Vítejte v tradičních programech Ashrama Dolní Čermná
Odborné vedení:
19:00-21:00 TRADIČNÍ SADHANA Pro pokročilejší
Nově: možnost účasti i v jednotlivé lekce 180Kč/2hod
Výuka probíhá v prostorech
Centra 83 na Václavkově ulici 950/II v zeleném pavilónu.
Vhodné pro absolventy Hatha kurzů, Tajemství dechu, Yoga Shaly nebo vážnější zdravé uchazeče se zájmem o komplexní kultivaci.
Shatkarma
- detoxikační techniky těla a mysli
Asana
- každý týden jiná cvičební sestava+ opakování, důraz na správné provedení
Prana Nigraha
- tajemství zdravého dechu a energie, tradiční systém přípravy na Pranayama
Pranayama
- tradiční systém technik ke kontrole mysli a emocí a energetické expanzi
http://groups.yahoo.com/group/YOGA_SADHANA_YATRA_2011/
Tady bude retreat:
www.anand-ganga.com
YOGA YATRA
od cca 1.6.2011 dle letenek
Duchovní asketická pěší pouť.
Pouze pro odhodlané a přizpůsobivé sadhaka.
Pod záštitou
Pranava Dham Ashrama, Ujely
Guru Sarvananda Maharaj
(parampara Jagat Guru Pranavananda)
a Yogapremananda
YOGA MAHA SADHANA
Termín:
Pokud se budete účastnit pouze jednoho nebo dvou týdnů, nechte mne, prosím, abych Vám vybral vhodný stupeń.
Na břehu řeky Gangy v tichu a soukromí,
Anand-Ganga bude vyhrazen pouze pro nás.
Vítejte v tradičních programech Ashrama Dolní Čermná
Odborné vedení:
19:00-21:00 TRADIČNÍ SADHANA Pro pokročilejší
Nově: možnost účasti i v jednotlivé lekce 180Kč/2hod
Výuka probíhá v prostorech
Centra 83 na Václavkově ulici 950/II v zeleném pavilónu.
Vhodné pro absolventy Hatha kurzů, Tajemství dechu, Yoga Shaly nebo vážnější zdravé uchazeče se zájmem o komplexní kultivaci.
Shatkarma
- detoxikační techniky těla a mysli
Asana
- každý týden jiná cvičební sestava+ opakování, důraz na správné provedení
Prana Nigraha
- tajemství zdravého dechu a energie, tradiční systém přípravy na Pranayama
Pranayama
- tradiční systém technik ke kontrole mysli a emocí a energetické expanzi
http://groups.yahoo.com/group/YOGA_SADHANA_YATRA_2011/
Tady bude retreat:
www.anand-ganga.com
YOGA YATRA
od cca 1.6.2011 dle letenek
Duchovní asketická pěší pouť.
Pouze pro odhodlané a přizpůsobivé sadhaka.
Pod záštitou
Pranava Dham Ashrama, Ujely
Guru Sarvananda Maharaj
(parampara Jagat Guru Pranavananda)
a Yogapremananda
YOGA MAHA SADHANA
Termín:
Pokud se budete účastnit pouze jednoho nebo dvou týdnů, nechte mne, prosím, abych Vám vybral vhodný stupeń.
Na břehu řeky Gangy v tichu a soukromí,
Anand-Ganga bude vyhrazen pouze pro nás.
Vítejte v tradičních programech Ashrama Dolní Čermná
Odborné vedení:
19:00-21:00 TRADIČNÍ SADHANA Pro pokročilejší
Nově: možnost účasti i v jednotlivé lekce 180Kč/2hod
Výuka probíhá v prostorech
Centra 83 na Václavkově ulici 950/II v zeleném pavilónu.
Vhodné pro absolventy Hatha kurzů, Tajemství dechu, Yoga Shaly nebo vážnější zdravé uchazeče se zájmem o komplexní kultivaci.
Shatkarma
- detoxikační techniky těla a mysli
Asana
- každý týden jiná cvičební sestava+ opakování, důraz na správné provedení
Prana Nigraha
- tajemství zdravého dechu a energie, tradiční systém přípravy na Pranayama
Pranayama
- tradiční systém technik ke kontrole mysli a emocí a energetické expanzi
